Здесь Р±СѓРґСѓ набегами редко. Очень сильно устаю РЅР° РЅРѕРІРѕР№ работе. Р� уже жалею, что РјРѕРё 12 тысяч, потраченные РЅР° абонемент РІ фитнес-центр, улетят РІ РЅРёРєСѓРґР° РёР·-Р·Р° сильной усталости. РќР° зал просто РЅРµ хватает запала.. 

Питаюсь менее, чем РїРѕ РєРѕСЂРёРґРѕСЂСѓ-просто некогда.. 

РџСЂРѕ тырнет ваще молчу..) 

Спасибо, Диночка! РћРіСЂРѕРјРЅРѕРµ спасибо) Так Рё будет. РЎРІРѕР±РѕРґР° уже наступила, удача СЂСЏРґРѕРј. Уверенности побольше РЅРµ помешает. Рђ для этого надо постоянно развиваться. Сегодня, после месячного перерыва, наш ФЦ переезжал РІ РЅРѕРІРѕРµ помещение- посетила зал. РџРѕРєР° РЅРµ совсем зал приведен РІ РїРѕСЂСЏРґРѕРє, нет сауны Рё женского зала СЃ тренажерами. РќРѕ СЏ решила сделать сегодня кардио. 60 РјРёРЅ РЅР° беговой 7,3 РєРј/С‡. Р’РѕС‚ такой забег) Зал класснючий! Р’ три раза больше прежнего, РІСЃС‘ новенькое, РјРЅРѕРіРѕ зеркал. РћРґРЅРѕ немного напрягает: сауна Рё хамам Р±СѓРґСѓС‚ общие вместе СЃ мужчинами.. Р� как это будет, РЅРµ представляю.. Как Рё РІ чем туда ходить? Рђ СЏ планировала РёРЅРѕРіРґР° РІ сауну после занятия. 

Р’РѕС‚ такие дела. Завтра ничего сверхъестественного: зал, СѓР±РѕСЂРєР° Рё приготовлю паровую рыбку СЃ каким-РЅРёР±СѓРґСЊ легким салатиком +чуть коньячка) 

наташа, удачи тебе в новой жизни, свободы, уверенности и достижений; пусть близкие оправдают надежды и дарят улыбки и хоошее настроение, пусть все-все получится!

Дина, привет!)) Такой день и будет: доча на выхи приедет, технику на кухню привезут, и синичка на кормушку прилетает)

Вес сегодня -68.1. Вчера- 69... Вода тудой-сюдой.

хошего дня, наташа!

Всё_могу пишет 27.12.2014 в 01:03 (ссылка):

;*

не факт, но все равно приятное мероприятие:)))

Но не факт, что я сразу лапки сложу и поддамся на провокации!)))

как мило и чудесно)))

так здорово, что чудеса случаются.:)

Опаньки! Нежданно-негаданно вдруг из-за лесу-океана-дальних улочек города явился ко мне сегодня симпатишный молодой гонец с полной корзиной волшебных подарков.. Заинтриговала, ага?))) Боже ж мой.. Как я отвыкла от таких вот знаков внимания.. Растрогалась. Даже чуток поплакала.. от щастя..) Что же было в той волшебной корзиночке? А вот подарочный абонемент на посещение любой услуги по уходу за собой, любимой: хошь- массаж лица, хошь- уход за руками, хошь- выбирай чо хошь в СПА-салоне. А здесь что? Ооо.. неужели я теперь снова буду бродить по улицам города с музыкой и любимыми книжками? О да! Плеер. Уррря! Ну и сладкое. Какая же девочка-девушка-тетенька без сладкого? Набор шоколадных конфет, маленьких, уютных, домашних ручной работы из моего любимого магазина кофе-чайного "Кантата" Туда, куда я планировала устроиться.. Надо же, какое совпадение.. Не ожидала.. Правда-правда. Думала, что пресный праздник в этом году какой-то. � настроения , ну, совершенно никакого не было. А тут вот, бац, и маленький праздник) Уверена, что будут вопросы..) Не-е-ет, ничего такого этакого. Просто есть один знакомый. Очень осторожный, ненавязчивый и несуетной ..эээ.. хотела написать, человек, но как выясняется сегодня- настоящий поклонник. Надо же.. Вот тебе и чудеса, Наталочка, неожиданные. Да, конечно же, я не смогла оставить этот подарок без внимания и написала в ответ: "Дорогой дедушка Мороз, спасибо тебе за твой подарок. � откуда же ты узнал, что мой старый плеер накрылся медным тазом? Наверное, у тебя есть волшебные очки? �ли ты знал, что я слушалась родителей весь год? Дорогой дедушка Мороз, пожалуйста, не забывай меня и в следующем году, потому что я хорошая девочка и обещаю не объедаться кашей, и посещать тренажёрный зал, даже, если буду ползать от усталости! Обнимаю тебя крепко-крепко. Наташа. "

вес 69..)

OlesyaLolo, мы про пищевую аллергию у грудничка говорили))

С этим кризисом и дефолтом как мне кажется, никакая таблетка узбагоительного не поможет. Нужно пережить этот массовый психоз и не выходить в людное пространство.

Вес- 69.1. 

Минус 1 кг с какого там числа? С 4 декабря. МолодЭс, девочка!)

Coyote пишет 16.12.2014 в 21:39 (ссылка):

Спасибо за дополнительную информацию. Но я пила по одной таблетке и консультировалась с врачом. Побочных действий не обнаружено у меня, так что мне он видимо не навредил, а так как волосы и ногти улучшили свое состояние - даже помог.

Aisa пишет 16.12.2014 в 20:05 (ссылка):

соглашусь, у меня самой атопическая астма, но лечение помогает справляться, принимаю кленил удв и стараюсь немного заниматься, и диету приходится осторожнее подбирать ;) а так все хорошо, как у обычных людей

Aisa пишет 16.12.2014 в 22:01 (ссылка):

РІРѕС‚ Рё СЏ сомневаюсь, что магазинное полезное. РћРЅРё РєРѕ РјРЅРµ СЃРєРѕСЂРѕ РІ гости приедут, попытаюсь конкретнее узнать, как Рё что РѕРЅРё там делают. 

Скорее бы. Я их так редко вижу, хоть и живем все в мск области. У сына времени совсем нет со службой.

Погугли на тюбике �рину �рис. Лично мне- это самая классная мотиваша. Супертетка! Зажигалка такая, что сразу хочется и есть правильно, и двигаться. Просто поднимает настроение на раз!)

Всё_могу пишет 11.12.2014 в 22:45 (ссылка):

 РјРЅРµ Р±С‹ что-нить РїРѕРґРѕР±РЅРѕРµ РЅР° полезную еду мотивирующее. СЃРѕ спортом СЏ дружу(

Наташ, мы сдавали анализы на олоко, основные крупы, мясЫ, фркуты, овощи. и потом я варила кашу с фруктом и в блендере пюрировала, кормила, на обед овощи с мясом, также через блендер, на ужин каша с фруктом. все из разрешенного списка.

от магазинного пришлось отказаться, потому что нет надежды на добросовестность производителя и что они все указывают на этикетке. нас больше пугало скрытое молоко, но и консерванты тоже не нужны ребенку. Но мне тогда аллерголог сказала, что если вы не сделаете так, как я вам говорю, я не могу дать гарантию, то помогу вам. а у нас была офигенная сыпь на ногах по всей внутренней стороне, которая не проходила и чесалась. а когда ребенок кушал аллерген, еще и краснело все.

Coyote, спасибо. Для общего развития бум знать)

Sensuel_a пишет 10.12.2014 в 14:19 (ссылка):

Аевит очень опасный витамин - хотя-Р±С‹ оттого, что это чисто СЂРѕСЃСЃРёР№СЃРєРѕРµ изобретение, РЅРёРіРґРµ РІ РјРёСЂРµ такого больше нет, РґР° еще чтобы купить можно было Р±/СЂ, самому себе прописав квази подружка пропивала Рё РјРЅРµ пользительно. Там РґРѕР·Р° Рђ : 30 адекватных Рё 10 предельно допустимых. Чтоб было понятнее, это 2 официальные токсические РґРѕР·С‹. Доза Р• трошки послабее: всего 6-7 адекватных , РЅР° СѓСЂРѕРІРЅРµ 1 РџР”. Всего-то половина РўР”. Хотя есть свет РІ окошке, РЅРµ РІСЃРµ так мрачно – для профилактики применение аевита запрещено, как Рё назначение детям/подросткам. РџРѕ изложенным выше мотивам.

ЗЫ. � все это если по 1 штуке принимать. А можно ведь себе и 3 штуки в день прописать, инструкция не возбраняет. Правда, с оговоркой, что на короткое время и строго по показаниям, но who cares?

Девочки, кто ко мне заглядывает, посмотрите, кто не смотрел замечательный фильм "Мы. Верим в любовь". А музыка там ваще волшебная. Самое то перед новым годом, да-да)

Aisa, РѕС…, какое тебе огромнейшее спасибо Р·Р° труд, что написала Рё потратила РЅР° меня время. 

РњРѕРё сдавали анализы Рё С…РѕРґСЏС‚ Рє платнику- деньги позволяют. РќР° РіСЂСѓРґРЅРѕРµ нет аллергии, Р° РІРѕС‚ кашки Рё творожок нельзя. Поэтому наоборот, Дашуля (невестка) докармливает питанием магазинным для деток. РЇ ей прочитаю твое РїРёСЃСЊРјРѕ. Стараюсь РЅРµ лезть СЃРѕ СЃРІРѕРёРјРё советами (чтобы РЅРµ надоедать, Рё чтобы РЅРµ говорили, что СЏ ужасная свекровь)) РћРЅР° девочка умная Рё любознательная. Думаю, ей будет интересно. 

Да, врачи так Рё РіРѕРІРѕСЂСЏС‚, что раздражающий фактор надо исключить, Рё тогда, РјР±, РІСЃРµ придет РЅР° СЃРІРѕРё места. Очень РЅР° это надеюсь. Надеемся) 

Спасибо тебе большое.

Всё_могу пишет 16.12.2014 в 20:28 (ссылка):

 Р°Р»Р»РµСЂРіРёСЏ РЅР° какой белок конкретно Рё как выявили? что сейчас кушает малыш?

у меня когда выявили аллергию, сначала мы сдавали анализы на аллергены. перешли со стандартной смеси на козье молоко, а потом, когда с ним стали проблемы ( в плане не достать) перешли на смесь на козьем молоке. Дорогущая до житиков, у меня было ощущение, что зп уходит на памперсы и смесь.

дак вот, когда мы выявили конкретный аллерген - коровье молоко (были еще некоторые, но там по мелочи), я начала готовить дочери сама. все. Никаких готовых каш, пюрешек и прочего Н-�-Ч-Е-Г-О! приобрела блендер и вперед. Я олчень благодарна нашему врачу. если бы не она, не знаю, что было бы. Ну и плюсом мы пропили всякие препаратики для восстановления внутренней микрофлоры, поддержки иммунитета и тп.

у меня к сожалению дочка от груди отказалась в 3,5 месяца. Поэтому грудного молока у меня в арсенале не было.

полное исключение аллергена на длительный период - это самое важное. потом можно будет иногда его кушать, а потом вообще кушать как всем. Ну с вероятностью на 90%. � анализы лучше сдать. Если платно - это дорого достаточно, можно попробовать выбить бесплаьное направление. мы сдавали все платно, потому что нашим врачам у меня нервов не хватило доказывать, что они гробят ребенка.

happy_bird, СЏ СЃ этими поисками совсем Дашулькина забыла. Р� РІ закладки днев ее РЅРµ забила- потеряла.. РљРёРЅСЊ РјРЅРµ, пжлста, ссыль РЅР° ее днев. Можно РІ личку. 

happy_bird, нет РїРѕРєР°. РЎ понедельника, РІРёРґРёРјРѕ. РњРѕРµ заявление должен генеральный подписать Рё РїСЂРѕРїСѓСЃРєР° РЅР° объекты должны сделать. Режимный объект) 

Теперь нужно РЅРµ упасть лицом: быть подтянутой РІРѕ всем) 

Я очень рада. Надеюсь, что и мужчины встретят меня хорошо.

happy_bird пишет 16.12.2014 в 20:31 (ссылка):

Спасибо огромное) Как только получилось, тебя вспомнила, подумала, что ты будешь рада за меня)

Aisa, Р±СѓРґСѓ очень благодарна. Потому что получается, что Р·СѓР±РєРё, СЂРѕСЃС‚.. Р° белка, РєСЂРѕРјРµ РіСЂСѓРґРЅРѕРіРѕ молока ребенок РЅРµ получает.. Еще Рё соли РІ моче какие-то. 

Спасибо. Работу искала долго и упорно. Думала, что придется хватать первое попавшееся. А вот получилось так замечательно. Объем работы огромный, но это меня радует- мозги будут работать)) � мотивация выглядеть лучше, чем сейчас.

Привет. поздравляю с работой!

Про аллергию на белок - это прям ко мне. у меня дочка очень сильный аллергик. началось все с аллергии на каровий белок, и в итоге вылилось в астму. Но при грамотном лечении мы аллергию побороли. � сейчас дочка кушает все. Правда молочку есть не приучена с детства. Уважает только сливочное масло, сыр, и творог в виде сырников. а ну и сгущенку, конечно)))

Так что если нужно, могу подробно расписать, найти старые записи) Самое главное верить и не отчаиваться)

:) Спасибо, Настя. Сегодня примеряла платья для работы РІ магазине.. Полный алес капут! Купила, конечно. РќРѕ.. совсем меня РјРѕСЏ форма РЅРµ удовлетворяет. Нужно работать над весом Рё фигурой. 

Поздравляю с новыми цифрами на весах=)) Это всегда радует, словно сложный рубеж перешагнула=)) Не сдавайся и иди вперед, все получится!

Вес радует потихоньку. Попрощалась СЃ цифрой 70. Теперь качели 69.1-69.5 Это нормально, потому что Сѓ меня стабильного веса РЅРµ бывает. Р’РёРґРёРјРѕ, водичка. Р—Р° калорийностью слежу. РЎ упрами РїРѕРєР° затишье- РїРѕРёСЃРє работы. 

� да, я таки нашла работу. Буду начальницей. В подчинении мужчины. Работа с аппаратурой. Дневная, как я и хотела. Зарплата небольшая, но сейчас и нечего на что-то лучшее надеяться. Рабочий день до 17 часов. Поэтому буду еще успевать и в зал ходить)

РЈСЂР°.

Очень надеюсь, что через год я не буду прятаться свободную одежду..)

Опачки!

Позитивное утро) Вес сегодня 69.4. Нужно, конечно, учитывать вчерашний фуросемид, РЅРѕ чувствую сегодня себя намного лучше без отеков. Как права оказалась диетолог.. 

РЎ утра быстрым шагом прошла РїРѕ своему спальному району- знакомство СЃ новым местом (столько приятных открытий, однако: например, стадион) - больше 5 тысяч шагов. 

Затем РґРѕРјР° силовая РЅР° каждую РіСЂСѓРїРїСѓ мышц. Да-РґР°, надо приобрести гантельки повесомее, Р° то детский сад какой-то.. 

Естесно, РІРѕРґР° РЅРµ забывается Рё выпивается. Плюс начала принимать пентовит РїРѕ 2 таблетки 3 раза РІ день после еды. Хочу подключить РїРѕ наводке Ярослава Брина РїРѕ чайной ложке утром Рё вечером льняное масло. Подумываю плюсовать отруби, которые тоже давно забросила. Р’ принципе, СЃРѕР±РѕР№ довольна. 

Панике РїРѕ РїРѕРёСЃРєСѓ работы РЅРµ даю себя атаковать. Р’СЃС‘ РјРѕРіСѓ. Р� РІСЃС‘ получается. 

Да, забыла написать: плюс РґСЂРѕР±РЅРѕРµ питание! Проверено- помогает. Прием фруктов идет отдельным приемом пищи. Разница РІРѕ времени между приемами около 2 часов. 

Да СЏ РЅРµ переживаю совсем) РЈ меня сейчас РґСЂСѓРіРёРµ хлопоты.. Рђ РІРѕС‚ пара-тройка Рё никак РЅРµ хочет почему-то. Думаю, что это психологическая защита организьма моего РёР·-Р·Р° этих самых хлопот. Как только РІСЃС‘ нормализуется, так Рё вес начнет снижаться- уверена. 

Я давала ссылочку ниже на зал.

Всё_могу пишет 10.12.2014 в 14:27 (ссылка):

Не видела, я смотрю тут в Волгограде тоже много корпоративов будет) но я привыкла по -старинке, дома)) с семьей. А потом к родителям и друзьям в Ногинкс. Уже и стол придумала (будем вдвоем с мужем), а где то в час ночи к его родным пойдем. Платье бы еще купить, а то и на маникюр и на прическу записалась, а платья еще нет))

А ты не переживай, время еще есть и за три недели можно еще парочку кг скинуть и выглядеть на все 100!

Настя, РїСЂРѕ фолиевую думала. Р’ пентовите есть фолиевая. Надо планчик составить. Где-то Сѓ РєРѕРіРѕ-то здесь, РЅР° РґРёРѕРЅРµ, СЏ читала РїРѕРґСЂРѕР±РЅСѓСЋ инфу, что пропивает девочка. Р� РІРѕС‚ РЅРµ кинула РІ закладки- РЅРµ РјРѕРіСѓ вспомнить, Сѓ РєРѕРіРѕ. Будет если что интересное, поделитесь СЃСЋРґР° РјРЅРµ ссылкой, РѕРєРё? 

Sensuel_a, видела Магнум РЅРѕРіРёРЅСЃРєРёР№? 27 корпоратив РЅРѕРІРѕРіРѕРґРЅРёР№ устраивают. РќРѕ СЏ РїРѕРєР° РЅРµ РїРѕР№РґСѓ- нечего надеть РѕСЃРѕР±Рѕ , РґР° Рё девчонки там РІСЃРµ красивые, Р° СЏ РЅРµ наработала эту красотень РїРѕРєР°.