|
|
 |
|
ЛикаАнна
Diet-Баллов: 44996
Сообщений: 7433
7.8.2014 9:32
|
Лапшу с рыбной котлеткой и 2 минирулетика.
Любовь - самый сильный мотиватор!
|
jana2583
Diet-Баллов: 1094
Сообщений: 182
30.7.2014 17:07
|
селедва в уксусе иогурчиков парочку малосольных
Начало:62кг рост 164см возраст: 30лет
28,10,14 - 56,6
05,11,14 - 55,0
23,12,14 - 54,0
29,12,14 - 53,0
Желаемый результат...50кг)))и я не спешу;)
|
ЛикаАнна
Diet-Баллов: 44996
Сообщений: 7433
17.6.2014 11:32
|
Вермишель быстрого приготовления и стаканчик кофе.
Любовь - самый сильный мотиватор!
|
-Natella-
Diet-Баллов: 37437
Сообщений: 1132
Город: Брянск
19.4.2014 13:48
|
Наталья. 38 лет. Двое детей 18 лет и 3,5 года.
Путь от 85 к 65. Трудно, но возможно.
1 цель - 80 к 1.03.15
2 цель - 75 к 1.05.15
3 цель - 70 к 1.07.15
4 цель - 65 к 1.09.15
|
Catherine_Reef
Diet-Баллов: 1435
Сообщений: 2
17.4.2014 17:54
|
|
Энтони
Diet-Баллов: 12573
Сообщений: 1047
Город: маленький Париж
26.3.2014 15:16
|
окунь горячего копчения,сулугуни,кекс
Тоня 37/176 100.8(12/11/14)
Сегодня 90.8 (-10кг)
Иду к 70
раньше за фигурой следила,теперь наблюдаю...
/myhome/user.php?id=33
|
tankistkazhiraf
Diet-Баллов: 17643
Сообщений: 2159
Город: Ржев
24.3.2014 13:59
|
банан, творог, котлеты, фасоль и конфеты
Хочу стройные ножки
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=17650
Лена, 34 года, рост 178 см.
Вес - цель 60 кг
|
-Natella-
Diet-Баллов: 37437
Сообщений: 1132
Город: Брянск
21.3.2014 13:27
|
Гречневая каша, кофе, сыр
Наталья. 38 лет. Двое детей 18 лет и 3,5 года.
Путь от 85 к 65. Трудно, но возможно.
1 цель - 80 к 1.03.15
2 цель - 75 к 1.05.15
3 цель - 70 к 1.07.15
4 цель - 65 к 1.09.15
|
ЛорчикА
Diet-Баллов: 9060
Сообщений: 596
16.3.2014 22:12
|
Лариса
рост 160
сейчас 70 хочу 55
Лето покажет, кто пресс качал, а кто — дверку от холодильника!
|
yaxudeju
Diet-Баллов: 1721
Сообщений: 179
16.3.2014 18:35
|
Постную картофельную котлетку, яйца.
Юлия.
Рост 162, вес 53.
Хочу 45-47
|
-Natella-
Diet-Баллов: 37437
Сообщений: 1132
Город: Брянск
9.12.2013 9:57
|
банан, вода с медом и лимоном
Наталья. 38 лет. Двое детей 18 лет и 3,5 года.
Путь от 85 к 65. Трудно, но возможно.
1 цель - 80 к 1.03.15
2 цель - 75 к 1.05.15
3 цель - 70 к 1.07.15
4 цель - 65 к 1.09.15
|
Ирина0907
Diet-Баллов: 6591
Сообщений: 534
Город: Екатеринбург
30.11.2013 18:32
|
котлеты советские из минтая и нут
Ирина, 33
Худею после родов
93---85---81---
|
-Natella-
Diet-Баллов: 37437
Сообщений: 1132
Город: Брянск
30.11.2013 10:59
|
Наталья. 38 лет. Двое детей 18 лет и 3,5 года.
Путь от 85 к 65. Трудно, но возможно.
1 цель - 80 к 1.03.15
2 цель - 75 к 1.05.15
3 цель - 70 к 1.07.15
4 цель - 65 к 1.09.15
|
mamapizza
Diet-Баллов: 28901
Сообщений: 1961
Город: Ростов-на-дону
28.11.2013 21:38
|
Елена, 40/167/от 69 к хорошему самочувствию :)
/community/post.php?topic_id=49458
/community/post.php?topic_id=49448
|
-Natella-
Diet-Баллов: 37437
Сообщений: 1132
Город: Брянск
22.11.2013 11:25
|
Наталья. 38 лет. Двое детей 18 лет и 3,5 года.
Путь от 85 к 65. Трудно, но возможно.
1 цель - 80 к 1.03.15
2 цель - 75 к 1.05.15
3 цель - 70 к 1.07.15
4 цель - 65 к 1.09.15
|
понтюшкина
Diet-Баллов: 34317
Сообщений: 4606
19.11.2013 12:42
|
Кисломолочка и творожок агуша
Татьяна
Если будешь шевелиться,будет виден результат.
|
-Natella-
Diet-Баллов: 37437
Сообщений: 1132
Город: Брянск
19.11.2013 10:12
|
Наталья. 38 лет. Двое детей 18 лет и 3,5 года.
Путь от 85 к 65. Трудно, но возможно.
1 цель - 80 к 1.03.15
2 цель - 75 к 1.05.15
3 цель - 70 к 1.07.15
4 цель - 65 к 1.09.15
|
МулеЧка-91
Diet-Баллов: 3311
Сообщений: 147
Город: Тюмень
11.11.2013 16:15
|
отварной рис, овощи, питьевой йогурт
Татьяна
Рост=157см. Вес на октябрь=82кг.
Позволь себе дышать полной грудью и не загоняй себя в рамки. Сила у того, кто верит в свою силу.
---------------------
Прошу к себе в гости: id=50352
|
Данька12
Diet-Баллов: 15199
Сообщений: 1753
Город: Приморский край
29.10.2013 7:02
|
Яйцо, небольшой бутерброд с колбаской и кофе.
Даша,31
Новый год-новые цели!!!! с 12.01.2015
77,0_____77,1______70,0
75кг-
73кг-
70кг-
/community/post.php?topic_id=50486
|
-Natella-
Diet-Баллов: 37437
Сообщений: 1132
Город: Брянск
27.9.2013 11:00
|
Наталья. 38 лет. Двое детей 18 лет и 3,5 года.
Путь от 85 к 65. Трудно, но возможно.
1 цель - 80 к 1.03.15
2 цель - 75 к 1.05.15
3 цель - 70 к 1.07.15
4 цель - 65 к 1.09.15
|
сонц
Diet-Баллов: 18735
Сообщений: 5004
22.9.2013 18:17
|
кабачок, виноград, яблоко, апельсин, 2 яйца, свеклу.
Нормально делай - нормально будет.
Таня.
|
-Natella-
Diet-Баллов: 37437
Сообщений: 1132
Город: Брянск
7.9.2013 12:38
|
Геркулес, кофе с сыром, помидоры
Наталья. 38 лет. Двое детей 18 лет и 3,5 года.
Путь от 85 к 65. Трудно, но возможно.
1 цель - 80 к 1.03.15
2 цель - 75 к 1.05.15
3 цель - 70 к 1.07.15
4 цель - 65 к 1.09.15
|
mamapizza
Diet-Баллов: 28901
Сообщений: 1961
Город: Ростов-на-дону
30.8.2013 11:32
|
Елена, 40/167/от 69 к хорошему самочувствию :)
/community/post.php?topic_id=49458
/community/post.php?topic_id=49448
|
-Natella-
Diet-Баллов: 37437
Сообщений: 1132
Город: Брянск
29.8.2013 16:34
|
овсянка, помидоры, бол.перец, курица
Наталья. 38 лет. Двое детей 18 лет и 3,5 года.
Путь от 85 к 65. Трудно, но возможно.
1 цель - 80 к 1.03.15
2 цель - 75 к 1.05.15
3 цель - 70 к 1.07.15
4 цель - 65 к 1.09.15
|
сонц
Diet-Баллов: 18735
Сообщений: 5004
29.8.2013 16:22
|
за вчера: бананы, помидоры, кабачок.
Нормально делай - нормально будет.
Таня.
|
сонц
Diet-Баллов: 18735
Сообщений: 5004
29.8.2013 16:22
|
за сегодня: чай с молоком черный, каша льняная, помидоры, бананы.
Нормально делай - нормально будет.
Таня.
|
сонц
Diet-Баллов: 18735
Сообщений: 5004
22.8.2013 16:19
|
за вчера:
хлеб белый, курица печеная, огурцы свежие, кабачки свежие, стручковая фасоль вареная, яблочный компот
Нормально делай - нормально будет.
Таня.
|
-Natella-
Diet-Баллов: 37437
Сообщений: 1132
Город: Брянск
14.8.2013 16:02
|
каша геркулесовая, кофе, яйцо вареное, перец болгарский, помидоры, огурцы, хлебцы.
Наталья. 38 лет. Двое детей 18 лет и 3,5 года.
Путь от 85 к 65. Трудно, но возможно.
1 цель - 80 к 1.03.15
2 цель - 75 к 1.05.15
3 цель - 70 к 1.07.15
4 цель - 65 к 1.09.15
|
сонц
Diet-Баллов: 18735
Сообщений: 5004
13.8.2013 12:28
|
напишу за вчера.
хлеб черный, 2 груши, 2 апельсина, фасоль стручковая, баклажан с луком, яйцо вареное. цикорий.
Нормально делай - нормально будет.
Таня.
|
-Natella-
Diet-Баллов: 37437
Сообщений: 1132
Город: Брянск
9.8.2013 10:01
|
Наталья. 38 лет. Двое детей 18 лет и 3,5 года.
Путь от 85 к 65. Трудно, но возможно.
1 цель - 80 к 1.03.15
2 цель - 75 к 1.05.15
3 цель - 70 к 1.07.15
4 цель - 65 к 1.09.15
|
сонц
Diet-Баллов: 18735
Сообщений: 5004
9.8.2013 9:28
|
напишу за вчера: кашу рисовую на воде, огурцы, вареные яйца, груши, омлет. цикорий пила.
Нормально делай - нормально будет.
Таня.
|
ЛикаАнна
Diet-Баллов: 44996
Сообщений: 7433
9.8.2013 9:11
|
2 котлеты из печени, 2 кусочка хлеба и 200 граммов копчёных куриных желудков.
Любовь - самый сильный мотиватор!
|
mamapizza
Diet-Баллов: 28901
Сообщений: 1961
Город: Ростов-на-дону
5.8.2013 22:56
|
Банан и нектарин; активию натуральную; суп-пюреи сушки; котлетки куриные с кабачком и морскую капусту; обезжиренный творог с кефиром; имбирный чай.
Елена, 40/167/от 69 к хорошему самочувствию :)
/community/post.php?topic_id=49458
/community/post.php?topic_id=49448
|
ЛикаАнна
Diet-Баллов: 44996
Сообщений: 7433
5.8.2013 14:31
|
Самые вредные вкусности - 2 сардельки с огурцами, 2 чебурека, шаурму и мороженое. Ощущение, что в весе прибавилось килограммов так 5.)))))))
Любовь - самый сильный мотиватор!
|
сонц
Diet-Баллов: 18735
Сообщений: 5004
4.8.2013 23:19
|
сегодня ела кашу из кукурузы, риса и овсянки, лечо и утку. и компот яблочный.
Нормально делай - нормально будет.
Таня.
|
mamapizza
Diet-Баллов: 28901
Сообщений: 1961
Город: Ростов-на-дону
4.8.2013 22:25
|
так много всего, что уже перебор 
Елена, 40/167/от 69 к хорошему самочувствию :)
/community/post.php?topic_id=49458
/community/post.php?topic_id=49448
|
-Natella-
Diet-Баллов: 37437
Сообщений: 1132
Город: Брянск
4.8.2013 17:06
|
геркулесовая каша, яйца жареные с луком и помидорами.
Наталья. 38 лет. Двое детей 18 лет и 3,5 года.
Путь от 85 к 65. Трудно, но возможно.
1 цель - 80 к 1.03.15
2 цель - 75 к 1.05.15
3 цель - 70 к 1.07.15
4 цель - 65 к 1.09.15
|
сонц
Diet-Баллов: 18735
Сообщений: 5004
4.8.2013 10:22
|
так как утро еще, то напишу за вчера) каша кукурузная на воде, яблоки, говяжья печень, соленые огурцы и помидоры.
Нормально делай - нормально будет.
Таня.
|
