Да, похоже группа приказала долго жить....

Здрасьте, общение прекратилось?

Привет!

Спасибо тебе РѕРіСЂРѕРјРЅРѕРµ...РќРѕ  планировщик РјРЅРµ РЅРµ нравится.РџРѕ "Шомрей мшкаль" считать гораздо легче Рё проще.Однако дело РЅРµ РІ подсчетах...Дело совсем РІ РґСЂСѓРіРѕРј...РЈ меня голод РІ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРј эмоциональный...Вечером...Р’ одиночестве...

Буду ,наверное,блог вести...

Меня два дня не было,я ездила на север с работы...Было классно,но вернулась с двумя лишними кг!!!Ужас...Все.С сегодняшнего дня- начинаю все заново...

Ну мотивация у каждого своя в принципе.� если ты очень хочешь постройнеть-эти отговорки уже не пашут.

А что ты такое ешь что не можешь завести в планировщик?

Я уже почти все наши продукты ввела,если надо помогу и в мерках и в каллориях.

Привет!!!

Спасибо ,вам,девчонки, что записались!

Так приятно...

Вы тут ,я смотрю,уже давно...Ветер,ты молодец...

Мне надо похудеть на 15 кг...К марту ...К своему Дню рождения...

Я уже начала вести планировщик питания- но,думаю,что откажусь от этого...Еда другая,количества непонятные и т.д.

Я лучше буду пользоваться баллами,как в "Weight Watchers"...Мне так удобнее...

А пока я не похудела .У меня то гости,то поездки,то праздники были.Короче- отговорки...Задачи свои я выполняю со срипом.Абонемент в тренажерный зал не обновила...Ужас...Спасайте,девчонки!Мотивируйте!)))

Привет землячка!

Рада что появилась такая групка.

Я уже тут обосновалась,и наши продукты многие расшифровала на составляющие.

А сколько тебе теперь скинуть то надо?

Привет!

Спасибо,что записалась ...А то я еще не успела никому из знакомых и незнакомых послать приглашение в свою группу...

А наработок по мотивации у меня навалом...Только мотивации маловато...)))

Я сейчас прохожу курс НЛП- нейро-лингвистического программирования...

Классная штука,Сѓ нас ,РІ Р�зраиле довольно популярная...Так РІРѕС‚- РѕРґРЅР° РёР· РјРѕРёС… задач- сбросить вес,С‚.Рє. Р·Р° РіРѕРґ СЏ набрала 15 РєРі...Рђ наш сайт позволяет РјРЅРµ как-то контролировать то,что СЃРѕ РјРЅРѕР№ будет,СЏ надеюсь, происходить... 

Мне очень тяжело вести запись в планировщике питания...У нас еда другая...

Так СЏ решила делать это РІ ручную,РїРѕ своей системе...РќРѕ сегодня,например,СЏ Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ переела СЃРІРѕРё калории...РќСѓ,ничего,завтра - новый день...РЈ нас неделя начинается...Успехов нам ... 

Здравствуйте!

Я - "худеющая" с огромным стажем...

Сколько себя помню- всю свою сознательную жизнь пыталась похудеть....Худела и поправлялась,опять худела и опять поправлялась...Набрала за беременность 40 кг,скинула...Набрала 25 кг опять скинула и т.д. и т.п.

Нет диет ,которые СЏ РЅРµ попробовала Рё нет С‚РѕРіРѕ,чего Р±С‹ СЏ РЅРµ знала Рѕ питании Рё спорте ( РїР»СЋСЃ- СЏ врач РїРѕ образованию...)

Так почему же у меня НЕ ПОЛУЧАЕТСЯ???

Потому что ключевое слово- МОТ�ВАЦ�Я!!!

Р� для этого Р’Р« нужны РјРЅРµ, Р° РЇ нужна Р’РђРњ!!!

Этот потрясающий сайт дает нам возможность самоконтроля и общения, не требуя больших затрат времени (поездки,встречи),что очень подходит работающей женщине средних лет...

"Почему "израильтянки?"- спросите вы...

Группа открыта для всех желающих...Но ритм жизни,продукты и "ментальность" у нас,израильтянок ,немного другая...Поэтому я и решила открыть группу для женщин из �зраиля...

Успехов всем,я жду вас!!!