|
|
 |
|
voicon
Diet-Баллов: 715
Сообщений: 43
3.4.2014 22:47
|
Девчонки!всем приятных похуделок!
Принимайте запоздалого участника.
Voicon- Светлана
2. Вес на 31.03 - 93,1кг(1йдень после кд)
3. Рост 168см
4. Объемы
ОБ-109
ОТ-97
ОБ-113
ОН-68
ОР-39
5.Желаемый вес к концу гонок-80кг
6. Вес-мечта - 60кг
7. Коридор 1000-1200ккал
8. Доп.мероприятия-уход за кожей лица. А/у крем каждый день утром и вечером. Жиросжигающие ванны - курс 12 дней дома.
Вибромассажор. Гимнастика. Дыхание. Ходьба 10км и более. Уход за волосами. Витамины.
Обертывания. Самомассаж.
план-дневник похудения voicon /community/post.php?topic_id=20803
Света Нгуен 30 лет 93кг...85кг
01.10г..хочу
|
Плюшечка-душечка
Diet-Баллов: 5259
Сообщений: 1050
2.4.2014 8:45
|
Девочки, еще можно в вашу гоночку?
1.Плюшечка (Наталья)
2. Вес -81
3. Рост - 164см
4. Объемы:
ОГ - 104
ОТ - 83
ОЖ - 106
ОБ - 110
ОН - 67
ОР - 33
5. Желаемый вес к концу гонок : 70кг
6. Вес-мечта : 65кг
7. Коридор : 1200-1550
8. Доп. мероприятие - уход за кожей лица ежедневно, скраб и антицилулитный крем 3-4 раза в неделю, спортзал 3-4 раза в неделю. Антицелюлитные процедуры в салоне - 3 раза в неделю.
Привет, я - Наташа, мне 34, рост 164.
было - 94 - 89,4 - 85,3
сейчас - 85,7. хочу уже постоянную цифру 7!! помогите, а?
/community/post.php?topic_id=25075 (мой айди - =25075
|
Foriona
Diet-Баллов: 18547
Сообщений: 5406
2.4.2014 0:58
|
Foriona- Оля
Вес - 68,4
Рост- 170
ОПГ- 78
От- 76
ОЖ- 91
Об- 105
Он- 57
Ор- 29
Желаемый вес к концу гонок -62
Вес мечта- 58
Доп. Мероприятия-
Оля 27/ 170 / 70,6
09.10.2012 Родился Семён!
03.02.2015 Родился Михаил!
Каждое новое утро - это уже счастье.
/community/post.php?topic_id=52650
|
ASSTA
Diet-Баллов: 3722
Сообщений: 53
Город:
31.3.2014 8:06
|
1.AssТаня
2. Вес – девочки, весы сломаны, сегодня решу с этим вопрос и выставлю свой вес. Смогла взвеситься только в среду,т.е. сегодня 2 апреля-74,3
3. Рост - 164см
4. Объемы:
ОГ – 104
ОТ - 87
ОЖ - 126
ОБ - 107
ОН - 60
ОР - 32
ОПГ-89
5. Желаемый вес к концу гонок : 68кг
6. Вес-мечта : 60кг
7. Коридор : 1200-1500
8. Доп. мероприятие - уход за кожей лица ежедневно, пилинг, массаж,мезотерапия. Сауна, бассейн, скраб и массаж тела. |
mifistka
Diet-Баллов: 6517
Сообщений: 1177
30.3.2014 17:41
|
1. mifistka(Екатерина)
2. Вес - 117 кг
3. Рост - 164 см
4. Объемы:
ОПГ - 101
ОГ - 116
ОТ - 103
ОЖ - 130
ОБ - 139
ОН - 87
ОР - 41
5. Желаемый вес к концу гонок : 109 кг
6. Вес-мечта : 85 кг
7. Коридор : 1620-1970
8. Доп. мероприятие - уход за кожей (скрабы, обертывания, крема) каждый день поочереди, уход за волосами (маски) 2 раза в неделю, релакс (ванна с бульками) 1 раз в неделю.
Екатерина
|
KisLota
Diet-Баллов: 9458
Сообщений: 1290
30.3.2014 15:35
|
1. Настя (KisLota)
2. Вес - 85.9
3. Рост - 175
4. Объемы:
ОпГ - 84
ОТ - 82
ОЖ - 104
ОБ - 111
ОН - 64
ОР - 34
5. Желаемый вес к концу гонок : 80
6. Вес-мечта : 67
7. Коридор : 1300-1650кк
8. Доп. мероприятие - пить 1,5-2 литра, спать 8 часов, дольше жевать, готовить заранее
Настя. 177 см, вес 81,5
/dietgroups/show_group.php?id=3670
|
ilanalip
Diet-Баллов: 11743
Сообщений: 7199
Город: Тель-Авив
30.3.2014 10:39
|
1. ilanalip(Илана)
2. Вес - 99.8
3. Рост - 160см
4. Объемы:
ОГ - 124
ОТ - 104
ОЖ - 126
ОБ - 130
ОН - 75
ОР - 37
5. Желаемый вес к концу гонок : 89кг
6. Вес-мечта : 65кг
7. Коридор : 1200-1550
8. Доп. мероприятие - уход за кожей лица ежедневно, скраб и антицилулитный крем 3-4 раза в неделю В будни ложиться не позже 11
Илана, 36 лет, рост 160
2 детей и 30(а то и все 40)кг лишнего веса
Вес 25.06.14 - 101.5 кг
Вес 03.09.14 - 91.8кг
дневник id=25196
|
Chicledecanela
Diet-Баллов: 1887
Сообщений: 70
29.3.2014 19:40
|
1. chicledecanela (Юля)
2. Вес - 61
3. Рост 171
4. Объемы:
ОГ - 92
ОТ - 74
ОЖ - 86
ОБ - 98
ОН - 52.5
ОР - 26.5
5. Желаемый вес к концу гонок : 55
6. Вес-мечта : 53
7. Коридор : 1200-1550кк
8. Доп. мероприятие - уход за телом и волосами.
Если ты думаешь, что можешь, значит, ты можешь. Если думаешь, что не можешь, ты тоже прав.(с)
|
понтюшкина
Diet-Баллов: 34323
Сообщений: 4608
29.3.2014 16:13
|
1.понтюшкина (Татьяна)
2. Вес - 83.4 кг
3. Рост 165
4. Объемы:
ОГ - 113 см
ОТ - 90 см
ОЖ - 95см
ОБ - 101 см
ОН - 58 см
ОР - 33 см
5. Желаемый вес к концу гонок: 78 кг
6. Вес мечта - 70 кг
7. Коридор 1200-1550
8. Доп. мероприятие - скрабы для тела, маски для лица и декольте, ац. процедуры,
Татьяна
Если будешь шевелиться,будет виден результат.
|
whisper
Diet-Баллов: 15687
Сообщений: 2390
28.3.2014 20:34
|
1. whisper (Тоня)
2. Вес - 66.2 кг
3. Рост - 171 см
4. Объемы:
ОГ -
ОТ -
ОЖ -
ОБ -
ОН -
ОР -
5. Желаемый вес к концу гонок : 62кг
6. Вес-мечта : 57 кг
7. Коридор : 1220-1550
8. Доп. мероприятие - ац обертывание 1 р в нед,уход за кожей лица ежедневно,уход за кожей тела 2 р в нед
Тоня,29 лет
You better work work!
Нет тяжелее работы, чем стараться выглядеть красивой с восьми утра до полуночи(с) Брижит Бардо
Некрасивых женщин нет, есть только ленивые (с)Хелен Роуленд
|
ТаняБолдырева
Diet-Баллов: 7054
Сообщений: 1194
Город: Алматы (Казахстан)
28.3.2014 6:34
|
1. ТаняБолдырева (Таня)
2. Вес 107,5
3. Рост 172
4. Объемы:
ОГ 110
ОТ 96
ОЖ 120
ОБ 120
ОН 62
ОР 38
5. Желаемый вес к концу гонок: 100
6. Вес мечта 80
7. Коридор 1600-1700
8. Доп. мероприятие - скрабы для тела, маски для лица и декольте, ац. процедуры, скакалка
пятница 20,09,2013 109,8(((((
|
nezakor
Diet-Баллов: 8662
Сообщений: 1850
Город: Мичуринск
27.3.2014 22:58
|
1. nezakor (Аня)
2. Вес 127,25
3. Рост 165
4. Объемы:
ОГ 131
ОТ 122
ОЖ 133
ОБ 134
ОН 74
ОР 42
5. Желаемый вес к концу гонок: 120
6. Вес мечта 70
7. Коридор 1640 - 2000
8. Доп. мероприятие - скрабы для тела, маски для волос, массаж тела с эфирными маслами, маски.
Аня 41 год. Рост-165
Старт 6.12.13-138,7кг.
Цель №3 123,7кг. (есть 17.04.2014)-15кг.
Цель №4 118,7
Иду к 70 верной дорогой!
Дневничок: id=51560
|
Данька12
Diet-Баллов: 15204
Сообщений: 1753
Город: Приморский край
26.3.2014 15:13
|
1. Данька12(Даша)
2. Вес - 82,1
3. Рост - 175
4. Объемы:
ОГ - 97
ОТ - 82
ОЖ - 93
ОБ - 107
ОН - 63
ОР - 32
5. Желаемый вес к концу гонок : 78
6. Вес-мечта : 70
7. Коридор : 1200-1530кк
8. Доп. мероприятие - самомассаж проблемных зон, ац. процедуры, маски, уход за волосами
Даша,31
Новый год-новые цели!!!! с 12.01.2015
77,0_____77,1______70,0
75кг-
73кг-
70кг-
/community/post.php?topic_id=50486
|
arrishka
Diet-Баллов: 5432
Сообщений: 112
Город:
26.3.2014 14:42
|
1. Арина
2. Вес - 53,7
3. Рост - 163
4. Объемы:
ОГ - 82
ОТ - 59
ОЖ - 74
ОБ - 90
ОН - 50-51
ОР - 24
5. Желаемый вес к концу гонок : 51
6. Вес-мечта : 46
7. Коридор : 900-1550кк
8. Доп. мероприятие - маски, обертывания.
23 года.
163 см.
10.01.2014 снова 57,6.
Цель 1: 53 кг.(есть,держу!)
Цель 2: 51 кг.
id=52326
|
Kanity
Diet-Баллов: 9394
Сообщений: 665
26.3.2014 13:28
|
1. Катерина
2. Вес - 73.6
3. Рост - 160
4. Объемы:
ОПГ - 84
ОГ - 102
ОТ - 91
ОЖ - 105
ОБ - 107
ОН - 64
ОР - 33.5
5. Желаемый вес к концу гонок : 67
6. Вес-мечта : 55
7. Коридор : 1200-1550кк
8. Доп. мероприятие - спорт (плавание, фитнес), обёртывание 2р, скраб, антицел. массаж, уход за телом и волосами.
Катерина.
Обожаю дочку Настеньку.
Было 80.Сейчас 72.Хочу 58, а там посмотрим...
|
Kanity
Diet-Баллов: 9394
Сообщений: 665
26.3.2014 13:23
|
Добро пожаловать в гоночку!
Начало 31.03.2014
Окончание 25.05.2014
Здесь регистрируемся.
Все вопросы в болталку.
/community/post.php?topic_id=29950
Катерина.
Обожаю дочку Настеньку.
Было 80.Сейчас 72.Хочу 58, а там посмотрим...
|
