меня зовут Ксения, 27 лет рост 168 и вес 62-63. студентка, на сессии нажралась- сидиш весь день и лопаешь как не в себя ,вот и 3 кг лишних нажрала за 1.5 месяца.
вес мне совсем не нравитса, стала комплексовать, не помню когда одевала обтягивающую кофточку... все балахины какие то... все пора менять реальность. была же я раньше 52 кг и 14 % жира в теле, тренировалась...
сдесь я буду следить за правельным питанием и спортом, хвастаться успехам ( а я уверена что они будут ) фотки по мере худения.
заходите будем делиться опытом