Жру как скотина, никакой культуры питания. Сама себе причиняю вред и в плане здоровья, и в плане качества жизни. Пора проводить генеральную уборку в этой сфере моей жизни, да что там - уборку, капитальный ремонт с перепланировкой не помешает!
Что еще? Хорошо бы избавиться от эмоционального заедания и переедания. Надо учиться держать эмоции в узде. Небольшие спортивные нагрузки хочу ввести. Пора, пора включать спорт в свою ленивую жизнь! Ухаживать за собой нужно тоже регулярно. Так, пока все.
Завтра, надеюсь, выложу первый отчет.
Красота требует не жертв, а регулярности.
