Итак начнем. Утро.
6-30 Туалет, зарядка, душ, скраб с морской солью, крем антицеллюлитный
7-00 Разбудила мое солнышко, умыла переодела, сыночку кашку овсяную на молоке, мне салатик из 4 помидоров-черри и двух небольших огурчиков с оливковым маслом и перцем. Сыночку компот, мне два стакана воды с лимоном
7-30 Убрала посуду, оделись, ребенка к няне, сама на машине на работу
Пока организм ничего не требует, попросила убрать с глаз долой конфетки и печенье из кабинета, в 12-30 обед, взяла с собой запеченую рыбу и зелень.
На ужин мне в 18-00 творог, салат из овощей, спать ложимся рано в 21-30, поэтому ужин ранний.
Вроде все, завтра буду взвешиваться. Хорошо, что муж на месяц уехал в командировку, обойдусь без соблазнов поесть, любимые мужем манты, пельмешки, бутербродики.
