Я не всегда взвешиваю иногда пишу приблизительно........
Привыкнешь...

а мне вот сейчас нравится взвешивать)) вот только не знаю как себя приучить пить столько воды...

biruza2013, тут надо придерживаться коридора, взвешивать еду, а для меня это оказалось занятием отягощающим и не очень приятным. Так что я добираюсь до цели своим путем)
Ведение пищевого дневника Рё коррекция питания--замечательное начало, РЅРѕ, думаю, только этим Р’С‹ РЅРµ ограничитесь)) 

А тут есть система?) я вот просто тупо хочу записывать все что ем и корректировать что мона, а что неззя ну и плюс тренажерка с бассейнов 3р в нед

biruza2013, пробовала по системе ДиОна, но это...хм, не совсем мое. Сейчас сижу на системе Миримановой, но сегодня только восьмой день, у меня ни весов, ни сантиметровой ленты, так что сказать результаты в цифрах не могу, но они, кажется, есть! Тьфу-тьфу-тьфу)
Как Р’С‹ планируете стройнеть?) 

biruza2013, все получилось, Ваши цели есть)) Еще раз удачи!)

_Настасьюшка_,  Р° Как Р’С‹ худеете?

спасибо,вроде нашла)))

biruza2013, "Моя диета", а в них находите вкладку "Настройки") Там будет)

Девочки мне 31))). А как Вы тут цели пишете чтоб их видно было?)

Молодец... Все потихоньку получится.. Только не грусти если все не сразу... К цели обязательно придешь главное верь и не сдавайся.....
Перед К.Д вес может стаять или рости это я на всякий случай...
Как часто будешь взвешиваться? Сколько лет? Ничего что я так сразу на ты...?

Желаю удачи) Я сама стартовала с 84 при росте 170, так что параметры у нас очень схожи) Хочу 64)

Меня Наталья зовут)

Собираюсь записывать все что ем))) и понять сколько нужно)) и чего больше ну и вот еще абонемент взяла на фитнес , завтра иду в спортзал, побегаю и поплаваю.

Да конечно.. Меня зовут �ра...
Что собираешься делать для похудения?

Надеюсь кто нить меня поддержит?