|
|
 |
|
Olya-S
Diet-Баллов: 13369
Сообщений: 1886
Город: Новосибирск
10.11.2014 10:17
|
Чаффи,я обнаружила свой старый дневник и вспомнила, как туда попасть)
10.11.14: 110.1
Сегодня: 106.9 (-3.2)
id=43934
|
Чаффи
Diet-Баллов: 21419
Сообщений: 6838
Город: Москва
21.10.2014 0:39
|
Olya_Fitz, привет!
Куда пропала? Возвращайся давай 
Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259
|
Olya_Fitz
Diet-Баллов: 353
Сообщений: 8
Город: Новосибирск
3.10.2014 4:44
|
Мда... Доброе утро!
То странное чувство, когда не вышел из коридора, даже не добрал несчастных 30-35 гр жира, просидел на юбилее сестры со стаканом минералки и веточкой винограда, проснулся счастливый и довольный (голодный) собой, а на весах +300
Ладно, буду грешить на рыбу, которую я ела на обед, что она задерживает лишнюю воду.
Не могу никак расстаться с этими проклятыми 107 кг
28.09.14: 109.7
Сегодня: 107(-2.7)
|
Olya_Fitz
Diet-Баллов: 353
Сообщений: 8
Город: Новосибирск
2.10.2014 6:53
|
Так, вчера не отчиталась. Было +0.1 (107.4)
28.09.14: 109.7
Сегодня: 107 (- 0.4)
Всего: - 2.7 кг
28.09.14: 109.7
Сегодня: 107(-2.7)
|
Olya_Fitz
Diet-Баллов: 353
Сообщений: 8
Город: Новосибирск
2.10.2014 6:50
|
Чаффи, везет) У меня хороший парк для катания в 30 минутах езды на машине без пробок)) Хотя и школьный стадион, конечно, сойдет.
28.09.14: 109.7
Сегодня: 107(-2.7)
|
Чаффи
Diet-Баллов: 21419
Сообщений: 6838
Город: Москва
1.10.2014 14:40
|
Olya_Fitz, о! Очень люблю лыжи! Этой зимой планирую кататься от души ) Надеюсь, снег будет 
В парке около работы (30 минут пешком) - есть прокат - так что можно будет после работы кататься 
Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259
|
Olya_Fitz
Diet-Баллов: 353
Сообщений: 8
Город: Новосибирск
1.10.2014 12:47
|
Чаффи, привет)
Да, пока тепло еще можно ходить по улице. А зимой я предпочитаю лыжи, почему-то мой вес никогда не был помехой - всегда отлично каталась, особенно коньком. Так что не важно что и как, главное двигаться)
Спасибо за цветочки!
28.09.14: 109.7
Сегодня: 107(-2.7)
|
Чаффи
Diet-Баллов: 21419
Сообщений: 6838
Город: Москва
1.10.2014 12:28
|
Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259
|
Чаффи
Diet-Баллов: 21419
Сообщений: 6838
Город: Москва
1.10.2014 11:30
|
Olya_Fitz, привет )
Лень - ага, хыыы )
Но ходиь я все же больше люблю по улице.
Лесли пробовала - тоже понравилось, но все же это только для зимы.
Пока есть возможность по свежему воздуху ходить длительное время - предпочитаю ловить момент
Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259
|
Olya_Fitz
Diet-Баллов: 353
Сообщений: 8
Город: Новосибирск
1.10.2014 10:08
|
Чаффи, да, для меня ходьба самое простое. И я могу заставить себя этим заниматься (Лесли, например), а вот что касается нормальных тренировок, то уж тут лень моя вперед меня родилась)
28.09.14: 109.7
Сегодня: 107(-2.7)
|
Чаффи
Diet-Баллов: 21419
Сообщений: 6838
Город: Москва
30.9.2014 9:35
|
Olya_Fitz, худела хорошо! Нравится программа!
Ходьба меня тоже спасла в свое время. До сих пор любимый фитнес
Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259
|
Olya_Fitz
Diet-Баллов: 353
Сообщений: 8
Город: Новосибирск
30.9.2014 9:15
|
Чаффи, привет!
Да, худелось мне тогда хорошо: соблюдала коридор, 3-4 раза в неделю занималась, самомассаж, много пешком ходила. Но может в этот раз и что-то новое по пути обнаружу)
Juliya1701, привет! Спасио за мотивашку!
Конечно, давай)
Как немного вспомню, что здесь и как, начну ходить в гости)
28.09.14: 109.7
Сегодня: 107(-2.7)
|
Juliya1701
Diet-Баллов: 3200
Сообщений: 190
30.9.2014 9:03
|
Привет
Вот тебе мотивашка -
Я - Юля, мне 29, вес 78, рост 165, детей тоже нет. Давай Вместе худеть!!!
Juliya.
Живу здесь - /community/post.php?topic_id=51619
|
Чаффи
Diet-Баллов: 21419
Сообщений: 6838
Город: Москва
30.9.2014 9:03
|
Olya_Fitz, привет!
Самоконтроль - это хорошо )
Следить за собой планируешь на примере своего прошлого опыта?
Или какие-то нововведения планируешь тестировать?
Так хочется быть слабой женщиной, но как назло - то кони скачут, то избы горят.
Рост 171 см.
Старт: 84 кг (09.12.2013)
Вес: 66,5 кг (сегодня)
Цель: 59,9 кг (к 01.05.2015).
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19259
|
Olya_Fitz
Diet-Баллов: 353
Сообщений: 8
Город: Новосибирск
30.9.2014 8:53
|
Доброго времени суток всем, кто заглянет сюда!
Однажды я уже была здесь (логин вспомнить не смогла, да и ладно - даже к лучшему) и мне это помогло. Со 128 кг я худела до 93 кг (за 7 месяцев где-то). Потом компания, благодаря поддержке которой я худела, стала пропадать и мотивация моя упала, я перестала заглядывать сюда вовсе (какой я все-таки зависимый человек))) И почти год прожила в стабильных 92-93 кг, даже не следя особо за питанием.
А потом у меня случилось горе и я вернулась к исходному - "заесть печаль". В итоге за последующий год я поправилась на 18 кг (жуть, знаю). Сейчас я переборола себя и готова снова серьезно заняться собой, поэтому и вернулась.
Тему создаю для самоконтроля, помню по прежнему опыту, что всегда было интереснее зайти сюда в свободную минуту, а не стащить конфету из вазы)
28.09 - 109.7 кг
29.09 - 108 кг (-1.7)
30.09 - 107.3 кг (-0.7)
зы: Ах, да. Я - Ольга, мне 31 год, детей нет. Гормональные проблемы есть, но они не оправдание для ожирения.
28.09.14: 109.7
Сегодня: 107(-2.7)
|
