Четверг. Смутная неделя. Пост держим)). Есть результат в виде отвеса. Теперь мы весим чуть больше 52. Можно держаться на растительной пище. Главное высыпаться и регулярно питаться, т.е. 5-6 раз в неделю. заезженная фраза, но это "абсолютли тру".

Сменила комнату на работе. Теперь я могу любоваться чудесным видом на парковку.

Привела РІ РїРѕСЂСЏРґРѕРє ногтики. Женщина СЃ накрашенными, РЅРѕ РЅРµ засохшим лаком - самое беззащитное существо РІ семье. 

Утро. Сегодня немного размялась на зарядке. Мюсли, помело на завтрак. Кофе. Все в пределах коридора. На работе сидит пару человек. Вот что значит свободный график. Бешено тормозит компьютер.
Планы на сегодня... Ах черт, как запахло кофе из кофемашины. Мне кажется я кофенаркоман!
1. пофиксать баг.

2. сходить на йогу.

3. посетить курсы.

4. пешая прогулка после курсов.

5. улыбаться.

6. сухое обтироание вечером.

РћРґРЅР° леди смотивировала меня продолжить писать этот топик. Спасибо тебе! 

23 февраля.  

Не знаю с чего начать. Да, я обычная. Мне 23.
Р–РёРІСѓ СЃ мальчиком РІ РњРёРЅСЃРєРµ. Р›СЋР±Р»СЋ самолеты, поезда, прогулки РЅР° велосипеде, пешие прогулки, движение. Хочу привести себя РІ форму. Есть несколько проблемных пунктов:
1. малоактивный образ жизни;
2. боли в легких при беге;
3. плохое кровообращение в области бедер (вечнохолодные) .
Сегодня старалась активно ходить.(Ну знаете, по лесенке на работе вместо лифта, остановки проходить пешком). С утра попробобвала сухое растирание(прикольная штука, кожа очень быстро согревается, но, результатов нужно ждать неделю, я думаю).
А еще я решила поститься. Но слабо получается. Сегодня же 23. Поздравляли наших мужчин угощнием из грузинской кухни. Мм... Объедение.
Пора бежать на французский.
 

23 февраля