Сегодня утром встала РЅР° весы Рё увидела, что СЏ уже вешу 52,5!!))) РЈСЂР°!)) РґРѕ 45 осталось 7,5 РєРі))) думаю Р·Р° месяц РѕРЅРё СѓР№РґСѓС‚) 

Сегодня СЏ решила есть только РѕРґРЅРё овощи, РЅР° РјРѕР№ взгляд РЅР° обед СЏ съела как то РјРЅРѕРіРѕ, РЅРѕ СЏ РЅРµ Р±СѓРґСѓ зацикливаться РЅР° этом, может РІСЃРµ обойдетсяю) Сегодня утром был отвес - 0,2 РєРі) завтра надеюсь будет тоде отвесик) 

ДА!!!)))) УРА УРА!))) МОЙ ВЕС СДВ�НУЛСЯ С МЕРТВОЙ ТОЧК� � ТЕПЕРЬ ВЕШУ 54!!!)))) УРА!!!

РЅР° этой недели  СЏ РІСЃРµ лишь РѕРґРёРЅ раз побегала остальные РґРЅРё почему то забросила. 

Нужно завтра встать утром и пробежку начать заново!

СЌС… как же СЏ мечтаю уже Рѕ СЃРІРѕРёС… 45 РєРі........ Чтоб РєРѕРіРґР° СЏ пришла РІ школу РІ 11 класс РІСЃРµ обзавидовались РјРЅРµ, Р° СЏ просто была рада, что СЏ смогла это сделать) 

вот я снова вешу 55) до моего идеала еще 10 кг)
надеюсь РґРѕ конца лета СЏ сброшу 6-8 РєРі) очень верю РІ это)  

Вчера СЏ ела только РѕРґРЅРё яблоки. Р—Р° день съела около 6 штучек Рё сегодня утром посмотрела результат Рё РјРѕР№ отвес составил - 2 РєРі. Наверно это ушла РІРѕРґР°, РЅРѕ СЏ РІСЃРµ равно рада этому) 

 РґР°, СЏ уверенна что нужно 45. РЈ меня живот большой весит. Р� то что СЏ Р±СѓРґСѓ весить 45 даже будет лучше.  РЇ упражнения делала , сейчас перекачала Рё жду РїРѕРєР° пройдет хоть чуть Рё продолжу заниматься 

tia_Ramona пишет 10.07.2014 в 16:24 (ссылка):

Р’РґРѕРіРѕРЅРєСѓ:
Рђ ты уверена, что надо 45?  РЇ РёР· сложного РїРѕС…РѕРґРї пришла 160/50, так Сѓ меня РІСЃРµ кости наружу торчали  .

Р� РЅРµ заморачивайся РЅР° "С…СѓРґСѓСЋ" Рё "похудеть", второй смысл этих слов СЏРІРЅРѕ РЅРµ позитивный,  РЅР°Р·С‹РІР°Р№ себя СТРОЙНОЙ. До после лета еще куча времени, моей красотулине 18 лет, так РѕРЅР° эти РєРі только так туда-СЃСЋРґР° гоняет, это Сѓ нас, Сѓ старушек, РІСЃРµ долго делается.

От истерик и депресняков хорошо помогает физкультурка любая, а лучше на свежем воздухе.

Р—Р° три РґРЅСЏ три РєРі - это РЅРµ жир, Р° большей частью накопившаяся РІРѕРґР° Рё содержимое кишечника.Объемы-то наверняка РЅРµ выросли. Начинай дальше жить РїРѕ плану Рё сольется.  РЎРѕ всеми бывает. РЈ вас, молодых,быстро  РІСЃРµ сливается, СЏ РїРѕ дочке вижу. Если сильно хочется жрать что попало - нарежь ломтиками огурец, РјРѕСЂРєРѕРІРєСѓ, стебель сельдерея Рё жуй себе.

РќСѓ что, придется РјРЅРµ начинать РІСЃРµ сначала(((( думала РїСЂРёРґСѓ после лета Рё РІСЃРµ СѓРІРёРґСЏС‚ меня С…СѓРґСѓСЋ, РЅРѕ РЅРµ тут то было. Как была жирной так ей Рё осталась 

Боже мой, какая я дура(((( Я вернула свой вес я сейчас вешу 58 кг(((
я пол месяца худела добилась 55 кг и тут бац и снова 58

Сейчас я расскажу как я набрала 3 кг.

Р’ начале июля СЏ заметила что РјРѕР№ вес встал, РґР° еще Рё родители молодцы начали через день покупать тортики Рё шоколадки. РЇ держалась как могла Рё тут плюнула Рё съела РЅР° ночь тотр, РґСѓСЂР° РЅРµ правда ли? РЅР° утро увидела что СЏ прибавила 1 РєРі Рё Сѓ меня началась истерика Рё СЏ подумала что СЏ РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ похудею Рё начала жрать РІСЃРµ что попало Рё сегодня встала Рё увидела что Р·Р° 3 РґРЅСЏ набрала 3 РєРі((( слез Рё истерики было РјРЅРѕРіРѕ. Девушки, любимые скажите что РјРЅРµ делать? 

новаяяяяяяя пишет 01.07.2014 в 17:37 (ссылка):

РќСѓ это нормальный вес, если есть СЃ чем сравнивать. РЈ меня РІРѕС‚ дочьке 16 лет, СЂРѕСЃС‚ тоже как Рё Сѓ тебя 160 СЃРј, весила РІ мае 65 РєРі, сейчас 60 РєРі весит - намного лучше чем 65 РєРі. Хотя СЏ ей РіРѕРІРѕСЂСЋ, что РЅРѕСЂРјР° для неё - это хотябы 55-56 РєРі, РЅРѕ РЅРµ больше - это точно. РћРЅР° правда СЃ этой цифрой полностью согласна Рё 47 РєРі совсем РЅРµ хочет, ей Р±С‹ РґРѕ 55-ти дойти, Р° потом ещё Рё удержать - шоколадки любит страсть как))). Уговаривала её здесь зарегистрироваться - РЅРµ хочет - ленится.  РўР°Рє что ты, новая, большая молодец, что делаешь эту работу здесь РїРѕ контролю Рё учёту РєРі Рё РєРє - это сильно дисциплинирует, РґР° Рё взрослеешь, ответсвеннее становишься, волю воспитываешь - умница!

Рё еще - 500 РіСЂ РІ РјРѕСЋ пользу))) Р·Р° вчерашний день) 

РґРѕ идеала осталось 8 РєРі. 

Я начинаю любить спорт)) каждый день занимаюсь минут по 40 и уже есть результат.)))
то ли у меня жир весит и он быстро сжигается, то ли я правда начала худеть))
все почему то говорят что у меня нормальный вес, но с моим "нормальным" весом весит ужасный живот((((
СЏ спортом РЅРµ занималась СЃ класса 5, щас СЏ перешла РІ 11.  РќСѓ что же, придется догнать РІСЃРµ упущенное))  

вчера взвесилась, на моих весах 56.5)) хоть что то радует)))
Р±СѓРґСѓ худеть дальше)  

Вчера наконец то купила себе массажный РѕР±СЂСѓС‡, потому что старый забрала Рє себе бабушка Рё сказала что РѕРЅ ей РѕРЅ очень будет нужен РЅР° даче. Р’ итоге РїРѕР» РіРѕРґР° как хотела купить себе новый Рё  РІС‡РµСЂР° поехала РІ магазин Р·Р° продуктами Рё купила. Как только приехала начала крутить. Сегодня продолжила Рё чуть болит уже( 

Zunia, да обычную, нашла в интернете.

новаяяяяяяя, привет!)

никакой парень и планшет не стоят твоей фигуры.)) Ты у себя такая одна!)

А какую зарядку делаешь?

забываю делать зарядку СЃ 17 апреля(((((((( что делать РЅРµ знаю( 

думаю заново опять начинать 

Сегодня встала РЅР° весы Рё СЏ прибавила 1 РєРі(((  С‚еперь вешу 59(

Но ничего думаю на днях сброшу

РќР° меня обрушились невезенья(((( 

рассталась с парнем, потерала друга, сломала планшет и телефон и кинула подруга и ушла в другую компанию

РѕРѕРѕРѕС…С…С…, что делать?((( РЇ пришла РґРѕРјРѕР№ Рё РЅРµ выдержала Рё скушала мамины котлеты( 

АнастасияТимофеева, хорошо РІРѕР·СЊРјСѓ) 

новаяяяяяяя, ну раз танцевала, значит нравилось)) Бери, конечно, абонемент)

АнастасияТимофеева,  РЅСѓ РєРѕРіРґР° то СЏ танцевала потом бросила Рё набрала вес, сейчас же РјРѕСЏ РЅРµ давняя знакомая рассказала как РѕРЅР° походила РЅР° танцы, Рё сейчас С…РѕРґРёС‚ Рё смогла сбросить вес. Как танцы называются РЅРµ РїРѕРјРЅСЋ , потом Сѓ нее еще раз спрошу Рё напишу 

новаяяяяяяя пишет 09.04.2014 в 01:42 (ссылка):

Поздравляю)

новаяяяяяяя, если ты хочешь заниматься именно танцами, а не ради сброса веса, то стоит) Просто если ты не любишь танцевать, то рано или поздно ты начнешь филонить)

РњРЅРµ предложили походить РЅР° танцы. Знакомая РЅР° этих танцах смогла сбросить РЅРµ РјРЅРѕРіРѕ веса, как думаете стоит ли РјРЅРµ походить? стоит ли покупать абонемент? 

РЈР РЈР РЈР РЈР РЈ)))) 

Я похедела на 2 кг)))
теперь  РІРµС€Сѓ 58 РєРі

Р±СѓРґСѓ двигаться Рё дальше Рє своей цели) 

новаяяяяяяя, вкладка "Моя диета" - "Главная". На этой странице нужно нажать на "Мои цели и задачи", пройти предложенный алгоритм. Также на странице "Главная" - "Все твои настройки" и там как можно более подробно заполнить. Это только сначала глаза разбегаются, но уже очень скоро к ДиОну привыкаешь и он становится очень удобным и понятным.

Li-Li, Р° РіРґРµ можно оставить Рѕ себе РїРѕРґСЂРѕР±РЅСѓСЋ информацию? РЇ тут первый день еще РЅРµ разобралась 

Li-Li пишет 30.03.2014 в 14:17 (ссылка):

привет, я полностью согласна! Побольше о себе и о целях напиши и многие откликнутся и помогут)))

новаяяяяяяя, СЏ думаю, РјРЅРѕРіРѕ кто поможет Рё поддержит. Только нужно побольше информации Рѕ тебе: возраст, вес, детки, что пробовала делать Рё прочее Рё прочее.... Здесь Сѓ РјРЅРѕРіРёС… похожие трудности Рё конечно же есть люди, которые  Р±Р»РёР¶Рµ всего тебе РїРѕ РґСѓС…Сѓ, которые СЃРјРѕРіСѓС‚ лучше тебя поддержать, просто нужно найти РґСЂСѓРі РґСЂСѓРіР°, Р° для этого нужна опять же информация, что Р±С‹ эту близость осознать.

Всем привет, я новенькая на носу лето а у меня есть живот и я одна ни как не могу похудеть, хочу, но силы воли нету.

Кто РјРЅРµ поможет? Кто меня поддержит?