parazitka пишет 14.11.2013 в 15:04 (ссылка):

СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕ, РјРѕР№, СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕ
Это было всегда так, но раньше было много классных дневников, романы, а не дневники...
Сама задумываюь, вот нафига я завела девник, все равно писать не люблю.

Сегодня все коротко и просто: сократила количество дневников в избранных до 3х штук. Мне пока хватит.

Эх, никто меня не может заинтересовать хотя бы на столько, чтобы я остановилась прочитать больше одной страницы, максимум - интересный заголовок, а внутри очередная пустышка со стандартным "О! я корова! я хочу похудеть! не могу похудеть! хочу... не могу... могу... не хочу..."

Тьфу, блин

Ну что, день сегодня какой-то не написательный.

Р�Р· новостей - приезд мужа РёР· командировки (РёР· приятных - его же отъезд РІ следующую уже через 2 РґРЅСЏ  ). РњРЅРµ РїРѕ сезону одиночество Рё РїРѕ настроению, напрягает кто-то СЂСЏРґРѕРј, так что РІСЃРµ удачно Рё отлично. Единственный, РєРѕРіРѕ рада видеть всегда - брат, СЃ которым РјС‹ РІ прошлые выходные Рё зависали. Душевно как-то: СЏ РІ пятый раз перевязывала РЅРѕСЃРѕРє, РѕРЅ рассказывал РІСЃСЏРєСѓСЋ всякость, киношки смотрели... может Рё РЅРµ совсем то, что полагается делать человеку РЅР° выходных, РЅРѕ очень получилось РїРѕ-осеннему Рё уютно 

Если вернуться к тематике сайта - то я в полном пролете по всем статьям.

С утра не могу глаза открыть даже в 7, пинками выгоняю с койки и сшибаю косяки по дороге в душ. О том, чтобы в 6 утра сзгромоздить свою тушку на эллипс даже и не помышляю пока. Взгромоздить-то можно, но результат вряд ли окажется отличным от нуля.

Так-то странно.. спать заваливаюсь в 11 вместо обычных 12-часа ночи.

Вечером та же история. РќРµ РјРѕРіСѓ заставить себя сделать упражнения. Хотя решила устраивать РЅРµ ежедневные тренировки, Р° 4 раза РІ неделю. Придется ждать РґРѕ танцев, РЅРѕ... СЏ же Рё РЅР° танцы себя уговариваю практически, С‚.Рє. ползти через весь РіРѕСЂРѕРґ (либо РїРѕ пробкам РЅР° авто, либо РїРѕ РјРѕСЂРѕР·Сѓ РЅР° трамвайчике - РЅРё РѕРґРёРЅ РёР· вариантов РЅРµ впечатляет, РЅРѕ танцевать хочется  )

С питанием.. хм... ну вчера, например, я слопала 150гр шоколада в виде 2х батончиков и практически целый лаваш с целой палкой домашней колбасы... ога, я могу. Как-то незаметно получилось, под киношку

Радует то, что по сравнению с моими предыдущеми срывами в булемию этот не такой острый. Льщу себе надеждой, что ограничится 1м вечером за эту неделю (а не одним свободным, как обычно)...

В общем:

1)хочу катать и летать (кто в курсе - поймет)

2)хочу танцевать

3)хочу знать английский

4)хочу подтянутое тело

5)хочу получать удовольствие от еды

6)хочу восстановиться в универе

7)хочу встречаться с друзьями и ходить куда-то с подругами

8)хочу секса

9)хочу читать новые интересные книги, слушать музыку, что-то создавать руками (пусть даже те же носочки), писать, рисовать - быть столь же цельной личностью наедине с собой, а не теряться в попытках занять себя

10)хочу вспоминать о своих желаниях раньше, чем вспомню о еде

РўС‹ РІРѕС‚ решила допиннать Рё дотоптать РјРѕСЋ Рё так разрушенную мечту? 

parazitka пишет 12.11.2013 в 07:49 (ссылка):

надеюсь не подарят

они так храпят, и от них столько шерсти

Кстати, в связи с моим нежеланием заморачиваться по поводу подсчета калорий, нашла следующую информацию:

Старая пирамида питания, которая везде Рё РІСЃСЋРґСѓ вылезает РїРѕ одноименному запросу. РЎСѓРґСЏ РїРѕ ней СЏ должна питаться кашами Рё хлебом закусывать  . Подобным образом поступает РјРѕР№ брат, поедая пельмени СЃ хлебом. Учитывая, что пельмеши покупные Рё РјСЏСЃР° там РєРѕС‚ наплакал (Р° потом еще Рё сам РІ пельмень попал), так РѕРЅРѕ Рё получается: тесто, хлеб Рё немного непонятности.

� воторой вариант, на котором уже современная пирамида:

Фрукты и крупы махнулись этажами, душа успокоилась. Хотя немного возмущает такое отношение к сладостям, которые были упрятаны на чердак и ограничены 75ккал (я пока в это не впихиваюсь даже близко).

По факту питаюсь я следующим образом:

1й завтрак дома, зачастую в койке под новости:

фрукт, кофе+сладкое

2й завтрак по приходу на работу

кофе+хлебец+сыр... иногда опять же еще и конфета

обед в районе 13-14

салат+ "что-нибудь" человечье (супчик... или салат сытный... или гарнир с белком)

ланч в районе 16

не сильно сладкий кофе

ужин РїРѕ РґРІСѓРј сценариям:

1вариант - салат, творог, шоколад, булочка, макароны, жрать, жрать, жрать

2вариант - ограничиваюсь первыми 2мя позициями

РЅР° ночь 

момент спорный, но это стакан ряженки... почему-то кефир я разлюбила.

***

Прочитала - как-то дофига получается....

Да что о ней рассказывать ))

Работа работается, РїРѕРєР° сильно РЅРµ раздражает, так что РІСЃРµ (можно считать) просто прекрасно  

***

Поговорила с девчатами про мопса... что-то уже не хочу. Теперь сижу и боюсь, что мне его подарят

Хочу на танцы, но п***ть, простите, ехать, за три звезды по зиме - не айс... да и по лету тоже не особо...

Рђ может Рё РѕСЃРѕР±Рѕ.  РћСЃРµРЅСЊ - такая осень.

Вообще у меня крыша едет просто на отличку, так, что просто слов нет.

Хочу/не хочу/могу/не могу/буду/не буду/люблю/не люблю... и все в таком духе.

***

Примерно закинула еду РІ планировщик. Очень примерно, С‚.Рє. РЅРµ расчитывала калорийность Рё РЅРµ взвешивала  РќСѓ так, чтобы было...

Купила наушники для утренних занятий на эллипсе, пока на этом движение в сторону здорового образа жизни закончилось.

Распечала рабочую тетрадь по английскому (дальше продолжайте ассоциативный ряд...)

***

Сегодня должны прооперировать подругу. В пятницу ее пилота. Не сложно, не страшно, а все равно переживаю...

parazitka пишет 25.10.2013 в 11:33 (ссылка):

хватит хандрить..
а о работе ты молчек, ни чего не рассказываешь, где-ты, что там

Осень...  

Серо...

А и по фиг!

Будет снег, зима и горка ))

� спортом займусь с субботы, а не с понедельника ))

� все будет отлично!

� на работу (т.т.т.) иду с душой и настроением, а не под пинки и реквием по загубленной молодости )))

РќРё спорта, РЅРё намека РЅР° СЃРїРѕСЂС‚ 

parazitka пишет 24.10.2013 в 07:11 (ссылка):

а для непонятливых??

�тог недели: я ватокат (( попробую опять же с сб ((

Вчера рухнула спать, плюнув на треньку.

После 12ти часов сна один фиг еле глаза открыла.

Не люблю межсезонку. Кома детектед...

Такого эффекта как от занятий с большим весом не добиться. Мне ж не худеть надо, а рельеф строить...

parazitka пишет 21.10.2013 в 07:38 (ссылка):

ну, ты же знаешь и дома можно все подкачать

даже с той же Джилл, главное хотеть

Ты тут )) Я у тебя отписалась ))

Привет еще раз ))

Так без тренировок получается тощая вобла, а хочется-то чтобы "ух!"...

Вот руки/плечи/спина после перетягивания мото вызвали зависть у подруги, которая живет в тренажерном...

А над остальным работать...

parazitka пишет 21.10.2013 в 07:24 (ссылка):

привет, кто бы говорил про попу

Сегодня планирую выбрать тренировочку из скачанных.

Проблема та же, мало свободного места.

Но... попробую, а то попа скоро будет до колен висеть...

Фиг знает сколько...

После ночи с тремя часами сна я даже не отвечу с ходу как меня зовут...

Бессонница, мать ее ети... в глазах песок, кофе не лезет...

76 дней

качаю видеоуроки, эллипс не прет (((

раскидать мелочевку по дому, завтра на работу

77 дней

Блин, план написала, а вот следовать ему - отложила в долгий ящик.

Отдельный провал СЃ фильмами, С‚.Рє. нашла старый забытый аниме моего детства: сижу, схожу СЃ СѓРјР°... Р° там 5 сезонов... 

Ладно, под аниме тоже можно гантельками размахивать.

� вообще, НГ хочу!

В джинсы влезла, но котлетки угрожающе выползли...

Выбралась к родителям на 4 дня...

Сдается мне, что эти котлетки/манты/пельмени долго мне будут вспоминаться при попытке втиснуться в джинсы ))

Привет, красотка

какие планы.

Рассказывай, как прошел сезон

Ну так вот, дабы не было возможности хандрить, до НГ план такой:

1)подготовиться к тренажерному залу путем домашних тренировок... Элипс минут 20-25 и упражнения с собственным весом и гантелями (надо бы приобресть разъемные уже)

2)для мордашки масочки, массажик...

3)считать калошки

4)вспомнить, что такое занятия английским, а то за лето этот фронт работ был совсем заброшен... и взяться за второй язык наконец

5)читать вместо фильмов, фильмы смотреть в кино...

6)научиться экономить, не тратить деньги на вкусности, грызлести, сигаретости

7)РЅР° выходных встречаться хоть СЃ РѕРґРЅРёРј РґСЂСѓРіРѕРј... социопатиии "нет" 

Как всегда межсезонье,  СЃ виртуальными РґСЂСѓР·СЊСЏРјРё общаться проще чем СЃ реальными - РґРѕ РЅРёС… РЅРµ надо добираться РїРѕ серо-РјРѕРєСЂРѕР№ улице...

Как всегда в межсезонье в голове тараканы узурпировали все свободное пространство, что-то там болтают, это иногда хочется записать... а жж люблю только читать. Не уютно там...

Как всегда в межсезонье появляется тонна свободна времени и как-то хочется мобилизоваться и не тратить это богатство в пустую.