|
|
 |
|
Юлия2205
Diet-Баллов: 5120
Сообщений: 459
10.3.2015 9:46
|
Все налаживается, худею очень медленно, но все таки худею.
Сейчас 69.00. 10.03.2015г.
Цель 1 67кг.
Цель 2 65кг.
Цель 3 63кг.
Цель 4 62кг. к 22.05.2015г.
|
Юлия2205
Diet-Баллов: 5120
Сообщений: 459
2.1.2015 22:35
|
У меня не получается худеть.
Сейчас 69.00. 10.03.2015г.
Цель 1 67кг.
Цель 2 65кг.
Цель 3 63кг.
Цель 4 62кг. к 22.05.2015г.
|
Юлия2205
Diet-Баллов: 5120
Сообщений: 459
2.12.2014 12:35
|
Сейчас 69.00. 10.03.2015г.
Цель 1 67кг.
Цель 2 65кг.
Цель 3 63кг.
Цель 4 62кг. к 22.05.2015г.
|
Юлия2205
Diet-Баллов: 5120
Сообщений: 459
2.12.2014 12:19
|
Муж худеет потерял 5 кг, тело подтянулось. А у меня вес тот же, но вот подтянулось на все 100.
Сейчас 69.00. 10.03.2015г.
Цель 1 67кг.
Цель 2 65кг.
Цель 3 63кг.
Цель 4 62кг. к 22.05.2015г.
|
Юлия2205
Diet-Баллов: 5120
Сообщений: 459
11.11.2014 23:05
|
Сегодня муж решил найти время и заняться спортом. Поспорил сомной что похудеет на 15 кг за 2 месяца. Сейчас его вес 92 кг. Буду следить за его результатами. Может и самой будет обидно что он похудел, а у меня не получается.
Сейчас 69.00. 10.03.2015г.
Цель 1 67кг.
Цель 2 65кг.
Цель 3 63кг.
Цель 4 62кг. к 22.05.2015г.
|
Юлия2205
Diet-Баллов: 5120
Сообщений: 459
12.10.2014 23:31
|
Это у меня каждый день, но чегото не помогает.
Сейчас 69.00. 10.03.2015г.
Цель 1 67кг.
Цель 2 65кг.
Цель 3 63кг.
Цель 4 62кг. к 22.05.2015г.
|
Юлия2205
Diet-Баллов: 5120
Сообщений: 459
12.10.2014 23:31
|
Сейчас 69.00. 10.03.2015г.
Цель 1 67кг.
Цель 2 65кг.
Цель 3 63кг.
Цель 4 62кг. к 22.05.2015г.
|
Юлия2205
Diet-Баллов: 5120
Сообщений: 459
3.10.2014 14:16
|
Наконец сегодня нашла минутку сюда забежать. Как стала заниматься спортом так начали выпадать волосы и в таком количестве просто ужас. С первого числа начала пить витамины, не ожиданно для меня вроде стало выпадение по меньше. Кто ни будь сталкивался с такой проблемой? И чего делали если было?
Сейчас 69.00. 10.03.2015г.
Цель 1 67кг.
Цель 2 65кг.
Цель 3 63кг.
Цель 4 62кг. к 22.05.2015г.
|
Tratilla
Diet-Баллов: 4702
Сообщений: 1147
28.9.2014 23:00
|
Привет! Тоже очень люблю всякие шкатулки и прочие женские мелочи. Радуют!
Разгруз нужен для выведения лишней жидкости и шлаков. Я стала их практиковать, когда озаботилась рецептами очищения организма. То есть один день в неделю разгружаюсь на одном легкоусвояемом продукте, а на следующий день с утра кушаю салат типа "щетка", "чистильщик", или просто яблочко или отруби. Потом уже обычную пищу принимаю. Мне нравится состояние легкости после разгруза и еще хочется немного встряхнуть организм, а то что-то худеть не хочет!
Женька, 33 года, рост 167.
Стремлюсь к 55.
/community/post.php?topic_id=48872
|
Юлия2205
Diet-Баллов: 5120
Сообщений: 459
27.9.2014 14:21
|
Привет. Сегодня были в Палехе, купила себе классную шкатулку, дорогая, но здоровская. Я рада как ребенок.
Tratilla, подскажи, разгрузочные дни вообще нужны? Как ты считаешь. И как ты их держишь? Насколько худеешь?
Сейчас 69.00. 10.03.2015г.
Цель 1 67кг.
Цель 2 65кг.
Цель 3 63кг.
Цель 4 62кг. к 22.05.2015г.
|
Tratilla
Diet-Баллов: 4702
Сообщений: 1147
27.9.2014 10:58
|
Юлия2205, приветик!
На меня равняться не стоит! Сейчас вес снизился после разгруза, но это явление временное.
Женька, 33 года, рост 167.
Стремлюсь к 55.
/community/post.php?topic_id=48872
|
Юлия2205
Diet-Баллов: 5120
Сообщений: 459
26.9.2014 23:02
|
Tratilla, Привет. Тренировки силовые 2 раза в неделю и кардио 1 раз. С питанием тяжко очень, с раздельным не получается (особенно что касается воды). иду по старой схеме днем ем все, после 18 часов ничего. Как у тебя успехи?
Сейчас 69.00. 10.03.2015г.
Цель 1 67кг.
Цель 2 65кг.
Цель 3 63кг.
Цель 4 62кг. к 22.05.2015г.
|
Tratilla
Diet-Баллов: 4702
Сообщений: 1147
26.9.2014 17:15
|
Юлия2205, умничка! Что за тренировки? И как у тебя с раздельным питанием, продолжаешь?
Женька, 33 года, рост 167.
Стремлюсь к 55.
/community/post.php?topic_id=48872
|
Юлия2205
Diet-Баллов: 5120
Сообщений: 459
26.9.2014 15:17
|
Ходила в магазин купила кофту и джинсы 46 размера, была довольная. Мои тренировки не проходят зря.
Сейчас 69.00. 10.03.2015г.
Цель 1 67кг.
Цель 2 65кг.
Цель 3 63кг.
Цель 4 62кг. к 22.05.2015г.
|
Юлия2205
Diet-Баллов: 5120
Сообщений: 459
19.9.2014 19:31
|
Сейчас 69.00. 10.03.2015г.
Цель 1 67кг.
Цель 2 65кг.
Цель 3 63кг.
Цель 4 62кг. к 22.05.2015г.
|
Юлия2205
Diet-Баллов: 5120
Сообщений: 459
19.9.2014 17:55
|
Привет. Присмотрелась к вчерашнему меню и к безумным калориям, пересчитала, пересмотрела рецепты и ура я оказывается не перевыполнила план, а даже в норме оказалось.  А вот сегодня была в спортзале, в 8 утра, позанималась, не переедала. Я молодец. Хвалю себя. Правда на весы страшновато вставать.
Сейчас 69.00. 10.03.2015г.
Цель 1 67кг.
Цель 2 65кг.
Цель 3 63кг.
Цель 4 62кг. к 22.05.2015г.
|
Tratilla
Diet-Баллов: 4702
Сообщений: 1147
18.9.2014 21:22
|
Юлия2205, да-да! Это тараканы виноваты! Ничего, завтра побольше позанимаешься, или поменьше поешь и все выровняется.
Женька, 33 года, рост 167.
Стремлюсь к 55.
/community/post.php?topic_id=48872
|
Юлия2205
Diet-Баллов: 5120
Сообщений: 459
18.9.2014 19:25
|
Сейчас 69.00. 10.03.2015г.
Цель 1 67кг.
Цель 2 65кг.
Цель 3 63кг.
Цель 4 62кг. к 22.05.2015г.
|
Юлия2205
Diet-Баллов: 5120
Сообщений: 459
18.9.2014 19:20
|
Одно растройство, взяла и наелась спагетти и не в чем себе не отказала. 
Сейчас 69.00. 10.03.2015г.
Цель 1 67кг.
Цель 2 65кг.
Цель 3 63кг.
Цель 4 62кг. к 22.05.2015г.
|
