Приветик, �несса, как успехи?

привет)))

здесь скорее на старичков не обращают никакого внимания..я уже столько лет на сайте,что все кто меня поддерживал раньше ,уже давно не заходят..

я уже один раз худела,но после операции набрала вновь.. вот теперь бег по второму кругу..

похудеть реально лишь при подсчете всего - и калорий ,и жиров,и углеводов.. на сайте есть счетчик калорий.. заполняй данные и считай калории.. если не поленишься , то похудеешь быстро

�несса2908 пишет 18.07.2014 в 17:00 (ссылка):

Обращают еще как)) � советов вагон и маленькую тележку надают) Но вот под выходные на сайте затишье))) Реальную жизнь никто не отменял)) так что обживайся) Общения будет в избытке)))

Всем приветик! Я к вам в компанию. На сайте чуть меньше недельки обживаюсь.

 РїСЂРёРІРµС‚! Добро пожаловать!!!

Спасибо большое Р·Р° поддержку!))))) РќР° новичков тут наверное РЅРµ бращают внимание)))) 

Приветик, �ннеса. Я тоже новичок и только что впервые написала на форуме - статья под названием "Стройная всегда". Как сирота одно мое сообщение, как и у тебя. Решила тебя поддержать. Мне помогли видео-упражнения от Джиллиан Майклс и подсчет Ккалорий

Всем Добрый День! Мне 25 лет, рост 159, вес 57 кг, 30августа я выхожу замуж, очень хочу скинуть вес до 52 кг, может кто-то и скажет что мой вес в норме, но я считаю что я веу больше чем мне положенно! Времени осталось мало, я зависимый человек от еды, на диетах никогда не сидела, всегда была худой, а последние года 2 сильно поправилась, теперь не знаю как сбрось ПОМОГ�ТЕ ПЛ�З!!!!