|
|
 |
|
MadBat
Diet-Баллов: 7366
Сообщений: 2397
Город: Москва
21.1.2015 12:56
|
Когда тебе нечем заняться, займись собой.
Настя 29 лет рост 163 вес 60
53 идеал /community/post.php?topic_id=53619
|
NightKiss
Diet-Баллов: 17460
Сообщений: 9397
Город: Санкт-Петербург
15.1.2015 16:09
|
Ольга, 26 лет.
Инструктор и судья по полноконтактному карате.
Проф. косметика для лица и тела (Италия) http://capri-cosmetica.ru/
|
MadBat
Diet-Баллов: 7366
Сообщений: 2397
Город: Москва
10.1.2015 15:38
|
Привет. Подпишусь на твой дневник, хочу увидеть твои успехи!)
Когда тебе нечем заняться, займись собой.
Настя 29 лет рост 163 вес 60
53 идеал /community/post.php?topic_id=53619
|
NightKiss
Diet-Баллов: 17460
Сообщений: 9397
Город: Санкт-Петербург
10.1.2015 15:29
|
Вика, привет! Все было никак не добраться до тебя :) Я смотрю. у тебя уже есть грандиозный опыт похудения н Дионе, второй раз, как правило, сложнее, но думаю, чо все получится.
Я немного устала от похудения в 2014 году, поэтому сейчас у меня акцент на спорт и хорошее самочувстие. Ккал считаю.
Ольга, 26 лет.
Инструктор и судья по полноконтактному карате.
Проф. косметика для лица и тела (Италия) http://capri-cosmetica.ru/
|
Zvenya
Diet-Баллов: 951
Сообщений: 174
9.1.2015 13:25
|
AVika, привет) как настроение?боевое?)
хватит жрать!
Олеся
мой дневничек,буду рада новым знакомствам
id=53661
пляшем от 75 кг к 60кг (рост 174)
*22.01-72 кг
|
AVika
Diet-Баллов: 5485
Сообщений: 2265
Город: Хабаровск
9.1.2015 9:29
|
Сегодня взвесилась..весы показали 82,1 что ж работы впереди много. Путь дальний,так что нужно запастись терпением. Первая цель 80кг.
/community/post.php?topic_id=53691
Мне 20, Виктория рост 159
Старт 09.01.15.
Цель №1() - 75
Цель №2() - 70
Цель №3() - 65
Цель №4() - 60
Конечная цель - 50
|
AVika
Diet-Баллов: 5485
Сообщений: 2265
Город: Хабаровск
9.1.2015 9:26
|
Zvenya, холодно это точно :)
madinaavidzba, да мало знать, главное ведь делать )
/community/post.php?topic_id=53691
Мне 20, Виктория рост 159
Старт 09.01.15.
Цель №1() - 75
Цель №2() - 70
Цель №3() - 65
Цель №4() - 60
Конечная цель - 50
|
madinaavidzba
Diet-Баллов: 4600
Сообщений: 941
8.1.2015 21:28
|
Привет! Отличное начало, желаю тебе успеха!
Тем более, что ты знаешь - всё возможно при приложении усилий ;)
Живем один раз,
почему бы не забить на всех и стать смелее?
Учусь любить себя здесь id=53674
|
Zvenya
Diet-Баллов: 951
Сообщений: 174
8.1.2015 21:14
|
Кстати хотьба полезнее бега! Сушит отлично. У меня подруга все лето пешечком проходила и так рельеф проявился- сказка просто) правда холодно,зараза)))
хватит жрать!
Олеся
мой дневничек,буду рада новым знакомствам
id=53661
пляшем от 75 кг к 60кг (рост 174)
*22.01-72 кг
|
AVika
Diet-Баллов: 5485
Сообщений: 2265
Город: Хабаровск
8.1.2015 20:11
|
Zvenya, да питание это ключевое, ходьба наше всё) я пока что тоже без спорта, жди в гости 
/community/post.php?topic_id=53691
Мне 20, Виктория рост 159
Старт 09.01.15.
Цель №1() - 75
Цель №2() - 70
Цель №3() - 65
Цель №4() - 60
Конечная цель - 50
|
Zvenya
Diet-Баллов: 951
Сообщений: 174
8.1.2015 19:58
|
AVika, ну раз у тебя один раз получилось,то и второй получится) главное ты знаешь,что это реально и все возможно!)) я вот тоже начала с питания и само дисциплины,и мечтают о бассейне)) все у Милого абонимент клянчу) потому что дорога в спортзал пока закрыта мне-летом связку коленную порвала(( малейшее неловкое движение и я калека)) а без активности медоенно все...да и я не только похудеть хочу...хочу упругое и красивое тело,а тут без спорта никак
хватит жрать!
Олеся
мой дневничек,буду рада новым знакомствам
id=53661
пляшем от 75 кг к 60кг (рост 174)
*22.01-72 кг
|
AVika
Diet-Баллов: 5485
Сообщений: 2265
Город: Хабаровск
8.1.2015 19:01
|
Zvenya, привет! спасибо, мне важно на кого - то опираться. Дион мне тоже помог сбросить пусть не 10, а чуть меньше но результат был хороший, но многое произошло со мной и я снова здесь.
На фото результат 3 годичной давности, сейчас все плохо ) 
/community/post.php?topic_id=53691
Мне 20, Виктория рост 159
Старт 09.01.15.
Цель №1() - 75
Цель №2() - 70
Цель №3() - 65
Цель №4() - 60
Конечная цель - 50
|
AVika
Diet-Баллов: 5485
Сообщений: 2265
Город: Хабаровск
8.1.2015 19:00
|
NightKiss, привет! подсчет калорий и бжу, как всегда вода не менее 8 стаканов и активность пока что не знаю какая. Первоначально хочу наладить питание, а ты как стройнеешь?
/community/post.php?topic_id=53691
Мне 20, Виктория рост 159
Старт 09.01.15.
Цель №1() - 75
Цель №2() - 70
Цель №3() - 65
Цель №4() - 60
Конечная цель - 50
|
Zvenya
Diet-Баллов: 951
Сообщений: 174
8.1.2015 18:48
|
Привет))удачи тебе и терпения в нашем нелегком деле) Буду рада знакомству,общению)Готова поддержать и помочь советом) Сама худею не в первый раз,и ДиОн мне очень помог когда то сбросить 10 ужасных кг. Теперь снова тут,хочу новое тело)
хватит жрать!
Олеся
мой дневничек,буду рада новым знакомствам
id=53661
пляшем от 75 кг к 60кг (рост 174)
*22.01-72 кг
|
NightKiss
Diet-Баллов: 17460
Сообщений: 9397
Город: Санкт-Петербург
8.1.2015 18:42
|
Вика, привет! Ты очень симпатичная девушка, и когда похудеешь, будешь просто женщиной-вамп ))) Удачи! :)) Какие планы на похудение?
Ольга, 26 лет.
Инструктор и судья по полноконтактному карате.
Проф. косметика для лица и тела (Италия) http://capri-cosmetica.ru/
|
AVika
Diet-Баллов: 5485
Сообщений: 2265
Город: Хабаровск
8.1.2015 18:38
|
Немного обо мне:
Меня зовут Виктория, мне 20 лет и я живу в городе Хабаровске.
Я учусь в медицинском университете на специальности лечебное дело - буду терапевтом. Сейчас я так же учусь психотерапии: телефонному консультированию и гештальт - психотерапии (МГИ).
У меня есть собака по кличке Берта
А вот и я:
Сейчас я вешу больше 80кг. На завтра все приготовлено, взвешано и посчитано. Это не первый мой дневник здесь и не первая попытка похудеть. Зачем я здесь? Наверное, за поддержкой.
Основная мысль моего дневника: часто ребенка окружает много взрослых людей, но именно зрелых взрослых встречается очень мало.
В общем я за принятие ответственности за то, что происходит в собственной жизни, за осознанность.
/community/post.php?topic_id=53691
Мне 20, Виктория рост 159
Старт 09.01.15.
Цель №1() - 75
Цель №2() - 70
Цель №3() - 65
Цель №4() - 60
Конечная цель - 50
|
