Ок, чтобы не откладывать напишу еще и про эти выходные)

РњС‹ всей квартирой ездили РЅР° 2 РґРЅСЏ РЅР° семинар РїРѕ безопасности Рё дипломатии РѕС‚ РњРђРЎР«. Семинар РїСЂРѕС…РѕРґРёР» Беэр Шеве, которая находится РЅР° СЋРіРµ страны Рё РІРѕ время атак РёР· сектора Газы находилась почти РїРѕРґ непрерывным огнем. 

Мы ездили на экскурсию в город Сдерот, который находится почти на границе с Газой и туда ракеты прилетают еще чаще( Видели даже Газу издалека. Было интересно, хотя ощущения не самые приятные. В Сдероте были на детской площадке на которой стоит огромный уродливый бетонный змей. Это не только для игр, это еще и бомбоубежище, где прячутся родители с детьми во время сирены о воздущной атаке.

Потом в Беэр Шеве еще были разные лекции, мне понравилась лекция дипломатического журналиста (девушки), лекция про политические партии и их видение внешной политики и еще про террористические группировки на Ближнем Востоке (для нас он Средний).

Ездили все квартирой, поэтому кроме "учебы" пришлось еще плотно пообщаться с соседками и вот тут я недовольна. Пожалуй, больше всего меня раздражает собственное поведение, но внешне это проявляется, что я на всех злюсь, ругаюсь, говорю всякие грубости.. Говорю и сразу хочется забрать слова обратно, но тут как в пословице уже...

Я продолжаю ужасно переживать, что я могу пропустить вообще весь регби сезон, потому что он не так долог, до февраля-марта, потом только сборная, куда я уже ни при каких раскладах не попаду. Это тоже очень очень сильно влияет на мое настроение/поведение, потому что я ненавижу чувствовать себя неудачницей.

Еще очень хочется кое-что выяснить с одним человеком. Но смелости и сил мне что-то не достает((( Как можно быть настолько большой идиоткой как я мне даже трудно описать и представить?! Это тянется уже больше полугода, как будто 3 года про*банных ничему меня научили?! Ну, давай, Лида, еще два года ходи и заглядывай в глаза преданным пёсиком в надежде, что "он поймет, созреет, будет готов и т.д." Самое идиотское, что все можно решить одним вопросом на который есть ответ либо "да", либо любое другое будет автоматически означать "нет". � все можно быть решить уже миллион миллиардов раз и двигаться в другом направлении, но я снова выбираю эту убогую неизвестность, потому что она отдаляет меня от очередного отлупа. Даже странно, что это вообще меня волнует, уж после того, через что я прошла, количество отлупов уже не должно меня трогать вообще никак.

Сейчас мне очень хочестся чуть-чуть уединения, собственного пространства и спокойствия. Вот чего мне хочется на самом деле сейчас.

Всем привет! Р’РѕС‚ Рё СЏ! :) 

Да, и эта неделя тоже оказалась сумасшедшая)

Но расскажу сначала про прошлую. К нам на работе приежала делегация московских инвесторов в размере 10 человек и мы им организовывали программу образовательно-развлекательную) Мне тоже предложили поучаствовать (прежде всего в качестве переводчика с английского на русский) и заодно подучиться и получить знанания и представление о рынке венчурных инвестиций в �зраиле и России :) Чтобы полноценно отработать мне пришлось отпроситься на неделю со всей учебы, я не ходила в зал (частично еще и из-за ноги) и вообще практически полностью выпала из социума... Было ооооооочень интересно! Хоть я и уставала ужасно, я ни разу не пожалела, что согласилась. Ведь я была в крутых компаниях, слушала крутых израильских инвесторов и с пообщалась с не менее крутыми российскими инвесторами, которые оказались очень милыми людьми и мы отлично поладили)))

РќСѓ Рё побывать РІ офисах таких компаний как IBM, Google Campus TLV, Neilson Innovate тоже неплохо так)))) 

Теперь у меня в голове есть структурированное представление о том как происходит инвестирование здесь и, надеюсь, что это мне очень пригодится еще в дальнейшем) Я прям ощущаю как у меня +80 лвл по венчурным инвестициям))) Гыгыгы))))

Выходные прошлые пришлось все потратить на иврит - пришлось сделать все-все за неделю, но разве я могу позволить себе быть не лучшей?:)

Эта неделя тоже снова ушла на учебу и работу) Нужно догонять "пропущенную" неделю и в рабочих моментах) � мне это нравится)) Хотя очень хочется полениться и пожалеть себя, но потом открывается второе дыхание и я продолжаю сражаться :))) Все как обычно :)))

�з хорошего еще на этой неделе я снова начала тихонько в зале тренироваться. Клею себе кинезиотейп и с ним тренируюсь. Все равно в ноге я чувствую большую плотную гематому и вариантов бегать пока нет вообще никаких, разрабатываю икру подъемами на носочках и эллипсом. Надо исхитриться и снова записаться и сходить к врачу.

Вот такие дела) Даже нечего особенного и рассказать, а свободного времени совсем мало(( Друзья-подружки уже предъявляют претензии, что меня не видят, что я ни с кем не тусуюсь и не общаюсь)))) Типичная Лида :)

�ринка, мне очень нравится стрижка!! Тебе пойдет (с твоими-то скулами) и мне кажется, что ты себя будешь очень комфортно чувствовать с ней)

Мианчик, читаю тебя в �Г и регулярно рассматриваю фоточки))) Пусть все получится с тем, что ты задумала))) В еврейском тексте говорится - "Жизнь - это очень узкий мост и главное, что мы можем сделать, - это не бояться".

Юлечек, привет)) Какая ты молодец с ПП) Я снова пока временно забила) Надеюсь, что в воскресенье начну заново! :) Скажем так, продолжу :)

Всех обнимаю-целую! :) 

Всем привет!

Никто ничего не пишет, но я надеюсь, хоть читаете. =)

� мы все еще ждем отчета от Лиды про ее супер-мега-крутую работу.

Я все еще считаю, что я ем (кроме воскресенья - там были суши, считать было бесполезно). � у меня неплохо получается. =) Могу сказать, что помогает. К концу недели посмотрим по весам, насколько.

Депрессуха моя прошла, когда прошла сумасшедшая усталость от физ. нагрузок. Тело опять привыкло и усталость теперь такая обычная, фоновая. Терпимая.

Нашла рядом с домом бассейн, хочу по воскресеньям ходить в целях расслабона. Там еще массажный кабинет есть, может, на массаж похожу.

Рђ еще Сѓ меня теперь появился стимул отращивать волосы. РЇ нашла для себя идеально подходящий СЃРїРѕСЃРѕР± побрития РІРёСЃРєРѕРІ. =) Только РЅРµ пугайтесь, раньше весны СЏ этого РЅРµ сделаю. Хотя своего парикмахера планирую уже сейчас начинать морально готовить. =) Р’РѕС‚ - http://emilyvsfashion.wordpress.com/2014/01/11/style-icon-of-the-month-yolandi-visser/. Р� РІРѕС‚ - http://jp7.r0tt.com/l_b76cab60-b83c-11e1-bc53-6f8731900007.jpg. РњРЅРµ просто сумасшедше нравится. Челку, правда, скорее всего РїСЂСЏРј такую короткую делать РЅРµ будем, РЅСѓ Р° может Рё будем. Леха сказал "Что??? Рѕ_Рћ Что это Р·Р° постриг монаха?"  РќРѕ РѕРЅ Сѓ меня нынче добрый, думаю, РґРѕРіРѕРІРѕСЂРёРјСЃСЏ. =)

Хеллоу.

Сегодня по питанию уже все гораздо лучше - спасибо Лехе и куриной грудке. =) Но еще не достаточно хорошо. Так-то все зеленое, по белкам отлично всё, жир тоже ок. Но по углеводам надо больше. � по калориям тоже. Получилось около 1700, надо пока ближе к 2000. Кстати, там это, можно смотреть план питания, если что - я настройку поставила. Завтра надо фруктов взять на работу. Ну и порции по половине куриной грудки + две крупных отварных картошины - это слишком много. Это обжираловка просто. Я еле впихнула это в себя на завтрак. На обед уже лучше пошло, но всё равно - это очень много по объёму. � не спрашивайте, почему я доедала это всё до конца. Бзик у меня - доедать, раз уж положила. =) Короче, тут главное не сдуться с домашней готовкой. Потому что как я поняла - вся еда из столовки очень-очень жирная.

А еще у меня какое-то очень депрессовое состояние. Мне кажется, что у меня ничего не получается и вообще я бездарность. Обидно, что болит бедро, обидно, что на работе я так страшно туплю последние две недели. Вообще просто так обидно и реветь хочется. � нет - это не ПМС. КД закончились неделю назад. Катастрофа какая-то с настроением. � со стабильностью настроения, потому что иногда меня вообще истерический смех пробирает и неуместное веселье. Вчера я себя успокаивала, что это просто не день бэкхема. Сегодня - что это не неделя бэкхема. =)

С болью в бедре решила таки разбираться - попробую через ДМС записаться к врачу. Пусть посмотрят. А то я привыкла уже, что всегда болит. Но так ведь не должно быть. Может, это опять из-за искривления позвоночника? (((

Привет, дорогая.

РЇ, конечно, РЅРµ читала ничего СЃ 25 октября, поэтому ты Рё РЅРµ получила порции позитивных смайлов. РЇ знаю, ты исчезла, потому что тебе опять никто РЅРµ пишет. РќРѕ теперь СЏ СЃРЅРѕРІР° тут, так что вылезай давай.  РЈ меня РІСЂРѕРґРµ расписание опять наладилось, стало полегче, хотя откровенно РіРѕРІРѕСЂСЏ хреново РІСЃС‘. РќРѕ СЏ пытаюсь что-то сделать Рё как-то собраться, чтобы Рё успевать, Рё восстанавливаться, Рё РЅРµ скатываться РІ апатию Рё депресуху.

Щас я покажу страшное. Я тут со своими страданиями по поводу невосстанавливаемости мышц и нервной системы после ежедневных танцев вдруг (!) внезапно (!!!) поняла, что не могу питаться как попало. Т.е. чтобы тренироваться на максимуме я должна хорошо питаться. � доедать белка. До сегодняшнего дня я была абсолютно уверена, что я недоедаю белка, питаюсь одними углеводами, а с жирами все в пределах нормы. Но реальность оказалось сурова:

Оказывается, СЏ питаюсь РѕРґРЅРёРјРё жирами. 

При чем не надо думать, что это моё обычное питание. Нет-нет-нет. Это рацион "Я очень мало ем, ну совсем же мало, почему я не худею?" =) Для обычной жизни надо отнять 10 г белка (творог) и прибавить ещё грамм 20 жиров (вечером ем порцию побольше) + раза 4 в неделю еще один сникерс. Ппц товарищи! Что радует, на таком питании я стабильно вешу 54,5. =) Стабильность - признак мастерства.

Но вообще-то тут у Лехи новый приступ здорового питания, да и я поняла, что без нормальной еды у меня ничего не выйдет с восстановлением... Так что мы переходим на куриные грудки и гречу. =)

Еще купили протеин, потому что да - он действительно мне нужен после тренировок. Это у меня озарение во сне было. Клянусь, прямо озарение - меня типо мудрый тренер поучал, что я должна делать. =)

Ну и там всякие витаминки у меня как обычно. Пока как обычно, но кажется, придется мой комплекс с витаминами B заменить на нейромультивит, потому что у меня опять начала проявляться межрёберная невралгия. Да и вообще я вся разваливаюсь - опять уже болит поясница (кстати, выяснила отчего защемляет - это стойки на руках на модерне, видимо, я их неправильно делаю) и бедренный сустав. При чем, что интересно - почти две недели отзанималась - всё было норм. � такой прям подъем был в силе и энергии после отдыха. А потом стала чувствовать себя хуже, усталость постоянная, и сразу стали эти травмы маленькие появляться. Ну, вот после этого я и задумалась о том, что не восстанавливается тело. Потому что разница сразу после отдыха и через две недели после отдыха огромна. Буду как-то корректировать, что-то пробовать. Пока начну с питания. Кстати, считать ккал оказалось не так уж и трагично, как я это помнила. =)

Да, ненадолго же меня хватило. Недельный зажор продолжается, все результаты месяца потеряны полностью.

Я - жирный и больной урод. Аминь.

Нет, аппетит никуда не уходит, 1800 ккал и есть все еще хочется.

Ок, заказ на КД выполнен, спасибо :)

Сходила РІ больницу, отправили записываться РЅР° РЈР—Р� РїРѕ телефону, справилась РЅР° иврите, РЅР° ближайшая очередь только через неделю. 

Надеюсь, что аппетит придет в норму и все остальное тоже :)

Мне ужасно не нравится эта моя многолетняя тендеция, что как только я начинаю, что-то рассказывать про планы, то все моментально рушится. Хотя иногда я этим пользуюсь :) Стоит мне рассказать или написать что в будущем времени, то это все сразу же слетит. Если не хочу что-то делать, то рассказываю кому-то про "планы на завтра" и вуаля, никуда идти не надо. Но эта тотальная невозможность поделиться планами бесит иногда.

Вот я написала про тяжелые 3 недели и начались неприятности. Хотя посыл был просто поныть и получить порцию бодрящих смайликов (что тоже не получилось).

Р’ воскресенье РІСЃРµ началось уже наперекосяк. Для начала Сѓ нас тоже перевели час, РјС‹ спали РЅР° час дольше, РЅРѕ организм немного СЃР±РѕРёР». Утром РЅР° тренировке СЃРёР» РЅРµ было вообще (потому что уже надо было кушать, Р° РЅРµ тренироваться). РћРґРЅР° стойка РІ кроссовере сломалась, вторую занял парень РїСЂСЏРј перед РјРѕРёРј РЅРѕСЃРѕРј, поэтому пришлось делить суперсет Рё РґРІР° упражнения. Р� отдыхала больше. Всего ушло больше 50 РјРёРЅСѓС‚ Рё пульс выше 97 РЅРµ поднимался. 

Ок, после тренировки галлопом домой завтркать, собирать еду и вещи на целый день, потом на иврит, потом на работу (я буду писать работа, но вы знаете, что это стажировка, ок). Приехала, выясняется, что они решили устроить небольшой ужин для офиса, меня как тоже пригласили, но за 2 часа и при том, что у меня тренировка. Конечно, я отказалась (а может лучше бы поехала, блин).

Потом тренировка - РІСЃРµ какие-то вялые, некоторые упражнения РЅРµ получались Сѓ меня, Р° РєРѕРіРґР° играли РІ конце СЏ неудачно ускорилась Рё СЃРЅРѕРІР° аццкая боль РІ РёРєСЂРµ. Р� СЏ СЃРЅРѕРІР° РЅРµ РјРѕРіСѓ ходить. Еле доехала РґРѕРјРѕР№, позвонила соседке, РѕРЅР° заняла денег Сѓ моей соседки (РЅРё Сѓ меня, РЅРё Сѓ нее уже денег РЅРµ осталось) Рё РјС‹ сходили РІ аптеку, купили РјРЅРµ обезбаливающую мазь (РїРѕ нынешнему РєСѓСЂСЃСѓ это почти 800 рублей!!!!). 

Вчера утром доковыляла до иврита, нога распухла, болит, написала девочкам из команды, отправили к врачу. Это прикольно, если ты гражданин и у тебя есть полная медицинская страховка, но не прикольно, когда у тебя куцая туристическая. Доковыляла до больницы, повезло, что терапевт (семейный врач) сразу отправила к ортопеду. Там тоже повезло, что медсестра оказалась очень доброй и русскоговорящей, она меня приняла без записи, отправила к доктору, он мне дал направление на ультразвук, а сестра наложила мне смешную ватную повязку. Диагноз - растяжение и разрыв икроножной мышщы. Для того, чтобы узнать есть ли разрыв, нужно попасть на ультразвук, на который очереди на несколько месяцев вперед даже для полных страховок. Сейчас вот снова пойду в больницу, пытаться записаться через офис.

По расписанию вчера у меня еще должен был быть семинар в Ашкелоне - Глобальный Еврейский Форум по поводу летнего конфликта в Газе. А я замотаной ногой до середины бедра) Потом решила, что никакая повязка не заставит меня сидеть дома и прое*ать эвент). Потащилась в ТА, до подвозки, даже не успела накраситься, поехала как лохушка, но с косичкойи:). Все прошло совсем неплохо) Познакомилась с новыми ребятами с других программ (все мои знакомые по лидерскому семинару уже разъехались по домам), обсудили конфликт, я задвинула речь про то, как тут все было летом, так как остальные приехали 1 сентября и сами военные действия не застали. Люблю такие тусовки :)

�з плохого - питание. Днем не успела пообедать, закинулась сэндвичем и сладким айс-кофе, в Ашкелоне нас сначала кормили десертиками, а потом ужасно жирным и недиетичным ужином, а потом еще и дома всякого шлака наелась. Даже если у тебя нет вредной еды, всегда есть 4 соседки со своими ночными чаевничаеми :(

Я знала, что там будет ужин и была готова поесть вредной еды, но зачем я еще потратила 20 шекелей на уличный джанк - вопрос? Ответ - надо нормально готовить себе и это же и есть.

А вообще уже 4 дня задержки, аппетит просто необъятных размеров, как же все это бесит, как же хочется скорее КД и отделаться уже от этого до следующего месяца.

Зато, раз соревнования мне уже не светят (у меня было столько надежд на этот сезон, но травмированный игрок автоматически теряет сразу много очков в глазах тренера), можно пить и жрать, мухаха.

Ох, что-то сегодня кушать хочется еще больше :(((

Вчера вечером посмотрели фильмец - Дом Сѓ Озера, СЃ Киану Р РёРІР· Рё Сандрой Баллок, СЏ, конечно, всплакнула РІ конце)) РќСѓ там РІСЃРµ так мило Рё неправдоподбно))) 

Тренировок сегодня нет, утро ушло на уборку квартиры и сражения с соседками по поводу нелогичности их действий в уборке. Сделала иврит и поехала на мачт по регби между сборной �зраиля и Швейцарии. Хорошо, что девчонки из команды меня забрали на машинке, самой на маршрутке было бы очень влом))) Приехали, поле крошечное, трибунки маленькие, зато, как и полагается на регби, только друзья и родственники:))) Поболели за ребят, но все равно не вышло, проиграли 18-28 :(( Обидно, потому что ничего суперского в швейцарских игроках не было, мужики такие рыхленькие довольно...

Сейчас болтала с Витюней по фейстайму, скучаю... :(

Еще осталось немного времени позаниматься, завтра тест РїРѕ чтению РЅР° иврите 

Смотрю на календарь и понимаю, что следующие 3 недели будут аццкие, но нужно собраться и сделать все что и как нужно. Мне нужна только победа

Привет, �ринка! :)

Я рада, что тебя выписали и ты снова в строю :)

Зажор может быть из-за ПМС, может из-за солнечного затмения, а может просто пожрать захотелось))

На 1500 я ем, потому еще 3 недели назад моя средняя каллорийность была 1200((( Поэтому потихоньку разгоняю)

Сегодня вот уже снова перебор на 100 ккал, причем их легко можно было бы избежать, если бы я раньше посчитала)) Зато следующая неделя будет 1600)) Еще чуть больше еды :)

День мой прошел так: сначала утренние интервалы в зале, растяжка и водные процедуры) Потом, в связи с новым графиком жизни, пришлось снова закупаться продуктами, ибо другой возможности на ближайшей неделе (а то и 2-х :() у меня не будет...

Днем - тренировка по регби, в жару и на солнце :) Потом прогулялась с подружкой по парку в сторону дома, пообедала и завалилась спать :) Обожаю спать после тренировок :)))

Надо себя еще вытащить немного на фоам-роллер, покататься))))

Привет, дорогая!

С чего это зажор? Уж не с того ли, что кто-то ел на 1500 ккал?

Хотя, скорее, так Луна сложилась - я с чего-то достала заначенную шоколадку и планирую сегодня ее съесть. Это типа от нервов в первый рабочий день - так я самооправдываюсь. =)

Теперь Сѓ тебя тоже офисные Р±СѓРґРЅРё. РњРЅРµ нравится твоя языковая среда РЅР° стажировке - ты можешь тренировать РІСЃС‘! =) Пусть работа будет интересной. 

Новости РІ эфире - Сѓ меня зажор 

Всем снова привет! :)

Во вторник вечером у нас были лекции по израильским стартапам - к нам приходили люди, у которых есть свои проекты и рассказывали что и как)

А вот в среду начался мой новый этап - стажировка :) Для начала мне пришлось быстро-быстро потренироваться, сделала короткую интервалку и бегом домой завтракать и собираться. Пришлось сразу ехать с формой, как в старые добрые времена :) Автобус, зараза, на который я шла, не приехал и я почти 30 минут прождала следующего и влетела в офис в 8-59. В общем, идея такая - компания создает платформу для предпринимателей, т.е. собирает базу стартапов, сервисов, инвесторов и все такое. Пока существует израильская версия платформы и есть задача сделать ее международной, т.е. для каждой страны сделать локальную платформу. Сейчас в офисе есть мальчик Хуан, который работает над Колумбией и я буду трудиться над израильской и российской. Начальница у меня русская и еще есть один босс-израильтянин. Плюс в кабинете еще есть англоговорящие стажерки, поэтому моя языковая среда состоит из иврита, английского, испанского и русского. Пока у меня как бы обучение, есть еще куча вопросов и непоняток, но выглядит это все как крутая штука :)

А офис находится на территории Тель-Авивского Университета :) Поэтому там все такое студенческое и ненапряжное :) � до тренировки мне идти 10 минут :)

Еще РІ израильском офисе совершенно ненапряжно есть - там РІСЃРµ жрут постоянно :)) 

Такие дела:) Кроме фоточки из туалета и короткого телефонного разговора целый день я работала и работала :) Приятное чувство, если честно :)

Ушла я в 6-30, т.к. тренировка в 7 и уходить раньше нет смысла)) Переоделась (это странно, я уже привыкла приезжать в форме из дома), потренировалась, пробежалась до автобуса на обратном пути и вернулась домой :)

Такой вот день)

Сегодня с утра прихожу в зал в 6-00, а он закрыт :( То ли дежурный инструктор проспал, то ли еще что-то случилось, но мы все (человек 10 и я одна девочка из нас) ждали почти 25 минут на улице, а у нас тоже не май месяц :( Мне времени впритык хватило, что успеть сделать тренировку, без всякой растяжки и прочих плюшечек :( В душе еще обнаружила, что в темноте вместо геля для душа взяла шампунь :))))

Я купила себе фоам-роллер, так что мне сегодня еще предстоит экзекуция массажем, но это нужно делать, это полезно для восстановления :)

Всем привет!

Вчера вечером сходила на йогу, было клево :) Меня уже инструктор стала поправлять - есть такое правило, что новичков на первом занятии никто особо не трогает (ну только если уж совсем жесть), а вчера уже ок, помогала таз, спину держать в одной плоскости:)

После Р№РѕРіРё РјС‹ СЃ соседкой налопались мороженного :) РќСѓ что поделать :) РўРѕ ли РёР·-Р·Р° Р№РѕРіРё, то ли РёР·-Р·Р° ударной РґРѕР·С‹ углеводов, РЅРѕ СЏ СЃРЅРѕРІР° проснулась РІ 3 часа как курица :( Что СЏ только РЅРµ делала, даже послушала СѓСЂРѕРє Р№РѕРіР°-РЅРёРґСЂС‹, который должен был меня усыпить, РЅРѕ реально заснула СЏ только РІ начале 5. Р� СЃ кошмарами РґРѕ самого утра. Р’ результате решила поспать еще часик утром, благо расписание РЅР° сегодня позволяет. 

Сегодня начала Базовый Цикл в„–2 программы :) Теперь Сѓ меня почти РІСЃРµ СѓРїСЂС‹ 4*10  Р� тренировки РёР·-Р·Р° этого станут длинее, сегодня получилось 43 минуты Рё это без растяжки... Рђ самая жесть - РІРѕ второй тренировки нужно делать РїРѕРґСЂСЏРґ супер-сет РёР· фронтальных приседаний (С‚.Рµ. надо занять раму Рё штангу) Рё тягу РІ кроссовере (С‚.Рµ. одновеременно Рё его нужно будет занимать). Как это сделать СЏ плохо представляю, если СЏ отойду РѕС‚ штанги ее сразу займут, Р° кроссовер РїРѕ жизни занят :) РќРѕ РљРѕСЃРіСЂРѕСѓ учить РЅРµ тупить Рё РЅРµ унывать, можно будет, РЅР° крайняк, сделать это РЅРµ сете, Р° просто РїРѕРґСЂСЏРґ. 

У нас уже холодает, мы уже надеваем кофточки поверх футболок (чтобы вам не так обидно было) :)

Всем привет!

Неделя началась вчера, но я не успела написать пост, поэтому с небольшим опозданием :)

В субботу мы еще раз сходили на пляж - была очень странная облачность и жуткий ветер, который превращал пребывание на пляже в поедание песка, а вот нахождение в море - на плескание на волнах :))) С сожалением, вынуждена признать, то мой счет с морем увеличился до 2-0, я утопила еще одну сережку их уха :( Но, к счастью, не всю, а только шарик-застежку. Уже все ок, это мне стоило всего 10 шекелей и сережку мне в салоне снова вставили :)

Вечером залипали на французский фильм - Бобро Поржаловать, ну так, для ценителей французского юмора :))

Вчера началась РјРѕСЏ неделя РЅР° 1500 ккал :) РЇ закупилась едой, РЅР° неделе РџРњРЎ Рё это отразилось РЅР° вкусняшках - бананы, финики, миндаль, батат:) Углеводики :) 

Р�Р· тренировок утром была силовая, вечером - регби. РџСЂРё чем, Р·Р° час РґРѕ выхода началсь такой сильный дождь, СЏ грусто смотрела РІ РѕРєРЅРѕ Рё представляла как РјРЅРµ придется РїРѕ этим лужам шлепать туда Рё обратно. РќРѕ, РІРѕ-первых, РІ Р РѕСЃСЃРёРё РјС‹ Рё РЅРµ РІ такую РїРѕРіРѕРґСѓ тренировались, Р°, РІРѕ-вторых, РЅР° такие тренировки обязательно нужно приходить, потому что тренер всегда обращает внимает кто забивает РёР·-Р·Р° РїРѕРіРѕРґС‹, Р° кто молодец Рё РїСЂРёС…РѕРґРёС‚ :)) После тренировки СЏ ускорилась Рё успела РЅР° автобус пораньше :) РЇ только подошла Рє остановке Рё приехал автобус, захожу, водитель улыбается Рё спрашивает "РЇ вовремя?" :)) Ыыыы :) Р�зраиль такой :) 

Сегодня Сѓ нас отменили РёРІСЂРёС‚ - заболела преподаватель, поэтому утром СЏ поспала вдоволь, сделала интервальное кардио (тренер сказала, чтобы РјС‹ бегали спринты), потянулась Рё еле дотянула РґРѕ завтрака. Завтрак РІ 10-30, это значит, что СЏ почти 12 часов была без еды))) 

Юлек, �ринка, привет! Как ваше здоровье? Вы дома сидите, надеюсь?

Мианчик, привет! Я смотрю на твои торты в инстаграмме и роняю тихие слезы на экран айфона. Обещай, что когда я приеду ты меня покормишь своим морковным тортом и яблочным тоже! :) Они мне скоро сниться буду :)))

Всем привет!

Миан - отсутствие аппетита - это очень плохо. Аппетит - это здоровье. А я седня съела в обед, пока была в адеквате, пирог с капустой, и всё - я больше ничего не могу есть. Мне тупо плохо. Если я поем, меня вывернет. (((

Лидок, я понимаю, что сидеть дома в теплой постельке правильно, поэтому же и на больняк ушла, хотя у нас его плохо оплачивают. Но что я поделаю, если билеты на все уже куплены. � хочется же сходить, когда еще представится возможность... У меня еще в воскресенье Лакримоза - вообще не знаю чего делать. Пойду, если совсем трупом не буду, конечно. Но вот если буду трупом - не знаю чего делать. ((( А по магазинам я не ходила - я в аптеку ходила. За лекарствами то надо же сходить, которые выписали. А магазин - это так, по дороге попалось. =) � вообще, меня сегодня на прием к врачу вообще на Фрунзенскую гоняли. Т.е. я в неадеквате ехала час туда и час обратно. Вот это вообще нормально? Это вот так мне прием назначил врач. А теперь у меня еще ухо заложило, и мне дали направление к ЛОРу, но запись есть только на понедельник. Вот это тоже нормально? Я, может, сдохну до понедельника. Короче, трэш какой-то у нас с медицинским обслуживанием по ДМС. Еще врач сегодня какой-то непробиваемый попался - я ему говорю: "Мне плохо! Я не могу спать! У меня все кости болят и голова постоянно". А он мне - "Ну ничего, терпите. Температуры же у вас нет." Ппц! Чувак, т.е. если у меня нет температуры, мне не может быть плохо? Это вообще хрень какая-то. У меня в эту болезнь температура все время либо нормальная, либо 37. � тем не менее, так плохо, как сейчас, мне лет пять не было. В общем, еле выбила из него, что все-таки можно пить �буклин на ночь, чтобы не так ломало и я хоть спать могла. *простите, я не жалуюсь, просто наболело - я слишком редко сталкиваюсь с нашей медициной.

Лидок, хорошо, что РЅРѕРіР° заживает. Р� так РїСЂСЏРј приятно стало, что тебя тренер РІ зале похвалил. 

"В итоге все нашла, созвонилась и нам настроили роутер, инет снова в доме есть :)" - типичный Жуков.

Спасибо всем Р·Р° ответы РїРѕ соционике. РЇ теперь хоть знаю, как выглядят Гамлет Рё Р–СѓРєРѕРІ. Юлю СЏ подозревала как Штирлица, потому что действительно похожа - такой деловой хватке можно только завидовать. Рђ остальных СЏ вообще же типировать РЅРµ РјРѕРіСѓ - для меня РІСЃРµ люди сплошная загадка. Миана, ты, кстати, вообще единственный Гамлет среди РјРѕРёС… знакомых. РЇ теперь знаю, как выглядит РјРѕР№ дуал.  Р�нтересно, кто Сѓ тебя Юрка.

Я пока тоже не очень понимаю для себя практического применения соционики - и его не будет для меня, потому что это надо либо заставлять людей типироваться, либо пытаться самому разобраться с внешними проявлениями разных функций... � то, и другое сложно - поэтому только как развлечение воспринимаю.

Всем привет!

�ринка, как твое самочувствие? Потому что дома надо сидеть, а не по Мариинкам и магазинам шастать. Серьезно, не запускай это дело.

Мианчик, нога лучше, но все пока бинтую для страховки :) Спасибо :) Удачи с тренировками, если будут еще вопросы - ты знаешь, где меня найти :)

Юлечек, привет! :) Сочувствую вам с холодрыгой :)

Мы вчера были на пляже, подрумянились, но море очень грязное. Позавчера прошел сильный дождь и всю грязь с пляжей смыло в море, и это все болталось недалеко от берега. Мне скидывали совершенно жуткое видео с пляжа (из новостей), но я вас пугать им не буду))) Вчера уже было получше)

Наконец-то я выбралась из домашнего заточения:))) Вечером к нам приходили друзья и мы смотрели фильм "Законопослушный гражданин", ну ничего так фильмец, интересно. �з-за фильма я не удержалась от поп-корна (тут не буду перечислять от чего я удержалась, но там список гораздо длинее :) - вместо 1400 вышло около 1550...

Сегодня нашу тренировку по регби перенесли на час позже, и я решила, что это отличная возможность потренироваться в зале с утра. У нас новый инструктор, он сначала навязчиво знакомился и предлагал помощь, а в конце сказал, что у меня отличная тренировка, что он бы хотел, чтобы больше людей так тренировались как я :) Ну спасибо моему любиму Алвину Косгроу и New Rules of Lifting :)

После тренировки я поела, еще немного поспала, соседка заплела мне еще одну клевую косичку (волосы очень отвлекают на регби!) и я потопала на тренировку по регби)) Конечно, Микки (тренер) дала мне втык за пропуск 2-х тренировок :(( Кто не тренируется, то не играет, я все знаю... Но сама тренировка прошла вполне бодро - потому что было меньше физики, больше техники и статики - отрабатывали схватку. Завтра (уже сейчас) моя шея будет поворачиваться только вместе с корпусом :) Ну, я к этому привыкла, надо просто будет разминать и терпеть :)

Вернулась СЃ тренировки, СЃРЅРѕРІР° поела Рё СЃРЅРѕРІР° завалилась спать :))) РљРѕРіРґР° проснулась - оказалось, что Сѓ нас слетети настройки роутера, пришлось названивать РІ техподдержку, Р° потом еще РєРѕРµ-какие данные разыскивать (сейчас же уже шаббат, РЅРёРєРѕРіРѕ РЅРµ найдешь РїРѕ телефону). Р’ итоге РІСЃРµ нашла, созвонилась Рё нам настроили роутер, инет СЃРЅРѕРІР° РІ РґРѕРјРµ есть :) Р’РѕС‚ такой день :) 

Кстати, я соционикой когда-то интересовалась, тоже типировалась (хотя в упор не помню кем оказалась), проблема в том, что я других людей не умею типировать) Так не инетересно)))

Прошла тест, я - Жуков :)

РҐРѕ-С…Рѕ! РњС‹ уже перешли РЅР° вторую страницу дневника! 

Привет-привет.

Про тулупы Юля не врёт - я седня в аптеку ходила - че-то пока я болела и сидела дома вдруг стало очень холодно! Мне холодно в осенней куртке было. А зимней у меня еще и нет... С ужасом подумала, что да - уже пора покупать зимнее пальто! А ведь только середина октября...

Вот у вас там сало с водкой и мороженки, а я тут без аппетита уже четвертый день. Вроде и думаешь - надо поесть, но от одного вида еды воротит. Это к вопросу о скулах, которые там Юля разглядела на фото. Два дня не жравши - конечно, скулы будут. =) Щас купила 2 кг мандаринок, думала, ну это-то я точно заточу с радостью. Ну-ну, пять мандаринок и больше не могу. Аппетит, вернись! Пока его нет, я не могу сказать, что я выздоравливаю.

Я тут пока на больничном че-то заинтересовалась соционикой. Забавная штука - не то, чтобы я все буквально воспринимаю и верю - все люди разные. Но система кажется стройной и логичной. Я получилась ужасающим Максимом Горьким - и да, это очень похоже на меня, особенно в части рекомендаций. =)

Р’С‹ это, если РЅРµ типировались - пройдите тест, РѕРЅ короткий: http://socionika-test.info/test/ . РќСѓ, РјРЅРµ просто интересно, кто кто. =)

Лида, "нет" лучше воспринимать как "нет", Рё двигаться дальше. Хотя РїРѕ соционике РјРЅРµ РЅРµ положено разбираться РІ людях Рё РёС… отношениях (Рё СЏ РЅРµ разбираюсь =)), РЅРѕ СѓР¶ это даже СЏ РјРѕРіСѓ сказать. Посылаю тебе обнимашки Рё целовашки, чтобы тебе уже щёлкнуло там РІ голове, Рё РІСЃС‘ было хорошо.