Уже ремонт скоро закончим. Можно и тренажерами занятся...А пока времени нет...

Сегодня на велике моталась по городу,а потом отмокала в море...

У меня не получилось сегодня, работы много было и не сбежать никак. У нас с утра социальный льготный абонемент. А вечером пробки на дорогах и не захочешь уже ехать. Теперь уже завтра. А у меня левое плечо болело. Я делаю растяжки на шею и лучше стало. В сауне разогреваюсь, а потом делаю...

Я тоже ходила сегодня в бассейн,но локти болят и много не плавалось.

Завтра у меня бассейн...

Я тоже возобновлю пить травы...

Спасибо,попробую.

Это жаль. От отеков ничего не предпринимаешь? Может травки какие. Хорошо бы хотя бы укропное семя У меня мама ото всего его пьет...

Устаю как мартышка,но весы не радуют,отечная...

Да, жара это дополнительная нагрузка...А с внучкой вот как раз нагрузка хорошая...

Я тоже ленюсь,жара плюс внучка,плюс ПМС...нет сил ни на что.

На этой неделе перерыв...не получилось...

Как у тебя с бассейном,ходишь?

Замечательно!

Мне морская вода помогает,поэтому каждый день хожу купаться...

Определенный настрой тоже помогает справится с недомоганием...

Думала,что хоть в жару болеть меньше будут.Спасибо за сочувствие.

Лиана, сочувствую!

Может и ничего для похудания,но колени уже чувствую...болят разрываются(у меня три мениска удалены и связки подшиты)

А может и ничего, что на ходу, самое главное, в меру!

Уже два дня с ней вожусь и замечаю,что поесть не успеваю...поэтому перехватываю на ходу,а это не на пользу наверное мне,проверю завтра.

Я когда начинала худеть, то и все готовила и стряпала, но сама не ела. Была сильная мотивация, которая сейчас ослабела. Но хочу во время заметить грань, что дальше нельзя так вольно себя вести с питанием...

Мы сегодня с внучкой тоже бассейн посетили,но с ней не поплаваешь...Завтра на море пойдем,медузы ушли и погода не штормит,буду с ней бегать в воде(дополнительная нагрузка...)совмещать дежурство и тренеровку.Ее подкинули мне на три недели,не знаю как удержусь в рамках коридора...она уже конфеты и чипсики просит.

РЈ меня  сегодня был бассейн...

Медузы приходят у нас по расписанию...летом,раньше на месяц июль.а теперь им понравилось и они на три месяца нас посещают.Купаться можно почти круглый год.

На Средиземном море я была в декабре-январе этого года. Хотелось бы еще поехать...Там встретилась со своей землячкой, познакомились на сайте. Потом они меня пригласили к себе пожить. Очень хорошие люди...Она стройная, моя землячка. Я присмотрелась как она кушает. А кушает она мало. Сядет, возьмет хлебушко, ложку, шиплет хлеб, черпнет немного, а потом говорит, что уже и не хочет кушать. Вот вспоминаю и хочу перенять...Было бы здорово. Лиана, у тебя все получится...Все будет хорошо. А медуз я не видела. В январе их не было...Купалась...Даже загорела...

Средиземное...у нас наплыв медуз,но я устроила себе занятие...вылавливаю и отношу на берег,калории сжигаю и акваторию очищаю для купания.

Какое море?

Здорово и сад в порядке и калории пожгла!А я побегала на море утром,а вечером гоняла себя в тренажерке,домой еле приползла...жара изнуряет,одна надежда что это посжигает дополнительно жирок.

Я сегдня часа три проработала на своем саду-огороде!