Взято отсюда.

РќР° Пасху СЏ возвращалась РґРѕРјРѕР№ после дождя. Возле моего РґРѕРјР° всегда РІ дождливую РїРѕРіРѕРґСѓ затапливает РїРѕР» РґРІРѕСЂР°, так что можно перейти только РїРѕ кирпичам. 

Р� РІРѕС‚ стою СЏ РІ замшевой РѕР±СѓРІРё РЅР° каблуках, РІ красивом пальтишке,РёР· РїРѕРґ которого виднеется красивое платье Рё решаю, что же РјРЅРµ делать. Дома тогда РЅРёРєРѕРіРѕ РЅРµ было Рё,соответственно, проложить кирпичную дорожку тоже. Р� СЏ решаюсь РЅР° крайние меры- РЅР° цыпочках перейти там РіРґРµ РЅРµ такая большая глубина Рё меньше РІРѕРґС‹. 

Только я поднимаю ногу,сразу слышу возглас:
"Девушка! Девушка, подождите. Я Вас перенесу. Там же грязно, а Вы такая красивая".

Сказать что мне было приятно,не сказать ничего. Домой я пришла чистая и счастливая=)

Пять уровней женского сознания:

1) ТЕЛО

На этом уровне женщину в первую очередь волнует её внешность. Мысли сосредоточены на том, как она выглядит, как одета, моложе или старше она окружающих женщин. Вопрос веса, объёмов тела и желания выглядеть не хуже других является для неё самым важным.

Такая зацикленность РЅР° своём теле РїСЂРёРІРѕРґРёС‚ Рє тому, РѕС‚ чего женщина неосознанно бежит Рё чего страшится – РѕРЅР° делает РІСЃС‘, чтобы нравиться РґСЂСѓРіРёРј, Р° её отвергают. РћРЅР° выносит себя РЅР° СЃСѓРґ как родным Рё близким, так Рё совершенно незнакомым людям. Р� получает РІ ответ неоправданные ожидания Рё разочарования — мужчина СѓС…РѕРґРёС‚ Рє более молодой любовнице, РїРѕРґСЂСѓРіР° хвастается РјРѕРґРЅРѕР№ шубкой…

При достаточном уровне финансов женщина делает ставку на свою внешность, как главную ценность в отношениях. В случае ограниченности условий, женщина мучается и завидует ухоженным и состоятельным женщинам. Тело превращается в доминанту и точку отсчёта жизни.

Никто РЅРµ СЃРїРѕСЂРёС‚, что внешность важна для каждой женщины. РќРѕ если РєСЂРѕРјРµ тела женщину мало что интересует, то это РіРѕРІРѕСЂРёС‚ РѕР± остановке РІ развитии. Если время, деньги, РІСЃРµ мысли направлены только РЅР° тело, то РїРѕРёСЃРє счастья осуществляется РІРѕ РІРЅРµ – РІ магазине, РІ салоне красоты, которые зачастую РЅРµ помогают. Р� тогда женщина сталкивается СЃ неразрешимой задачей – как быть счастливой, если ты уже РЅРµ так молода, красива или Сѓ тебя нет РґРѕСЂРѕРіРѕР№ Рё стильной одежды? Такая женщина настроена РЅР° получение, Р° РІРѕС‚ отдавать РЅРµ готова.

2) Ж�ЗНЕННАЯ ЭНЕРГ�Я

РќР° этом СѓСЂРѕРІРЅРµ женщина уже понимает, как РЅРµ наряжай себя, как РЅРµ старайся сохранить молодость СЃ помощью различных процедур, есть вещь более важная – это Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ. Поэтому женщина сосредотачивает СЃРІРѕС‘ внимание РЅР° том, чтобы сохранить бодрость Рё энергию. Р� цель тех же занятий спортом Рё массажа РЅР° этом СѓСЂРѕРІРЅРµ – РЅРµ только сохранить фигуру, чтобы выглядеть сексуально, РЅРѕ Рё подарить себе радость, проявить Рє себе заботу Рё внимание.

Женщины, которые думают Рѕ своей жизненной энергии, уже понимают, что курить РЅРµ просто некрасиво, Р° вредно. РћРЅРё знают, что красивые глаза – это РЅРµ дорогая тушь, Р° блеск Рё энергия Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ.

Своё счастье такая женщина будет искать в поддержании здорового образа жизни, будь то фитнес-клуб, теннисный корт, беседы с подругами о здоровом образе жизни, йога.
На этом уровне женщины бросают курить. Замечено, если женщина отказалась от курения, то уровень её энергии значительно повышается.
Рђ женская энергия – это РЅРµ только её Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ, Р° гармония РІРѕ всех сферах её жизни, например РІ отношениях СЃ мужчинами.

3) �НТЕЛЛЕКТУАЛЬНОЕ РАЗВ�Т�Е

Уровень интеллекта направляет женщину к самообразованию. Читая книги и постигая постоянно что-то новое, она начинает понимать, что есть законы, которые действуют в этом мире. Она осознаёт, как важно развиваться и познавать секреты взаимоотношений.
Такая женщина начинает осознавать, что получение чего-то необходимого зависит от нашего желания отдавать и делиться.

На этом этапе женщина зачастую посещает много семинаров, тренингов, она желает найти ответ на вопросы, которые приходят к ней ежедневно. Она понимает, что секрет красоты, гармонии и здоровья нужно искать внутри себя.

При всём этом, активный интеллект не даёт ответ на главный вопрос: как стать счастливой. Женщина идёт на очередной семинар, покупает ещё одну книгу, а правильный выбор сделать не может. Она может давать отличные советы другим, а сама не может решить свои задачи.

Уровень активного ума не даёт осознать, что куча информации бесполезна без её проживания и пропускания через себя. � то, что ум может порой давать совершенно не те ответы, которые жаждет душа.
РџРѕРёСЃРє счастья такая женщина ведёт через убеждение «СЏ знаю, как надо» Рё активность РІРѕ внешнем РјРёСЂРµ. РћРЅР° энергично ищет то, что ей нужно.

4) ЗНАН�Я - Ж�ЗНЕННАЯ С�ЛА - МУДРОСТЬ

�менно этот уровень открывает женщине путь мудрости.
Мудрость даётся женщине СЃ рождения. Любая женщина РїРѕ своей РїСЂРёСЂРѕРґРµ РјСѓРґСЂР°. Эти энергии даёт ей Земля. Только РІРѕС‚ сумеет ли РѕРЅР° ею воспользоваться – это уже РґСЂСѓРіРѕР№ РІРѕРїСЂРѕСЃ…

РќР° этом СѓСЂРѕРІРЅРµ женщина, РїСЂРѕР№РґСЏ 3-РёР№ уровень активного интеллекта, начинает РІСЃРµ знания превращать РІ практику. Р� СѓС…РѕРґРёС‚ РѕС‚ вечной спешки Рё РіРѕРЅРєРё Р·Р° результатом. РћРЅР° начинает чувствовать РІРєСѓСЃ жизни. Р� смакует каждое мгновение. РћРЅР° осознает, что РјРЅРѕРіРѕ — РЅРµ значит хорошо. РћРЅР° учится слышать голос своей души.

На этом уровне женщина спокойно воспринимает авторитет учителей и успех тех, кто продвинулся дальше, чем она. Она идёт в своём темпе и обретает способность слушать и меняться. Она умеет слушать мужчину, а не пытаться его переделать.

Женщина понимает, что РІСЃСЏ наша жизнь – это школа. Рђ счастье – это то, что РёСЃС…РѕРґРёС‚ изнутри-РёР· собственной души. Внешний же РјРёСЂ дарит нам удовольствия Рё возможности.

5) БЛАЖЕНСТВО

Это уровень Великих Женщин. Пример — Мать Тереза Рё РІСЃРµ Святые. Такие Женщины РїСЂРёС…РѕРґСЏС‚ Служить Рё помогать РґСЂСѓРіРёРј людям.

Доброго утра!

Juli-sjg,  РЅРµ выйду.

РЇ тут поняла РѕРґРЅСѓ вещь. 

РњС‹ толстые РЅРµ потому, что едим РјРЅРѕРіРѕ. Рђ потому что живём неправильно. Поэтому Сѓ нас есть время Рё желание есть РјРЅРѕРіРѕ Рё что попало. 

Мы несчастны. Своё несчастье мы заедаем - нужны же нам хоть какие-то положительные эмоции. А еда - самый простой путь к наслаждению. Даже второго человека для этого не нужно, как в сексе.

Поэтому весь подсчёт калорий - это глупость. Нужно менять жизнь, менять причину, а не со следствием бороться.

Если будет настроение - может и напишу ещё что-нибудь. Пока такого желания нет.

Всем удачи!

Красотищща, ты где пропала?
Мы же ждём тебя тут! Выходи с зажёра!!!

Девонькам: КАК ЛЮБ�ТЬ МУЖА.

«Р”евонька… РІРѕС‚ вырастешь Рё станешь женой… матерью… Сѓ тебя будет РјСѓР¶…
Р� РЅРµ хвались РІСЃСѓРµ, РјРѕР», РІРѕС‚ РјСѓР¶ Сѓ меня…

Утром вставай затемно Рё осторожно, чтоб РјСѓР¶ РЅРµ слыхал, как встаешь…
Рђ СЃ вечера Рё одежда Рё РѕР±СѓРІРєР° Сѓ нево должны сиять чистотой… РћРЅ проснется, Р° Сѓ тебя РІРєСѓСЃРЅРѕ РЅР° столе РІСЃРµ уготовлено…

РќРµ РіСЂСѓР±Рё, вежливо улыбайся, тешь его Рё РєРѕСЂРјРё СЃ великой радостью…
РћРЅ сильный, РЅРѕ РІСЃРµ РѕРґРЅРѕ РґРѕ смерти дитем любит быть…

РќРµ заставляй его лазить РІ чашки Рё черепушки самому Р·Р° едой, РїРѕР·РѕСЂРЅРѕ это для бабы…

РІСЃРµ подмети Рё замети, РІ чистоте Рё опрятности РґРѕРј содержи, блюди себя Рё наряжайся пред РЅРёРј, СЂСѓРјСЏРЅСЊСЃСЏ ликом Рё лаской гляди…
РќРµ ревнуй Рё РЅРµ упрекай зазря, скверными словами РЅРµ обливай РїСЂРё нем РЅРёРєРѕРіРѕ, Р° мужа РІ особенности…

Рђ РѕРЅ РЅР° РґСЂСѓРіРѕР№ раз подумает, РёР±Рѕ РѕРЅ непрестанно будет тебя сличать СЃ РґСЂСѓРіРёРјРё женами Рё РІ РґРѕР±СЂРµ семейном СѓСЃРІРѕРёС‚ Рё затвердит навек: «Р’РѕС‚ Сѓ меня жена, так жена!..»

Сама хороша Рё РјСѓР¶ хорошим будет… Терпи Рё РІСЃРµ горести его лечи своей любовью, РЅРµ раздавливай СѓРјРѕРј его СЃРІРѕРёРј, РЅРµ перечь, Рё РѕРЅ, милой, РЅРёРєРѕРіРґР° Рє чужому подолу РЅРµ прибьется… РѕС‚ чистоты семейной Рё душевной брезговать станет чужими бабами, СЃ лёту примечать станет недостатки РІ РЅРёС…, сварливость Рё опущенность, РґР° Рё РѕС‚ людей стыдно будет ему шаг РІ сторону делать… РѕС‚ РґРѕР±СЂР° РґРѕР±СЂР° РЅРµ ищут…

Р’РѕС‚ какая РїРѕСЂРѕРґР° наша! Наш женский СЂРѕРґ лебяжий: если РєРѕРіРѕ полюбим, РґСЂСѓРі без дружки РЅРµ живем…

Одаривать своей любовью себя Рё любимого человеку — есть высшее женское счастье… Рё РјСѓР¶ твой возвысится, РѕРЅ тут же поймет, что должен нести РІ себе такой же свет любви Рё РґРѕР±СЂР°… Рё РєРѕРіРґР° РѕРЅ принимает этот лад, находит силы ответные Рє тебе, это Рё есть домашний семейный храм… РіРґРµ согрешить Рё обидеть нельзя, РїСЂРёС…РѕРґСЏС‚ душевный РїРѕРєРѕР№, божеская благодать… РІРѕС‚ так-то, девонька…»

цитата из книги "Княжий остров" Юрия Сергеева

Всем доброго вечера! Вернулась сегодня из гостей, новостей нет)

Juli-sjg, я слушать пыталась аудио, мне не понравилось. Я не очень женские голоса люблю) Особенно высокие. Предпочитаю эту информацию в пересказе лекторов.

Красотищща, кстати, ты читала книгу "очарование женственности" или её аудиоверсию слушала?
Как тебе? Понравилась?

Здравствуйте мои дорогие красавицы!

Пишу всем сразу. :)

РЇ вернулась) РќРµ была тут потому что просто энергии РЅРµ было. Толком эти три РґРЅСЏ РЅРµ занималась - тоже никаких СЃРёР» РЅРµ было. Только РЅР° минимальную зарядку для СЃРїРёРЅС‹ утром меня Рё хватало. 

В субботу стирали бельё. У нас машинка-малышка стиральная, так что полоскание вручную. После этого было не до гимнастик.

Вчера день вообще день милый был - с утра пасмурно и хотелось, как бабочке, впасть в анабиоз. Меньше двигаться, меньше думать, меньше жить)

Сегодня СЃ утра съездила РІ райцентр, отметилась РІ центре занятости, пробежалась РїРѕ магазинам, набила мозоль РЅР° подошве - сапоги РІРёРґРёРјРѕ РїРѕСЂР° выбрасывать. Приехала Рё улеглась спать. 

Теперь время 19:09, йоги уже никой не будет, но я скачиваю комплекс, по которому занималась несколько раз и который несколько раз удаляла с компьютера.

Ссылка здесь. Тоже хороший комплекс, ведут РґРІРµ женщины, РЅР° РїСЂРёСЂРѕРґРµ, простые асаны для новичков. 

В конце недели уезжаю в гости к брату на три дня. На день рождения. :) Объедаловки не будет - я сейчас ем только овощные блюда, а на праздниках их обычно немного и ими объесться довольно тяжело. Но упражнений тоже толком не будет - одна зарядка. Зато я увижу своих любимых племянников, их у меня трое: два пацана и любимица моя.

Не взвешивалась в эти дни, но визуально по объёмам я кажется прибавила:))

В общем, надеюсь что всем ответила на вопросы))))

До связи!

Дашка, ау!!! Как твои успехи? Куда пропала? Возврощайся)))

Доброго утра, Дашка!

Что-то ты пропала. Не теряйся, заходи... Я по себе знаю, как трудно взять себя в руки.... Это уже не первый мой приход на дион, всё время срывалась и начинала сначала...... Вот сейчас просто внутри себя решила: ХВАТ�Т, особенно приятно, что уже и результат есть , хоть и не большой.

Здравствуйте, Прекрасные Создания Творца - Женщины!

Сегодня я бездельничала. Десять минут утренней гимнастики и всё. Заметила, у меня через день приблизительно получается заниматься.

Мыла сегодня утром голову горчицей. Ополаскивала СѓРєСЃСѓСЃРЅРѕР№ РІРѕРґРѕР№. Промылось хорошо, волосы блестят Рё даже РЅРµ очень СЃСѓС…РёРµ. Нужно ещё что-РЅРёР±СѓРґСЊ подобрать для полоскания моего типа волос Рё будет жизнь прекрасна. Рђ то Сѓ меня РѕС‚ шампуня раздражаение кожи головы Рё РѕРЅР° постоянно засаливается, мыть через день приходиться.

Отвечаю на ваши вопросы по поводу йоги:

Впервые СЏ пробовала заниматься Р№РѕРіРѕР№ несколько лет назад, точно даже РЅРµ РІСЃРїРѕРјРЅСЋ. Началось РІСЃС‘ СЃ занятий видеофитнесом, РЎРёРЅРґРё Кроуфорд, Джилл Рё РІСЃС‘ РІ таком РґСѓС…Рµ. 

РџРѕРјРЅСЋ, СЏ скачала себе РєРЅРёРіСѓ РїРѕ Р№РѕРіРµ РІ формате  "pdf". Там очень точно описывалась техника упражнений. Прочитала СЏ её РЅРµ РІСЃСЋ, несколкьо асан только оттуда успела сделать, Рё забросила.

Помню, что я скачивала себе видеоуроки йоги - но вот что было вначале - книга или видео - не могу вспомнить. Да и не важно наверное)

Я начинала заниматься, максимум на несколько занятий меня хватало. Бросала. Потом снова начинала. Для неподготовленного человека йога всё-таки трудна, а я не знала, тогда, что важен не результат - правильное выполнение асаны, а процесс - вовлечённость в то, что делаешь, да и вообще главное - делать. Остальное придёт со временем.

В 2012 году летом мне посчастливилось познакомиться с девушкой, которая серьёзно занималась йогой. Сейчас она уже преподаёт.

Было это так: я тогда жила в Тюмени, а там есть летний "кружок" медитации - люди приходят к 7.00 в яблоневую рощу и 10 минут разглядывают какой-то объект, полностью на нём сконцентрировавшись, 10 минут закрыв глаза сосредотачиваешься на дыханиии и ни о чём не думаешь.

Я была там отсилы раз 10, и на одном из занятий познакомилась с �нной. После медитации она предложила сделать утренний комплекс. Сделали. � вот тут я ощутила, что такое йога. Во-первых она учила, как правильно вставать в асану, чтобы был максимальный эффект. А во-вторых, подошла ко мне и нажала немного на спинку: "давай, прогнись, ты сможешь". Я действительно смогла прогнуться чуть сильнее, хотя казалось, что некуда. Поэтому хорошо, когда есть "тренер"!

После этого СЏ РґРѕ обеда была как заряженная батарейка. Р� РІРѕС‚ после этого СЏ Рё стала серьёзнее заниматься, появилось желание. 

РЇ ещё конечно РІ самом начале пути. РќРѕ уже есть РїРѕР·С‹, которые РјРЅРµ легко даются. 

Сейчас СЏ занимаюсь РїРѕ видео. РЈ меня РёС… несколько: есть, РіРґРµ женщины преподают, есть РіРґРµ мужчина. 

Минут на 30-40 комплексы. Мне приятнее заниматься днём - когда никого нет дома (я тут утром занималась в зале, родители вокруг ходили и разговаривали - безумно отвлекает). Ещё нужно забыть обо всех делах, или на крайний случай сделать всё, что может мешать отдаться асанам полностью. Нужно погрузиться в процесс, полностью на нём сосредоточиться.

Р’ общем, если начинать - то лучше СЃ кем-то, Рё желательно, чтобы это был РЅРµ просто фитнесс, Р°  РёРјРµРЅРЅРѕ СЃ духовным уклоном.

Сейчас СЏ живу  РІ деревне Рё РјРЅРµ некуда ходить, Р° так Р±С‹ СЏ СЃ удовольствием. РќСѓ ещё нужно, чтобы инструктор был приятен тебе лично.

У меня остеохондроз грудного отдела. Плюс сколиоз. В прошлом году у меня были приступы ночные - боль крутила так, что аж тошнило (из-за сколиоза позвонки смещаются и пережимают нервные окончания - давило под грудью, болело в спине. Меня спасал только массаж, который папа с мамой делали. �ногда я в три часа ночи просыпалась от боли и шла папу будить - массаж делать. Сейчас, видимо, позвоночник выравнивается и приступы тьфу, тьфу, тьфу уже пару месяцев ушли. Правда, я кроме йоги делаю ещё упражнения для спины - папа заставляет. У него тоже остеохондроз, но в пояснице, и он живёт только на упражнениях. Утром зарядка, днём с гантелями, вечером зарядка. Вот он меня заставляет делать те упражнения, которые ему помогли. Сейчас мне нужно карскас мышечный создать, чтобы он позвоночник поддерживал.)

В дни, когда я занимаюсь йогой я о спине вообще забываю. После занятий вообще как будто по телу ветерок свежий носиться - это энергия. Асаны очищают закупоренные, загрязнённые каналы по которым двигается энергия в нашем теле.

Был перерыв РІ занятиях Сѓ меня несколько месяцев. Р� ленилась, Рё болела несколько раз - какие Р¶ упражнения, РєРѕРіРґР° температура. 

Занимаюсь так: "Сурья намаскар" - утренний комплекс почти каждое утро. Если ленюсь совсем что-то делать, тогда пропускаю. �ногда делаю "ленивую йогу" есть у меня такой 10-минутный комплекс, все позы лежачие. Сегодня я именно его делала.

Днём делаю на 30-40 минут другой комплекс. �ногда делаю утром 30-минутный, но там часть комплекса "Сурья намаскар" плюс ещё несколько асан.

Могу сказать одно - в йоге главное постоянство. Я делала один комплекс 5 раз. Где-то неделю.

Там есть асаны: 

РЇ РЅРµ могла стоять столько, сколько инструктор стоял. Особенно третья - Сѓ меня после неё трицепсы болели. 

Вчера занималась пятый раз. � легко сделала все три позы.

То есть сила накапливается очень быстро. � способность к равновесию, и гибкость. Буквально две недели позанимался - и уже результат.

А стройнела я больше тогда, когда питалась преимущественно фруктами и много пешком ходила.

Скоро лето, и я снов авозьмусь за старое

Дружок16 пишет 04.04.2014 в 08:46 (ссылка):

РџРѕ фоткам РІРёРґРЅРѕ, что Р№РѕРіРѕР№ ты уже давно занимаешься, так? Рђ как начала раскажешь? Сама или кто-то вдохнавил? 

Дружок16 пишет 04.04.2014 в 08:46 (ссылка):

мне тоже интересно! Ты по видео всегда занимаешься или ходишь на групповые занятия иногда? Что даёт тебе йога? (в плане похудения и духовного роста)
Расскажи как часто и сколько ты ей занимаешься?

Дашка, фотки просто суппер, так красиво!! РўС‹ там такая счастливая!! Фотка, РіРґРµ водопадик - просто РјРѕСЏ мечта, СЏ так хочу такой увидеть вживую!!! Рђ если ещё Рё поплескаться РїРѕРґ таким, РјРјРјРјРј.... Наверное РІСЃРµ любят путешествовать, РЅРѕ после первой поездки подсаживаешься РЅР° это ещё сильнее))) РџРѕ фоткам РІРёРґРЅРѕ, что Р№РѕРіРѕР№ ты уже давно занимаешься, так? Рђ как начала раскажешь? Сама или кто-то вдохнавил? 

Дашка! Это я!

Урааааааа! Вот и увиделя я тебя! Фотки клёвые, ты КРАСАВ�ЦА!!!!!!!!!!!!Про море прям сердце защемило.........ХОЧУ-ХОЧУ-ХОООООЧУУУУУУУ!!!!!!!!!!! Прозрачная вода, тёплый песок, вечерние прогулки............

Возвращайся в свой вес и двигайся дальше!!!!!!!! Вместе легче!!!!! У нас всё обязательно получится!!!!!!!

ВМЕСТЕ МЫ ОГРОМНАЯ С�ЛА!!!!!!!!!!

С добрым утром, Солнце и Земля!

С добрым утром, девушки!

У нас, кстати ночью выпало 10 см снега)))

Сегодня утром СЏ занималась Р№РѕРіРѕР№, 30 РјРёРЅСѓС‚. Сейчас РїСЊСЋ водичку. 

Вчера ночью, засыпая, вспоминала прошлое лето. Я была на Чёрном море с друзьями. Это было знакомство с морем и другой природой - субтропической. � там я была очень счастлива и очень стройна) � так мне захотелось вернуться в то тело! Когда косточки намного ближе к поверхности тела ,когда они прощупываются, а иногда даже проглядывают)

Несколько ностальгических фото:

Несколько фотографий особенно люблю))) Там камера искажет меня и я ещё стройнее)))))

В это моём первом настоящем путешествии я поняла: жить нужно, чтобы смотреть новые места и страны. Я влюбилась в море. Мы были в начале июня - с 1 по 9. Было ещё не очень тёплое море, но я купалась всё время, кроме пары дней, когда был шторм.

РњРѕСЂРµ ласковое, шуршит, РЅР° волнах качает. Мелкие медузы тычуться РІ тело))) Сначало было страшно, Р° потом СЏ привыкла. 

А горы с снеговыми шапками! Я, к сожалению ни на одну не попала, но они тааак притягивают взгляд! Обещают приключения и захватывающие ощущения.

� свою свободу особенно чувствуешь тогда, когда оторван от определённого места. Как будто ветер подхватывает тебя и несёт вперёд, вперёд, вперёд!

Анечка_575, благодарю за тёплые слова!

Про Марину Таргакову я тоже ночью думала) Правда я её почти не слушала, хотя лекции скачала. Думаю, они ждут своего часа)

Добрый день девушки-красавици!    Р”обрый день Дашенька! 

А я слушаю и смотрю лекции Марины Торгаковой, особенно нравиться семинар "Секреты женского счастья" и как раз на основе ведической психологии, слушаешь и думаешь как же просты эти истины, как же можно жить иначе? � подача материала у неё очень интересная, бывает пошутит, бывает поругает, я воспринимая её как своего учителя!

Дашенька, ты замечательно пишешь, мысль всегда понятна и изложена доступно, никакой сухости я тебя уваеряю!

Juli-sjg, Nadin1122, здравствуйте!

Про веды согласна полностью - именно то, что нужно нам, женщинам, как хранительцам домашнего очага и главным регуляторам погоды в доме)

Нашла сейчас хорошую цитату:

Ведическая культура отличается РѕС‚ современной тем, что РІ современной семье мужчина Рё женщина полностью РЅРµ доверяют РґСЂСѓРі РґСЂСѓРіСѓ. Это установлено РІ сознании, что РјС‹ можем расписаться РІ ЗАГСе, РЅРѕ РІ случае чего РІ том же ЗАГСе Рё развестись – всегда есть выход. РќРѕ РІ ведической культуре разводы РЅРµ подразумевались. Рђ сейчас люди уже как Р±С‹ заранее думают, что через РґРІР°-три РіРѕРґР° брак может распасться. Это очень ненадежная РѕСЃРЅРѕРІР°. Р’ ней нет решимости, твердости, нет верности – это рождает недоверие РґСЂСѓРі Рє РґСЂСѓРіСѓ.

А. Хакимов

Хочу ещё добавить, что РІ современном РјРёСЂРµ РЅР° женщину свалено очень РјРЅРѕРіРѕ. Вместо того, чтобы заниматься семейным бытом, рождением Рё воспитанием детей, созданием уюта для своего любимого мужчины, женщины: 

1) Работают. Выполняют функции мужчины, терпят плохое отношение коллег и начальника, капризы клиентов ( я работала с клиентами - это худшее, что можно пожелать женщине). Особенно мне жалко девочек-кассиров. Мало того, что через твои руки проходят до 500-700 человек в день и тебе нужно точно пробить весь товар, правильно взять деньги и дать сдачу, так ещё у всех претензии!

"У вас пакеты, что плааатные сталии? Тогда не надо." (Пакет стоит 1 рубль!!!)

"Девушка, почему продавцов нет в зале?"

"Штрих-РєРѕРґР° нет? РќСѓ Рё бардак Сѓ вас тут!" 

Деньги проверяешь на подлинность - "Да сегодня только отпечатала!!!"

РЇ после того, как поработала так, перестала кассирам капать РЅР° РјРѕР·РіРё. Разве СѓР¶ если нагрубят, РЅРѕ такое редкость. 

2) Рожают и!!! отдают детей в детский сад! Чтобы какая-то замотанная жизнью незнакомая женщина занималась твоим ребёнком, как раз в то время, когда он впитывает всё как губка, когда он развивается семимильными шагами. Да как вообще можно доверить своего малыша кому-нибудь? Маленького, беззащитного и беспомощного? Вдруг недоглядят и травма? Пффф, не буду больше на эту тему писать, она меня нервирует)

На детей вообще получается времени не остаётся - ни в школе они когда, ни потом..

3) Работают днём, вечером же: СѓР±РѕСЂРєР° РїРѕ РґРѕРјСѓ, готовка, проверка СѓСЂРѕРєРѕРІ, Рё С‚.Рї. Р� ладно ещё, если РјСѓР¶ попадётся такой, который помогает РїРѕ РґРѕРјСѓ. Рђ сколько РґСЂСѓРіРёС… примеров.. РЈ меня РїРѕРґСЂСѓРіР° работала ,получила зарплату 14 тысяч (это было РіРѕРґР° три назад). Пошли СЃ ней вечером РїРѕ магазинам Рё РѕРЅР° купила себе РґРІР° платья РЅР° 4 тысячи. РњСѓР¶ ей РґРѕРјР° устроил скандал: Сѓ нас денег нет! Рђ ты РЅР° платья тратишь! 

� отовсюду пропаганда: работай, будь независима! Все современные фильмы, книги, реклама.. Сама! Сама! Сама!

Мне этим летом один знакомый парень сказал, на моё "я сама": "Опять этот комплекс "я сама"! Мужики таких не любят"

РЇ задумалась, послушала лекции, Рё стала притворяться слабой Рё нуждающейся РІ помощи. Просить помочь стала, даже тогда,  РєРѕРіРґР° могла Рё сама сделать) 

В общем, выздоравливаю потихоньку.

Накипело что-то)))) Это потому что у меня есть такие благодарные читатели, как вы! Хочется писАть и писАть)))

Мне, кстати, всегда кажется, что текст у меня получается слишком скучный и сухой. Нет авторского стиля и харизмы, что ли)

РљРЅРёРіР° "Очарование женственности" есть аудиоверсией. 

Здесь РІСЃРµ возможные записи РЅР° эту тему, здесь РЎР°С‚СЊСЏ Дас, СЃ этой же темой. РњРЅРµ интереснее слушать мужчину - РЅРµ только приятнее, РЅРѕ Рё более верно это РЅР° РјРѕР№ взгляд. Мужчина РЅРµ будет говорить Рѕ том, что для него неверно) 

Juli-sjg, не думаю ,что в христианстве есть какие-то указания насчёт семейной жизни и отношений между людьми. Это всё-таки религия, свод законов общения с Богом.

А веды - это не религия. Разные по религиозной принадлежности люди живут по Ведам. Хоть в той же �ндии.

Торсунов тоже великолепен. � Нарушевич.)

РџСЂРѕ РІРѕРґСѓ - Сѓ меня кружка железная РЅР° 400 РјР» приблизительно) 

Отчёт за день.

Сегодня СЏ опять делала Р№РѕРіСѓ 30 РјРёРЅСѓС‚. Комплекс СЃ дыханием - постоянно следишь Р·Р° РЅРёРј Рё делаешь РїРѕРІРѕСЂРѕС‚ РЅР° выдохе, наклон РЅР° РІРґРѕС…Рµ) 

Пила воду. До четырёх толком не ела: два яблока, вода, чай с хлебом и маслом. Правда потооом))) Суп, бутерброт с колбасой и сыром ( Да, я такая. Говорю о вреде продуктов, а потмо ем их. Но я исправлюсь!) Кусочек пирога сладкого. Яблоко и вода)

Вчера покрасила часть газетных трубочек морилкой. Думала докрасить сегодня, РЅРѕ тааак холодно было РґРѕРјР°, что РЅР° улицу меня было РЅРµ выгнать. (Красила там, чтобы РЅРµ дышать испарениями Рё РґРѕРјР° РЅРµ вонять). Да, если СЏ РЅРµ писала - живу РІ частном РґРѕРјРµ СЃ большим РґРІРѕСЂРѕРј) РќРµ проверяла, как там покрашенные трубочки, завтра схожу.  Р”окрашу остальное Рё начну плести РєРѕСЂР·РёРЅРєСѓ. Потом похвастаюсь результатом, каим Р±С‹ РѕРЅ РЅРµ был, обещаю!

Дашка, привет! Заглянула на дион, а твоя темка в самом верху!

РЈ нас тоже похолодало, правда +8, РЅРѕ сегодня гуляла Рё ветер тааакой холодный..Брррррр. Рђ РІРѕС‚ солнышко такое  СЏСЂРєРѕРµ Рё небо чистое-чистое Рё пронзительно голубое............ РџСЂРёСЂРѕРґР° приображается!!!!!! Рђ РјС‹ РІСЃРµ вместе СЃ ней.

Прочитала, что девочки читают Очарование женственности , а я.......... ну никак не могу найти время, разве только ночью, днём всё время занимают дети и работа по дому. Зато в твоём дневничке читаю всё......

Очень интересно !!!Ты так интересно пишешь, просто оторваться невозможно.......... Столько нового для меня..............

Красотищща пишет 02.04.2014 в 16:07 (ссылка):

Я совершенно случайно наткнулась на лекции доктора Торсунова, а потом и Руслана Нарушевича о ведическом знании. Послушала и поняла, что именно эту информацию и искала всю свою сознательную жизнь. Особенно, что касается женского счастья, как правильно вести себя с мужем, как строить взаимоотношения и т.д.
До сих пор не удалось найти такого (или хотя бы примерно такого) описания в христианской литературе.
Может кто подскажет??!!!
А веды действительно толково описывают!!!

Добрый вечер, девочки!

Анечка_575, очень приятно читать такие добрые слова! Р� очень приятно, РєРѕРіРґР° пишут РІ дневнике! Это РїСЂСЏРј как глоток энергии свежей! Р� Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ, что РјС‹ так РґСЂСѓРі РґСЂСѓРіР° заряжаем хорошими эмоциями Рё подталкиваем Рє действиям! РЇ сама вчера так же зарядилась Сѓ Нади, РѕРЅР° ниже Сѓ меня РІ дневнике отметилась. 

С удовольствием буду читать ваши мнения и комментарии! Будьте желанной гостьей в моём доме!

Дружок16, РњР°СЂРёРЅР°, поверь РјРЅРµ, Веды - это замечательная вещь) Это как большая инструкция как пользоваться нашей жизнью, чтобы получить максимум пользы. РЇ РЅРµ РјРѕРіСѓ сказать, что РЅР° 100% использую знания, которые получила, РЅРѕ дело РІ лени Рё РІ том, что СЏ обычно пару раз долбанусь башкой, Р° потом уже понимаю, что надо было идти СЃРєРІРѕР·СЊ дверь, Р° РЅРµ через стену)

РћРЅРё РЅРµ завязаны РЅР° религию - потому что то, что пишут РІ РёРЅРґРёР№СЃРєРёС… ведах, то же есть Рё РІ наших, славяно-арийских. Выбирай, что больше нравится) 

Я потом найду текст, выложу здесь.

Там очень РјРЅРѕРіРѕ житейской мудрости, неиспорченной современными глупостями. 

Свой дневник я назвала в честь той книги, которую ты сейчас читаешь) Правда, в своё время я её не осилила (слушала аудиоверсию, у женщины был неприятный голос)), но многое о содержании этой книги я почерпнула из лекций Сатьи Дас. Он такой классный! Читатет лекции с юмором, приятный голос, и очень много хорошей информации.

До связи, мои хорошие!!!!

Добрый день Дарья! 

Хочу сказать вам спасибо!!! 

РћС‚ вашего дневничка РїСЂСЏРјРѕ парит позитивом Рё радостью! 

Успехов вам на пути в достижении целей!

Я раньше очень много времени посвящала личностному росту и внутреннему миру, но в силу некоторых событий на время отстранилась от своих любимых интересов. А сейчас пожалуй самое время вернуться в этот поток света!

Ещё раз спасибо Вам!!!

Приветик, Дашка)) РЇ сначала скептически отнеслась Рє ведическим лекциям Рё этой теме, прочитала  РїР°СЂСѓ статей Рё подумала "наверное это РЅРµ РјРѕС‘", РґР°, признаюсь, РєРѕРµ что понравилось, РЅРѕ РІСЃС‘ равно что-то внутри запротестовало. Вчера искала книжку почитать, наткнулась РЅР° отзывы, скачала, начала читать, Р° там опять "веды" Рё "мудрость древних". Первая мысль "что опять?", Р° после того как вконтакте лазила РІ РіСЂСѓРїРїРµ Рѕ красоте СЏ СЃРЅРѕРІРѕ наткнулась РЅР° эту тему СЏ задумалась))) Говорят, если ты чего-то сильно хочешь, то вселенная сама дасть тебе эту возможность, так что это наверное Рё есть РѕРЅР°))) Продолжаю читать РєРЅРёРіСѓ "Очарование женственности", РїРѕРєР° интересно))) Рё название как Сѓ твоего дневничка.

А почему стаканов воды у тебя 5 а не 8??? У тебя стаканчики побольше?)) Про сыр ты меня удивила, следующий раз буду читать состав при покупке.

Всем доброго утра и замечтательного дня!

Время 11.13

Сегодня хороший день.

Правда, солнца нет - его закрыли облака. Но в такие дни я представляю, что живу в Форксе - а по соседству где-то расположились Каллены)))

На улице -10, дома тоже холодно - мы уже сутки не топили печку. Оделась потеплее и готовлю обед.

Папа потребовал гороховый суп.

Я встала около девяти утра, сделала утренний комплекс йоги "Сури намаскар", еще несколько упражнений для спины, попила воды, полчаса назад съела яблоко, а только что попила чаю с сахаром и хлебом, намазанным маслом. Сыр и колбасу есть не стала.

Кстати, знаете, что РІ сыр добавляется желудок телёнка? РќРµ весь, РЅРѕ какая-то часть. Это называется "сычужный фермент". 

Противно, когда об этом думаю.

В адыгейском сыре нет этого фермента.

После двух часов дня планирую позаниматься йогой. Часик приблизительно. А то спина недовольна - я несколько последних дней халтурила с гимнастикой.

Пью вторую кружку воды. Всего в день нужно выпить их пять.

Зажгла индийскую ароматическую палочку - чудесный запах. Пряный, сладкий, добавляет уюта в доме и тепла.

Вроде всё. До связи)

Привет, Мариша!

Я тебе советую и дальше продолжать читать Ольгу Валяеву. Очень хорошо пишет на разные темы)

Еще поищи аудио или видео Сатья-Дас (в конткакте или одноклассниках). Тоже очень интересные ведические лекции. Особенно мне нравиться "законы физики брака" - о взаимоотношении полов. Я хоть мужчин стала понимать)

Дашка, спасибо Р·Р° ссылочки) Прочитала статьтю залпом, очень понравилось, РІСЃС‘ РїРѕ делу написано!! Если себя РЅРµ полюбить такой какая есть, то РІСЃС‘ равно нибудет красоты) РЇ прикупила себе РЅРѕРІСѓСЋ кофточку Рё ветровку (после СЂРѕРґРѕРІ ничего РЅРµ налазит РёР· старого), пошла СЃ малышкой встречать СЃ работы мужа, РёРґСѓ довольная, знаю что РјРЅРµ кофточка идет, чувствую себя красоткой Рё сразу результат: РјСѓР¶ РїРѕРєР° шли РґРѕРјРѕР№ то поцелует, то приабнимет, Р° обычно Р±СѓСЃСЊ РїСЂРё встрече Рё пошли) 

Nadin1122, нет, замеры не делала. У меня сейчас цели немного другие:

1) приучить себя к ежедневным физическим нагрузкам, чтобы без них я уже просто не могла.

2) полюбить своё тело уже сейчас!

Я тут, кстати на днях в "свет" выходила. (В райцентр ездила))) У меня платье до колен и пуховик короткий, с запахом. � я забыла, что в этом пуховике у меня все платья и юбки лезут вверх)))) Вспомнила уже когда из дома вышла на автобус и возвращаться было некогда. А полы у пуховика расходяться и платье лезет прям до линии бикини))

Я шла и постоянно тянула его вниз. Очень неудобно. А потом забила на него, думаю, фигня, колготки на мне тёмные, ничего под ними не видно. А то, что ляжки толстые торчат из-под платья, так я не виновата)))

� вообще, я красавица каких поискать.

� - вуаля! Как по волшебству платье хоть и лезло вверх, но немного. В рамках приличий))))

� взглядов заинтересованных на себе я ловила достаточно)

Всё зависит от внутреннего настроя.

Дашка, я тебя нашла!!!!!!!

Вот и я у тебя в гостях!!!!!!!! Я тааааак рада твоим первым успехам!!!!!!!! Умничка

Так держать!!!!!!!!

РЇ РїРѕРєР° РґРѕ Р№РѕРіРё, наверное, РЅРµ доросла.  РќР°С‡РёС‚алась РїСЂРѕ твои успехи ,РёРёРёРёРёРё ......пошла искать видео СЃ занитиями Р№РѕРіРѕР№ для начинающих!!!!!!

А замеры ты делала? См уходят?

Дружок16, здравствуй!

Аватарка у тебя классная! Такая яркая!

РџРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ Р№РѕРіРё - СЏ занимаюсь РїРѕ видео. РЈ меня РёС… РјРЅРѕРіРѕ разных. Скачиваю РІ интернете. Есть РіСЂСѓРїРїС‹ РІ контакте 

https://vk.com/yoga_vk,

https://vk.com/yogavk

https://vk.com/dayogaru

Занимаюсь по разным видео под настроение. Есть видео "Секреты женского здоровья" Там 16 урок - йога для ленвых) 10 минут йоги лёжа, я обычно так просыпаюсь по утрам.

Конечно, если есть возможность ходить в зал - то лучше так. Я несколько раз занималась с девочкой, которая сама тогда ещё не преподавала, но очень долго практиковала и подсказывала мне что и как - это непередаваемо здорово, когда есть рядом человек, который и проследит, чтобы всё правильно сделала и где надо нажмёт: давай ещё немного, ты сможешь.

Нужно помнить - РІ Р№РѕРіРµ главное РЅРµ идеальный РїСЂРѕРіРёР± Рё выполнение асаны, Р° постоянно быть включённым РІ то, что делаешь. Чувствовать, как С‚РІРѕС‘ тело реагирует РЅР° то или РёРЅРѕРµ движение. Думать только РѕР± этом, РЅРµ делать механически. 

По поводу родов и лишнего веса советую почитать статьи ОЛьги Валяевой - замечательная женщина!

http://www.valyaeva.ru/lishnij-ili-nelishnij-ves/

Есть у неё группа в контакте

https://vk.com/tobewoman

Воду пить начинай утром, и не надо себя насиловать. Пить понемногу, но часто. Жажада просыпается сама)

Привет) Поздравляю с первыми результатами!!

Мои вещи на мне пока все выглядят просто ужасно после родов, но ничего, надеюсь скоро всё изменится)) Раскажи как ты занимаешься йогой, по книге или по видео? Я вот тоже хочу, только не знаю с чего начать) С водичкой что-то тоже подружиться пока не могу...попробую тоже чуть теплую пить, может правда легче пойдет)

С добрым утром!

Сегодня у меня прекрасные новости!

Надела СЃРІРѕР№ старый халатик, который РІ последнее время обтягивал меня как СЃРѕСЃРёСЃРєСѓ - Рё Рѕ, чудо! РЎРёРґРёС‚ РЅР° РјРЅРµ гораздо лучше! Р’ меру притален, РІ меру свободен. 

РЈСЂСЂР°!

Урра! Полчаса йоги днём - и я полна энергии. Пью воду, ем :), не гуляю пока. Завтра собираюсь марш-бросок произвести на 4 км.

Всем сладких снов!

Пью воду. Это прелесть какая! Чем больше пью, тем больше хочется. А если учесть, что клеткам нужно много воды для нормального функционирования, то это просто здорово!

Хочу скопировать из группы "Центр развития личности ЗОЛОТОЙ РЕБЕНОК" ВКОнтакте:

Первое, что должна сделать женщина, чтобы понять себя, - это полностью принять то, что РѕРЅР° женщина, Рё РѕРЅР° есть именно сейчас. Это называется пракрити содхан. Пракрити означает творчество Бога. Содхан означает дисциплину, очищение себя. Р’С‹ должны очистить сознание для понимания того, что РІС‹ женщина. Второе – РІС‹ должны понять, что РІС‹ женщина. Если РІС‹ напишите это, ваши слова должны выглядеть так:
РЇ – Женщина. Р’С‹ понимаете, что это означает? Р’С‹ – РѕРґРЅР° РёР· царства творчества Творца, подобных вам нет РЅРё РІ прошлом, РЅРё РІ настоящем, РЅРё РІ будущем. Сам Творец распорядился так, что РЅРё РѕРґРЅР° женщина РЅРµ может быть похожей РЅР° РґСЂСѓРіСѓСЋ. Есть некоторая вероятность сходства между мужчинами, РЅРѕ даже Всемогущий Бог РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ РјРѕРі Р±С‹ создать РґРІСѓС… одинаковых женщин, потому что творческий аспект тех, кто дает жизнь, должен быть уникальным. Р’РѕС‚ что такое божественность.
Мужчине нужно РѕРґРЅРѕ – поток вашего РґСѓС…Р°. Ему РЅРµ нужна ваша плоть, ему РЅРµ нужна ваша голова. Мужчине нужна женская энергия. Подсознательно РѕРЅ чувствует, что РІС‹ – единственный источник энергии. Постоянный Рё непрерывный. Поэтому женщина должна быть постоянной, устойчивой, такой, чтобы РЅР° нее можно было положиться. РљРѕРіРґР° мужчина вступает СЃ вами РІРѕ взаимоотношения, РѕРЅ думает, что РІС‹ – РґСѓС…. Это единственная вещь, Рѕ которой РІС‹ сами забываете. Женщина обязательно должна строить СЃ мужчиной прямые Рё честные отношения. Никаких упреков, никаких претензий. Женская наука – это всегда поддерживать РґСѓС…. РџСЂРёСЂРѕРґР° мужчины такова, что РІ своем отношении Рє женщине РѕРЅ РЅРµ хочет видеть ее некрасивой, ведь никто РЅРµ может чувствовать поток плохого.
Когда мужчина уходит утром в толчею и суматоху и возвращается вечером через ту же толчею и суматоху, он хочет возвращаться к небесам, а не домой. Если вы не можете обеспечить ему небеса, то дом он сможет найти везде. Если вы сможете дать ему яркий свет, небесный восторг в месте под названием дом, он положит на вас всю свою жизнь.
Женщина отдает. Мужчина знает только, как брать. Просто двигайтесь в потоке, это поток отдачи. Желать вознаграждения значит брать. У мужчин нет способности отдавать. Мужчина, допущенный в вашу игру, по самой своей природе будет заботиться о вас. � проблемы могут возникнуть только в том случае, если вы будете требовать этого.

Йоги Бхаджан

Всем доброго дня и прекрасного настрения!

Как я и говорила вчера, занятий спортом больше не было. Но! Я пила много воды - я умница. � вообще, заметила, что мне хочется пить больше. Клеточки тела просят питания!

Зато сегодня СЃ утра СЏ 40 РјРёРЅСѓС‚ делала зарядку. Сначала "ленивую" Р№РѕРіСѓ, Р° потом упражнения для моего остеохондроза. 

Кроме того, позвонок где-то защемляет нерв и у меня ноет правая нога. Надо наращивать мышцы.

Сейчас пью водичку, (кстати, тёплую воду пить и приятнее и полезнее и проще. Она сама прям "проваливается" в желудок), потом на очереди у меня четвертинка яблока.

С утра стараюсь не есть ,пока голод не проснётся. Никаких "надо" - завтрак надо заработать, а не пихать в себя его через силу.

До встречи!

Вчера утром было 20 РјРёРЅСѓС‚ Р№РѕРіРё Рё РІСЃС‘. РќРѕ Сѓ меня болел животик, поэтому СЏ РЅРµ расстраиваюсь. 

А вот сегодня я с утра успела километра 4 прошагать, даже правая нога в бедре скрипит в суставе)

Йоги толком утром РЅРµ было Рё уже РЅРµ получится наверное. 

Посмотрим, что будет завтра)

Добрый день тебе, Планета!

Радости и хорошей погоды!

Я вернулась, но слегка)

Буду тут отмечать СЃРІРѕРё занятия физической нагрузкой. 

Вес - 95 РєРі. Р РѕСЃС‚ 170СЃРј. 

Р’ мае прошлого (2013) РіРѕРґР° вес был 82 РєРі. 

ВЫВОД?

ВЫВОД: есть надо меньше и другое!

Не работаю, мало двигаюсь - надо начать гулять. В прошлом году я могла по семь километров за раз нагулять.

Будем жить!

Программа такова: йога. пешие прогулки. скакалка. Скакалка - когда растает асфальт у дома.

Р’СЂРѕРґРµ РІСЃС‘)

Поехали!!