Спасибо девченки, обнадежили))) Сейчас у меня действительно апатия..на калькулятор для подсчета калорий, как и книжечку смотреть не могу((((

Однократные срывы не так уж и страшны, во всяком случае, на мне они не особенно отразились. Мероприятия этого месяца - два дня рождения и поездка в гости к друзьям на протяжении последних двух недель. Но - после этих срывов я проводила внеплановый молокочай, потом через день-два вставала на весы - вес всё равно не нарастал, а даже снижался, хоть и ненамного. Возможно, если бы не эти мероприятия, то за месяц я сбросила бы на килограмм-другой больше, но ведь и не прибавила! Так что, девочки, главное - не сорваться надолго, и всё будет хорошо!

Привет! Р’РѕС‚ посмотрите эту ссылочку! /myhome/dietstage_about.php?subabout&stage=3&sub=4 Р­С‚Рѕ Сѓ меня РІ четвёртом СѓСЂРѕРєРµ написанно! Тоже такое недавно было-нехотелось РЅРё заниматься, РЅРё калории считать. Апатия полнейшая! РќРѕ РІРѕС‚ почитала форум, эту статью, Рё статьи РїРѕ мотивации! Вспомнила РїСЂРѕ то, что СЃРєРѕСЂРѕ похолодает, Р° Сѓ меня РІ шкафу вещи, РІ которые весной влезть немогла, Р° так хотелось! Р� РІРѕС‚ СЏ опять РІ рядах стройнеющих! Чего Рё Вам желаю! РќРµ опускайте СЂСѓРєРё Рё РЅРµ останавливайтесь РЅР° РїРѕР»-пути!

Девочки,а я сорвалась.

Апатия полная РєРѕ всему,заставляю себя  РЅР° работу ходить. Самочувствие ужасное(Рё физическое Рё моральное). РќРµ РјРѕРіСѓ сказать ,что объедаюсь.  РќРѕ ем больше ,чем нужно.