Katy_Lagareti, оставить кашу грам 300 и юзюма тарелку - и нормуль

Coуotе пишет 14.11.2013 в 20:29 (ссылка):

да я понимаю, но в первом посте написана именно каша))

да ладно бред вообще

Saika-s пишет 14.11.2013 в 19:02 (ссылка):

Понимаешь, 45 г каши по ложке-разводяге размажутся, и до тарелки не дойдут. До рта тем более. А желудку при таком раскладе, как понимаешь, вообще никаких шансов не остается.

Coуote пишет 14.11.2013 в 18:43 (ссылка):

ну я не знаю, что она имела ввиду, 45 гр конечно мало каши, скорее всего крупы, ну а в чем проблема то наложить себе даже 45 гр каши? как так не бывает то я не пойму?))))

Saika-s пишет 14.11.2013 в 18:11 (ссылка):

Нихряк себе, так это не крупы 45 г, а каши? Т.е. крупы уже 15 г?

Coуote, это как так каши не бывает 45 гр? взял да наложил себе 45 гр

Katy_Lagareti пишет 11.11.2013 в 20:36 (ссылка):

Ну я тащусь. Барышня 3 дня назад наконец-то позавтракала, а форум до сих пор комментирует. Дай и я чего скажу в тему. При том, что барышня более не объявляется, да все форуму польза от лишних кликов.

Меня вот смущает молоко+творог (само собой, все минимальной жирности, худеющих по почерку узнаем), груша+банан, миндаль+изюм. Хватило бы и одного из группы, плюсы явно лишние. � каши из 45 г крупы не бывает, каша начинается с 60 г.

Мне кажется многовато. Можно было бы оставить овсянку,1 фрукт и творог.

Отличный завтрак! Тут и белки, и углеводы, и фрукты. Лучше не придумаешь.

РјРЅРµ кажется, многовато Сѓ меня каша 30 грамм РєСЂСѓРїС‹ 120 молока, РЅРѕ правда СЏ еще что-то ем 

Не слишком ли объемный? Мне кажется, он большой.

Если вам тоже так кажется, посоветуйте, пожалуйсто, зав-к на 500-600 ккал

Сам завтрак:
РѕРІСЃСЏРЅРєР° 45РіСЂ
РёР·СЋРј 15РіСЂ
миндаль 20гр
банан 100гр
груша 100гр
молоко 200гр(1,5%)
творог 50гр(2%)

Буду вам очень благодарна