Рецепты красоты для ваших ножек.

Красивые ноги – гордость женщины! Но как часто мы, ухаживая за лицом, руками, забываем о ногах и спохватываемся, когда кожа на ногах сильно огрубела, педикюр не вспомнишь, когда и делали, появились трещины, мозоли…

К концу дня ноги устают, отекают. Тесная или неудобная обувь не способствует красоте кожи на ногах, а появившийся целлюлит или венозные «звездочки» вообще портят настроение.

РќРµ так РјРЅРѕРіРѕ времени осталось РґРѕ рождественских Рё РЅРѕРІРѕРіРѕРґРЅРёС… праздников 2009, РєРѕРіРґР° каждой женщине захочется быть царицей бала. 

Рецепты красоты для ваших ног простые и не потребуют от вас много времени. Вполне достаточно уделять несколько минут перед сном, и ваши ножки не только станут гладкими, нежными, но и отдохнут от тяжелого дня, приобретут легкость.

- Маска от трещин на пятках.

Если вам за 45-50, или проблемы трещин на пятках вас серьезно беспокоят, натирайте на ночь пятки отечественным хозяйственным мылом, а утром промойте ноги под струей теплой воды.

- Маска смягчающая - для ступней. Для того чтобы усилить эффект от маски, возьмите 6 пакетиков (травяные чаи) листьев перечной мяты и заварите их в 2 литрах кипятка. Дайте остыть. Далее из приготовленного отвара сделайте ванночку для ног минут на 20. После обработайте пяточки пемзой и нанесите на ступни (до щиколотки) маску (2 столовых ложки сметаны, 2 столовых ложки творога, 2 столовых ложки меда смешать, растереть до однородной массы.), тоже на 20 минут, затем смойте теплой водой.

- Маска для ступней ног ночная. Возьмите свежий чистотел, пропустите его через мясорубку или размельчите в блендере. Полученной массой обложите ступни, сверху намотайте целлофановую пленку и на пленку наденьте хлопчатобумажные носки. Держите маску ночь, а утром огрубевшую кожу смойте жесткой мочалкой. Пемза вам уже не понадобится.

- Маска смягчающая из майонеза для ступней. В течение недели на ночь смазывайте ноги оливковым майонезом. Затем оборачивайте пленкой и надеваете носки, а наутро смываете. Через неделю пятки станут гладкими.

- Маска масляная - для смягчения пяток. На ночь смазывайте пятки касторовым маслом, обертывайте полиэтиленом, сверху надеваете носки. Наутро все смываете.

Помимо масок, существуют и другие секреты красоты вашего тела, главное - найти время, пять минут каждый вечер, а в результате - ухоженные ножки, как после SРА-салона.

- Лимонный секрет красоты - для коленок и локтей. Не выбрасывайте выжатый лимон, а протрите им колени и локти и не смывайте. Делайте это регулярно, и морщинки на этих частях тела у вас появятся значительно позже.

- Уксусный секрет красоты - от «звездочек» и целлюлита. Каждый день, вечером после душа, натирайте ноги от колена вверх к бедру яблочным уксусом. За две недели «звездочки» значительно посветлеют. Не бойтесь - раздражения на коже от уксуса не будет, только запах.

- Капустный секрет красоты - от трещин на пятках. Приготовьте компресс для ног: обейте лист белокочанной капусты, пока он не станет мягким и сочным. Наложите лист на ступню, сверху - пакетик или пленку, наденьте носок, в этом случае лучше шерстяной. Держите всю ночь.

- Ромашковый секрет красоты - от трещин на пятках. Приготовьте: 1 чайную ложку цветков ромашки, измельченных в порошок, 1 столовую ложку касторового масла, 1 столовых ложки спирта, 4 чайных ложки талька. Вымойте ноги в тёплой воде с мылом, обработайте ступни пемзой. Тщательно вытрите ноги. Трещины на пятках и ступнях сначала смажьте спиртом, затем касторовым маслом. Предварительно смешайте тальк с ромашкой, после нужно припудрить этой смесью ноги.

� еще несколько советов для ваших усталых ног.

- Придя с работы домой, лягте на диван и закиньте прямые ноги на стенку повыше. Побудьте в таком положении минут 20-30.

- Моясь в душе, проблемные зоны (внешняя сторона бедер, ягодицы) натирайте грубой мочалкой. Кровь в тех местах начнет лучше циркулировать и разгонит появившийся жирок и целлюлит.

- В душе обливайте ноги снизу вверх попеременно горячей и холодной водой. Это улучшит кровообращение и укрепит соединительные ткани.

- После душа хорошенько вытирайте ноги полотенцем, только потом наносите крем или масло.

- Масла для усталых ножек (или их смесь): миндальное масло, масло ростков пшеницы, масляные экстракты -ромашки и корня лопуха, эфирные масла – можжевельника и чайного дерева.

Если вы последуете этим рецептам красоты, то очень скоро буквально не узнаете ваши ножки – кожа станет нежной, пяточки – гладкими, а ноги – красивыми. � тогда, встречая Рождество или танцуя на новогоднем празднике 2009, вы не будете знать усталости!

Наши ручки

Рецепты кремов для рук и ногтей, которые вы можете приготовить в домашних условиях.

Крем для ногтей глицериновый.
Вам потребуется 1 чайная ложка глицерина, 2 чайных ложки красного вина, 15 капель витамина К (продается в аптеке), 10 капель масляного раствора витамина Е (продается в аптеке), 5 капель 2%-ного раствора салициловой кислоты.
Смешать глицерин и салициловую кислоту. Добавить витамины и, после того, как смесь превратится в однородную массу, влить вино. Тщательно перемешать все ингредиенты.
Нанести крем на ногти и оставить на 3 часа, после чего остатки средства удалить ватным тампоном.

Крем для ногтей «Витаминный».
Для этого требуется: 1 столовая ложка любого детского крема, 15 капель масляного раствора витамина А (продается в аптеке), 15 капель масляного раствора витамина D (продается в аптеке), 15 капель масляного раствора витамина Е (продается в аптеке).
Детский крем положить в отдельную посуду и небольшими порциями прибавить витамины. Тщательно растереть до получения однородной массы.
Нанести крем на ногти и оставить на 3 часа, после чего остатки средства удалить ватным тампоном.

Крем для ногтей из облепихи и ромашки.
Возьмите 2 столовых ложки измельченных цветков ромашки, 1/3 стакана облепихового масла.
Смешайте облепиховое масло с ромашкой, прокипятите на огне. Дайте настояться в течение 15 минут. Тщательно перемешайте. Не процеживайте!
Нанесите крем на ногти и оставьте на 3 часа, после чего остатки средства удалите ватным тампоном.

Крем для ногтей из ромашки и алоэ.
Для приготовления ромашкового крема возьмите 1 столовую ложку любого питательного крема, 2 столовых ложки измельченных цветков ромашки, 1 столовую ложку сока алоэ.
Крем положить в отдельную посуду и прибавить к нему цветки ромашки и сок алоэ. Тщательно перемешать до однородного состояния.
Нанести крем на ногти и оставить на 3 часа, после чего остатки средства удалить ватным тампоном.

Крем для ногтей c облепиховым маслом.
1 столовую ложку облепихового масла, 1 столовую ложку любого детского крема. Детский крем положить в отдельную посуду и небольшими порциями прибавить облепиховое масло. Тщательно растереть до получения однородной массы. Применение. Нанести крем на ногти и оставить на 3 часа, после чего остатки средства удалить ватным тампоном.

Крем для ногтей «Лечебные травы».
Вам потребуется: по 1 столовой ложке измельченных цветков ромашки, измельченной травы подорожника, измельченных цветков ноготков, измельченной травы череды, 1 чайная ложка сливочного масла, 1 чайная ложка меда, 1 стакан воды.
Смешать измельченные травы, залить смесь кипящей водой. Оставить на 8—9 часов под крышкой. Затем процедить. Сливочное масло растереть с медом, добавить 1 столовую ложку приготовленного настоя трав. Тщательно перемешать до однородного состояния.
Нанести крем на ногти и оставить на 2 часа, после чего остатки средства удалить ватным тампоном.

Крем для ногтей с редькой и ромашкой.
Для приготовления этого крема возьмите 2 редьки средних размеров, 3 столовых ложки измельченных цветков ромашки, 1/2 стакана охлажденной густой сметаны, 1/4 стакана воды. Залейте цветки ромашки кипящей водой. Оставьте на 4 часа под крышкой, процедите. Редьку помойте, натрите на терке. Смешайте сметану с протертой редькой, добавьте 3 столовых ложки приготовленного отвара из ромашки. Тщательно перемешайте все компоненты до однородного состояния, поставьте приготовленный крем в холодильник на 5 минут.
Нанесите крем на ногти и оставьте на 3 часа, после чего остатки средства удалите ватным тампоном.

Питательные средства для рук

Руки в первую очередь страдают от всех неблагоприятных условий. В домашнем хозяйстве – от соприкосновения с агрессивными моющими веществами, от очень холодной воды кожа рук становится грубой и краснеет, а от очень горячей – сохнет и шелушится. Словом, уход за руками - вещь необходимая.
Предлагаю вам несколько рецептов питательных масок для рук, которые позволят подольше сохранить их красоту.

Питательная смесь для рук и ногтей масляно-кабачковая.
Возьмите 200 г кабачка, 4 столовые ложки растительного масла.
Кабачок нужно вымыть и, не очищая его, натереть на терке. Добавить растительное масло. Тщательно перемешать полученную смесь.
Нанесите эту питательную смесь на кожу рук и ногти на 20—25 мин. Затем ополосните руки прохладной водой.

Питательная смесь для рук и ногтей томатная.
Возьмите 2 томата средних размера, 2 столовые ложки оливкового масла. Помидоры вымойте и пропустите через мясорубку. В полученную кашицу добавьте оливковое масло, тщательно перемешайте. Нанесите на кожу рук и ногти на 15-20 мин. Затем ополосните руки прохладной водой.

Питательная смесь для рук и ногтей сливовая.
Для приготовления сливовой смеси вам потребуется: 4—5 спелых слив, 2 столовые ложки меда.
Сливы вымыть, пропустить через мясорубку. К полученному сливовому пюре добавить мед. Тщательно перемешать до получения однородной массы.
Питательную смесь нанести на кожу рук и ногти, обернуть теплым полотенцем и оставить на 10 мин. Затем смыть прохладной водой, а на кожу рук нанести любой питательный крем.

Питательная смесь для рук и ногтей с глицерином.
Рецепт этой смеси очень простой. Тщательно перемешать 2 столовые ложки глицерина с 1/2 стакана воды, тщательно перемешать.
Регулярно протирайте кожу рук и ногти этой смесью.

Питательная ванночка для рук и ногтей с облепихой и крапивой.
Возьмите 3 столовые ложки измельченных ягод облепихи, 2 столовые ложки измельченной крапивы, 1 столовую ложку лимонного сока, 2 стакана воды.
Залейте облепиху и крапиву кипятком. Дайте настояться в течение 30 минут, процедите. Добавьте в настой лимонный сок и тщательно перемешайте.
Опустите в приготовленную ванночку руки на 10-15 мин.

Рецепты красоты для наших ногтей.

Хрупкие, часто ломающиеся ногти – это может превратиться в кошмар! А сломанный ноготь накануне праздничной вечеринки запросто испортит настроение. Скоро наступают праздничные дни: Рождество и Новый, 2009 год Быка. Позаботьтесь о своих ноготках, чтобы потом не мучиться перед праздником, с обидой рассматривая руки. Эти полезные советы помогут вам укрепить ногти. А заодно вы узнаете, как самой сделать маникюр в домашних условиях и оформить ногти к празднику.

Для укрепления ногтей вам помогут ванночки.

Солевые ванночки для укрепления ногтей

В одном стакане теплой воды растворите 1 столовую ложку морской соли. Опустите кончики пальцев в ванночку и подержите 20 мин. Эту процедуру проводите каждый день в течение двух недель. Раствор морской соли можно хранить в холодильнике 8 дней.

Масляные ванночки для укрепления ногтей

Возьмите 1/4 стакана подсолнечного масла, 5 капель витамина А, 3 капли настойки йода и все смешайте. �з полученной смеси сделайте ванночку и держите в ней ногти 20 мин. Проделывайте эту процедуру каждый день в течение двух недель. Смесь можно хранить 14 дней при комнатной температуре.

Лимонные ванночки для укрепления ногтей

Налейте в пиалу немного воды, добавьте несколько капель йода, 1 столовую ложку морской соли и 2 столовых ложки лимонного сока. Подержите ногти в растворе 15 минут. Повторяйте процедуру два раза в неделю в течение месяца.

Масляная баня для укрепления ногтей

Возьмите 0,5 стакана оливкового масла, немного подогрейте на водяной бане и держите в нем ногти 15 мин. Эту процедуру нужно проделывать один раз в неделю в течение месяца.

Маска из перца для ногтей

- Возьмите любой крем и смешайте его с молотым красным перцем. Хорошенько перемешайте и нанесите на ногти. Подержите несколько минут, затем смойте маску из перца теплой водой и намажьте ногти кремом для рук.

                                 Несколько полезных советов.

В результате воздействий химических средств, жесткой воды или неблагоприятных условий, что особенно часто встречается в северных районах, волосы становятся тусклыми. Это вызывает немало огорчений. Но блеск и пышность волос можно восстановить при помощи природных средств в домашних условиях .

Бальзам для тусклых волос

Требуется:
2 головки репчатого лука, 1/4 ч.д. порошка гвоздики, 250 г води, 2 ч.д. касторового масла.
Способ приготовления:
Очистите лук. Шелуху смешайте с гвоздикой, залейте водкой и настаивайте 14 дней в плотно закрытой посуде. После этого настой процедите, добавьте в него касторовое масло.
Способ применения:
Наносите настой на волосы 1 раз в день в течение 20-30 дней.
Прим.: Вниманию блондинок! Это средство может придать волосам бледно-розовый оттенок. Поэтому не оставляйте его на волосах надолго и тщательно прополаскивайте волосы после применения.


Чесночная смесь для тусклых волос

Требуется:
1 ч.л. чесночного сока, по 1 ст.л. сока алоэ и меда, 2 яичных желтка.
Способ приготовления:
Смешайте чесночный сок, сок алоэ и мед. Все тщательно разотрите. Добавьте к смеси желток и еще раз разотрите.
Способ применения:
Нанесите смесь на влажные волосы, накройте голову полиэтиленом и теплым платком или полотенцем. Оставьте на 20 минут. После этого промойте волосы теплой водой. Разотрите оставшийся желток и смажьте им волосы, аккуратно массируя кожу головы мягкими движениями. Через 10 мин тщательно прополощите волосы теплой водой.

Смесь для тусклых волос

Требуется:
200 г моркови, 2 ст.л лимонного сока, 4 ст.л репейного масла.
Способ приготовления:
Натрите морковь на мелкой терке и отожмите сок. Смешайте морковный сок с лимонным, добавьте репейное масло. Все тщательно перемешайте.
Способ применения:
Нанесите смесь на волосы, аккуратно массируя кожу головы. Наденьте шапочку для душа и накройте голову толстым полотенцем. Через 30 мин смойте смесь теплой водой.

Ополаскиватель для тусклых волос
Требуется:
по 1 ст.л. хвоща полевого, крапивы и ромашки, 1 л воды.
Способ приготовления:
Травы смешайте. Воду вскипятите и залейте ею травы. Настаивайте 20-30 мин. После этого настой процедите и немного остудите.
Способ применения:
Ополаскивайте после мытья или лечебных обертываний.

Спиртовая смесь для волос

Требуется: 2 яичных желтка, 2 ст.л. водки
Способ приготовления:
Смешайте водку с желтками. Тщательно разотрите.
Способ применения:
Нанесите смесь на волосы, аккуратно втирая в кожу головы. Оставьте на 30-35 мин. После этого промойте волосы теплой водой и ополосните прохладной.

Блеску волос способствуют протеины, которые содержатся в нижеприведенных средствах.

Желатиновая смесь
Требуется: 1 яйцо, 1 ст.л. желатина в порошке, 2 ст.л. шампуня для вашего типа волос.
Способ приготовления:
Взбейте яйцо с желатином, добавьте шампунь. Все тщательно перемешайте до образования однородной массы.
Способ применения:
Смажьте волосы полученной массой и оставьте на 1 ч. После этого промойте волосы теплой водой и ополосните прохладной.

Чайный ополаскиватель для тусклых волос

Требуется: по 1 ст.л. чая и мяты, 1 л воды.
Способ приготовления:
Чай смешайте с мятой и залейте кипятком. Настаивайте 15 мин. Процедите и остудите.
Способ применения:
После мытья или лечения волос ополаскивайте их полученным настоем

Уход за бровями и ресницами.

РЈС…РѕРґ Р·Р° Р±СЂРѕРІСЏРјРё.

В каждом столетии представления об идеальной форме бровей менялись. У ассирийцев, например, привилегией знати были сросшиеся на переносице брови. Если они в этой области не росли, их подрисовывали и особенно следили за тем, чтобы люди из простонародья подобного себе не позволяли. Если какой-нибудь «безумец»-простолюдин осмеливался показаться в обществе с густыми бровями, ему насильно их сбривали.

В эпоху раннего Ренессанса идеалом женской красоты считался высокий, частично подбритый лоб и тонкие, почти не различимые брови.

Относительно недавно и у нас считалось модным полностью сбривать брови. К счастью, это увлечение прошло и в настоящее время большинство женщин стремится к естественности. Сама логика подталкивает нас к тому, чтобы сохранить брови, природная функция которых - задерживать выступающие на лбу капли пота, не позволяя им стекать в глаза.

�так, в наши дни предпочтительна естественная линия бровей. Однако гармоничной форма бровей будет лишь в том случае, если она соответствует форме головы и лица. Так, например, к круглому лицу не подойдут густые, высоко посаженные брови. Выражение широкого, угловатого лица можно смягчить, если на одну треть уменьшить внешнюю часть не слишком густых бровей. К продолговатому лицу подойдут брови густые, но лишь слегка выгнутые. К овальному лицу никак не подойдут сильно разлетающиеся брови.

Есть и еще одно важное обстоятельство: форма бровей по величине и контуру должна находиться в правильном соотношении с формой губ. Судите сами: о какой гармонии можно вести речь, если рот с тонкими губами соседствует с густыми, очень широкими бровями? Столь же мало подходят сильно изогнутые брови ко рту, для которого характерны прямые линии.

Необходимо иметь в виду следующее наблюдение специалистов: чем выше и аккуратнее прочерчена над глазами дуга бровей, тем сами глаза кажутся более ясными, большими и выразительными. Впрочем, вы не будете выглядеть привлекательно, если волоски ваших бровей перепутаны, лежат как попало и направлены в разные стороны. Брови необходимо «укротить». Ежедневное приглаживание их щеточкой для ресниц, которую вы предварительно окунули в касторовое масло, быстро принесет успех.

В процессе ухода за бровями вы наверняка обнаружите маленькие волоски, нарушающие общую четкую линию. Как правило, они находятся ниже самой брови и потому подлежат удалению.

Чтобы сделать процесс удаления бровей безболезненным, соответствующие места смазывают жиром, а волосы удаляют пинцетом, действуя при этом в направлении роста волос. После завершения операции соответствующее место протирают спиртом, чтобы предотвратить воспаление или занесение инфекции.

Ни в коем случае не следует подбривать брови, иначе на этом месте вырастут более жесткие волосы.

Женщины с густыми, сильно выгнутыми бровями не должны основательно выщипывать брови, поскольку в этом случае спинка носа покажется шире, чем она была до сих пор. Если брови, напротив, очень жидкие и узкие, рекомендуется слегка их подкрашивать (в парикмахерской или самостоятельно с помощью карандаша для бровей). Во всех случаях важно помнить, что мы должны выглядеть естественно.

Под влиянием многих причин волосы бровей могут претерпевать различные изменения в росте, структуре и цвете. На рост волос бровей оказывают влияние некоторые внутренние заболевания, нарушения процесса ороговения в коже, заболевания кожи, возраст человека и внешние факторы.

РџСЂРё нарушении Рё пониженной деятельности С‰РёС‚РѕРІРёРґРЅРѕР№ железы РІРѕР»РѕСЃС‹ бровей истончаются Рё редеют, Р° РёРЅРѕРіРґР° совершенно выпадают. Выпадение РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚ обычно РЅР° наружных отрезках бровей, Рё РѕРЅРё становятся как Р±С‹ сбритыми.

Такое кожное заболевание, как СЃРµР±РѕСЂРµСЏ, нередко РїСЂРёРІРѕРґРёС‚ Рє облысению бровей. Вредное воздействие РЅР° СЂРѕСЃС‚ бровей оказывают также солнечные лучи, которые высушивают, истончают Рё обесцвечивают волоски бровей.

Наконец, неправильный уход за бровями, злоупотребление красками, плохое их качество, частое нарушение целостности волос в процессе выщипывания — все это неблагоприятно влияет на рост волос бровей.

Уход за бровями подразумевает смазывание их питательными кремами или растительными маслами, что улучшает рост, защищает от неблагоприятного влияния солнца, ветра, предохраняет от высыхания и обесцвечивания. Брови можно смазывать питательными и жирными кремами, растительными маслами (оливковым, персиковым, подсолнечным и др.) или следующими составами:

- касторового масла — 5 г, персикового, подсолнечного или льняного масла - 10 г, камфорного масла — 1—2 капли;

- вазелинового масла, пчелиного воска и касторового масла — по 5 г.

Этими составами особенно полезно смазывать брови после их окрашивания.

Большую пользу приносят масляные компрессы. Они приготовляются из тонких жгутов ваты, пропитанных подогретым маслом.

Теплые масляные компрессы накладывают на брови, а сверху их покрывают полосками пергаментной или промасленной бумаги такого же размера и поглаживают в течение 3—4 минут теплым электроутюжком. После процедуры ватные жгуты удаляют.

Уход за ресницами.

Глаза становятся более выразительными, если их обрамляют густые и мягкие, как шелк, ресницы. �х главная функция — защищать глаза от попадания посторонних частиц.

Ресничные волоски располагаются в несколько рядов: на верхних веках - в 3-4 ряда, а на нижних - в 1-2 ряда, поэтому ресницы верхних век гуще. Они также и длиннее ресниц нижних век.

Продолжительность жизни ресничного волоса -150—200 дней, затем он выпадает и на его месте вырастает новый.

Если веки часто краснеют и воспаляются, то рост ресниц может нарушаться: они истончаются, обламываются и даже выпадают. Это наблюдается главным образом в результате частого появления ячменей и других заболеваний век.

Ресницы истончаются и обламываются также от чрезмерного употребления красок и туши, а особенно при окраске химическими красителями, которая у многих вызывает воспаление век.

Уход за ресницами заключается в обмывании глаз и смазывании концов ресниц жирными смесями.

Промывать глаза, а особенно углы, надо ежедневно.

Росту ресниц способствуют ежедневные смазывания маслом или вазелином. Хорошо зарекомендовала себя смесь вазелина и касторового масла (соотношение 1:1), а также смесь из 4 г касторового масла и 10 г вазелина.

С помощью маленькой щеточки, которую вы окунули в приготовленную смесь или масло, осторожно обработайте ресницы. Но, пожалуйста, только ресницы, ибо соединительная оболочка глаза и веки не выносят масла и предпринятая вами процедура может иметь неприятные последствия.

При скоплении в углах глаз выделений, образовании корочек, чешуек, пользование косметикой исключается, необходимо срочно обратиться к окулисту.

Красивые и крепкие волосы.

Предлагаем вам некоторые рецепты народной медицины для укрепления и стимуляции роста волос.

Берем по 2 столовые ложки травы хвоща полевого, мяты перечной и коры дуба. Заливаем смесь 1 л кипятка, настаиваем 1 час, и далее используем этот настой для ополаскивания волос.

Хорошо укрепляет волосы и способствует их росту мед. В 1 л кипяченой воды растворяете 2 столовые ложки меда и два раза в неделю эту смесь втираете в волосы или ополаскиваете их после мытья.

Для этих же целей используется и настой листьев березы. 4 столовые ложки сухого сырья заливаете 300 мл кипятка и настаиваете два часа.

Можно также купить в аптеке корень лопуха. 4 столовые ложки заливаете 0,5 л воды, доводите до кипения и кипятите 15 минут. После этого настаиваете 20 минут и процеживаете.

Если у вас есть возможность заготавливать корни лопуха, тогда отжимаете из них сок. Втираете в кожу головы 2-3 раза в неделю. Сок хранится в холодильнике.

Периодически раз в неделю за два часа до мытья головы для улучшения роста волос и устранения перхоти применяется чеснок (возможно использование и черемши). Благодаря большому содержанию эфирных масел чеснок и черемша оказывают на кожу раздражающее действие, вызывая чувство жжения и покраснение, что улучшает приток крови к волосяным фолликулам. Очищенные дольки чеснока или черемшу измельчаете до состояния кашицы (в ступке или мясорубке) и наносите на голову. Если волосы сухие, лучше смешать кашицу пополам с подсолнечным маслом. Курс лечения — два-три месяца.

Очень хороший результат дают корни аира (их также можно купить в аптеке). 4 столовые ложки сырья заливаете 0,5 л воды, кипятите 15 минут. После этого отвар нужно настоять 30-40 минут и процедить. �спользуется для ополаскивания волос после мытья.

Блеск ваших волос. Женские секреты.

Береза, лопух, крапива, лук – их полезные свойства никем не ставятся под сомнение. Ранняя, самая нежная и полезная зелень этих растений доступна сейчас и для использования в составе средств по уходу за волосами. Предлагаем вам несколько таких рецептов средств для ухода за волосами, укрепления волос, и придания им блеска и шелковистости.

Береза повислая. 2 столовых ложки мелко нарезанных листьев березы залить 1 стаканом кипятка, настаивать 15-20 мин, процедить. Настоем ополаскивать волосы после мытья головы. Процедура проводится 2-3 раза в неделю на протяжении месяца. Ополаскивание способствует укреплению волос, делает их шелковистыми и блестящими.

Лимон. Чтобы придать волосам шелковистость и блеск, в кипяченую воду для ополаскивания добавить лимонный сок (на 1 л воды 1 столовую ложку лимонного сока).

Лопух большой, или репейник. Целое растение отварить и настаивать 30 мин. Горячим отваром мыть или полоскать волосы 5-10 минут. Процедура делает волосы шелковистыми, блестящими, способствует укреплению волос и их быстрому отрастанию.

Лук репчатый. Свежий сок (2-3 столовые ложки) втирать в корни волос 1-2 раза в неделю. Голову обвернуть полотенцем, через 1 час вымыть водой с мылом или шампунем (жирные волосы — через 2-3 часа).

Крапива. Добавить сок свежей крапивы в воду для ополаскивания волос. У вас не будет перхоти, волосы приобретут красивый блеск, корни укрепятся, улучшится кровообращение.

Смесь.
Взять 4 столовые ложки рома или коньяка и 1 яйцо, взбить до получения однородной массы, тщательно втереть ее в волосы, обвернуть голову теплым полотенцем. Через 20-25 минут волосы промыть теплой водой. Они приобретут естественный блеск.

Маски для волос:

1. Маска для всех типов волос. Состав: растительное и облепиховое масло в пропорции 1:9. Полученную смесь втирают в корни волос, надевают шапочку и через час смывают маску шампунем для сухих колос. Процедуру проводят минимум 2 раза в неделю. Курс - 10 процедур.

2. Маска для сухих волос. Состав: 1 яйцо, 1 чайная ложка глицерина, 1 чайная ложка уксуса, 2 столовые ложки касторового масла. Полученную смесь втирают в корни волос и по всей длине волоса, оставляют на 30-40 минут. Голову укутывают нагретым полотенцем. По мере остывания полотенце нужно менять. Процедуру проводят 1-2 раза в неделю. После окончания процедуры волосы моют домашним шампунем с яичным желтком (см. ниже).

3. Увлажняющая маска для сухих и нормальных волос. На волосы обильно наносят простоквашу, разогретую до 37 градусов. Затем покрывают голову пергаментной бумагой и повязывают теплым платком. Через 20-30 минут волосы еще раз смазывают простоквашей и кончиками пальцев массируют кожу головы в течение 3-5 минут. Затем несколько раз промывают волосы горячей водой без шампуня или мыла.

4. Маска для сухих волос. Состав: 2 желтка, 2 столовые ложки репейного масла, 3 столовые ложки настойки арники (ее можно приобрести в аптеке) или 1 желток, 1 столовая ложка майонеза, 1 чайная ложка меда, 2 измельченных зубчика чеснока. Полученную смесь втирают в корни волос и по всей длине волоса, оставляют на 30-40 минут. Голову укутывают нагретым полотенцем. По мере остывания полотенце нужно менять. После окончания процедуры волосы моют домашним шампунем с яичным желтком (см. ниже). Процедуру проводят 1-2 раза в неделю.

5. Маска для сухих и нормальных волос. Состав: 1 столовая ложка касторового масла, 1 столовая ложка оливкового масла, 1 чайная ложка шампуня для сухих волос. Маску втирают в кожу головы, затем утепляют компрессной бумагой и полотенцем. Через 2 часа смывают теплой водой. После этого обертывания шампунь можно не употреблять.

6. Маска для сухих волос. Состав: 1 яичный желток, 1 столовая ложка растительного или оливкового масла, 1 чайная ложка меда, 1 чайная ложка хны, 1 чайная ложка коньяка. Этот состав должен находиться на голове примерно 30-40 минут. Кроме того, им можно смачивать ткань, которая затем прикладывается к волосам.

7. Маска для жирных волос. Состав: 1 чайная ложка меда, 1 чайная ложка лимонного сока, 1 измельченная долька чеснока, 1 чайная ложка сока столетника. Компоненты смешивают и смесь наносят на влажные волосы. Голову необходимо утеплить специальной шапочкой или полиэтиленовой косынкой и толстым махровым полотенцем. Смыть через 30-40 минут теплой или слегка горячей водой без мыла. Если после применения последней маски остался запах чеснока, промойте голову водой с добавлением горчицы, а затем - еще раз чистой водой. Эти составы можно также использовать перед мытьем головы.

8. Маска для поврежденных волос. Состав: 1 чайная ложка касторового масла, 1 чайная ложка репейного масла, 2 чайных ложки лимонного или березового сока. Все компоненты тщательно смешиваются, аккуратными движениями втираются в волосы и кожу головы, выдерживаются под утеплительной шапочкой 1-2 часа. После этого голову моют теплой водой с использованием яичного желтка. При этом сначала голову следует просто ополоснуть водой, а затем применять яичный желток. Возможно использование любого другого заменителя шампуня на основе яйца. Применять эту маску можно ежедневно.

9. Маска для истощенных волос. Состав: 1 часть травы подорожника, 1 часть травы крапивы, 1 часть ромашки аптечной, мякиш ржаного хлеба. Одну столовую ложку этого сбора заливают 1,5 стаканами кипятка и оставляют на 2 часа. Затем настой процеживают и размягчают в нем отделенный от корок ржаной хлеб. В результате должна получиться кашица. Ее наносят на волосы, а на голову надевают утеплительную шапочку или кусок целлофана и накрывают толстым махровым полотенцем. Действие маски - около 1 часа. После этого ее смывают чистой теплой водой

РЈС…РѕРґ Р·Р° кожей. Маски для СЃСѓС…РѕР№  кожи лица

Маска из кабачков

Вырезать тонкие длинные полоски из сырых кабачков, наложить на лицо, а через 20 минут смыть теплым молоком. Такая маска питает и смягчает кожу.

Маска из лекарственных трав

Смешать в равных частях мелиссу, мяту, тимьян, мальву, мать-и-мачеху. 4 чайные ложки этой смеси заварить стаканом кипятка, добавить овсяной муки до получения кашицы и нанести на лицо на 20 минут. Затем смыть теплой водой и смазать лицо питательным кремом. Такая маска тонизирует кожу и устраняет шелушение.

Маска освежающая

Нарезать очень тонкими ломтиками огурец и смешать его со свежей сметаной или несколькими каплями растительного масла. Нанести на лицо на 20-30 минут, а затем смыть прохладной водой. Такую маску можно делать 2-3 раза в неделю.

Увлажняющая яичная маска

Потребуется 1 яичный желток, 2 чайные ложки растительного масла, 1 чайная ложка свежевыжатого морковного сока, 1 чайная ложка квашеной капусты, 2 чайные ложки обезжиренных сливок, половина чайной ложки лимонного сока. Желток взбейте до пены и добавьте остальные компоненты. Все перемешайте и сразу же накладывайте маску на лицо. Маску держите 15 минут, после этого смойте теплой водой с добавлением настоя ромашки. Затем смажьте лицо питательным или увлажняющим кремом.

Облепиховая маска

Потребуется 1 столовая ложка облепихи, яичный желток и мед. Все компоненты перемешайте до образования однородной густой массы, нанесите на лицо на 10 минут, затем смойте маску, смочите марлю теплой водой и положите на лицо на 5 минут, затем смажьте лицо питательным кремом.

Питательная масляная маска

Потребуется один желток, 1 чайная ложка оливкового масла, 1 чайная ложка прозрачного меда.

Все компоненты хорошо размешать, нанести на лицо ватным тампоном один слой смеси. Когда чуть подсохнет, нанести второй слой, затем третий. Через 20 минут смыть теплой водой. Эта маска смягчает кожу и устраняет шелушение. Применять ее рекомендуется 1-2 раза в неделю в течение полутора месяцев. Затем, через 2-3 месяца повторить курс.

Дрожжевая маска

Столовую ложку дрожжей растереть с чайной ложкой оливкового масла. Нанести смесь на лицо, через 20 минут смыть теплой водой. Такая маска смягчает и тонизирует кожу.

Горячая масляная маска

Разогреть 2 столовые ложки оливкового масла, смочить в нем вату и наложить на лицо, покрыть сверху полиэтиленовой салфеткой с отверстиями для глаз и носа, покрыть полотенцем, чтобы сохранить тепло. Оставить маску на 20 минут, затем снять с помощью ватного тампона, смоченного в теплой воде. Маска устраняет сухость кожи и шелушение.

Глицериновая маска

Потребуется 1 чайная ложка глицерина, 1 чайная ложка прозрачного меда, 2 чайные ложки воды. Все компоненты перемешайте, добавьте овсяной муки до получения однородной кашицы, нанесите маску на лицо и оставьте на 20 минут, затем смойте теплой водой. Маска делает кожу нежной и гладкой. Применять ее нужно 1-2 раза в неделю в течение полутора месяцев, а затем, после 2-3 месяцев перерыва, повторить курс.

Желтковая маска

Желток смешать с овсяной мукой и нанести на лицо. Через 15 минут смыть теплой водой и намазать лицо питательным кремом. Маска подходит для нежной и чувствительной кожи.

Маска из капусты

Несколько капустных листьев мелко порезать и отварить в молоке до образования кашицы. Слегка остудить, в теплом виде нанести на лицо, через 20 минут смыть. Маска питает и освежает кожу.

Второй подбородок.(Упражнения по устранению)

Второй подбородок легче предупредить, чем убрать. А ведь как огорчаются женщины, когда видят расплывшийся овал лица и это сомнительное «украшение» на лице. Причем, что характерно, второй подбородок может быть и у худенькой женщины тоже, причем, независимо от возраста.

Предупредить появление второго подбородка или, по меньшей мере, оттянуть момент его возникновения, конечно можно. Для этого, в первую очередь, нужно следить за положением головы. Мышцы лица с годами ослабевают, а возникающая складка под подбородком становится все заметнее и наполняется жиром. Потому регулярно осуществляйте уход за собой и, еще до того, как второй подбородок появился, начинайте делать специальные упражнения. Предлагаемый комплекс упражнений поможет коже лица сохранить упругость и эластичность, а, соответственно, молодость.

Упражнения против второго подбородка

- Подвиньтесь к краю постели, свесив голову вниз. Руки вытяните вдоль туловища, ладони поверните вниз. Досчитайте до пяти, наклоняя голову вперед до упора в грудную клетку. Потом, также считая до пяти, медленно отведите голову назад. Первую неделю упражнения выполняют по 3 раза, затем 5 дней делают его по 5 раз, после чего доводят число повторов до 10.

- Сядьте удобно перед зеркалом, пальцы одной руки положите чуть ниже ключицы, другую - на подбородок. Опустите уголки рта вниз (выражение «фи»), одновременно напрягая мышцы шеи. Если упражнение делается правильно, рука почувствует, как кожа на шее поднимается вверх. Напрягайте мышцы несколько секунд, затем расслабьтесь; повторяйте так 10 раз.

Чтобы предупредить появление второго подбородка и попытаться избавиться от уже имеющегося, вам понадобятся и косметические процедуры. В данном случае очень полезно чередование холодных и горячих воздействий на область подбородка. В этом случае полезно воспользоваться лекарственными растениями. Для ухода за собой вам понадобятся травяные настои ромашки, шалфея, липового цвета, кипрея, мать-и-мачехи, тысячелистника (1 столовая ложка на 1,5 стакана воды), а также солевые растворы (лучше брать йодированную соль, 1 столовая ложка на 1 л воды). Раствор готовьте с вечера.

Сделав утром зарядку, смочите полотенце в холодном растворе, слегка отожмите его и, взяв за два конца, поднесите к подбородку, после чего натяните резким движением. При правильном выполнении упражнения вы почувствуете, как полотенце хлопнуло по подбородку, Выполните «хлопки» несколько раз, после чего протрите кожу насухо и нанесите обычный питательный крем. А на вечер вам понадобятся два раствора и два полотенца. 5 минут держите на подбородке горячее полотенце, вымоченное в травяном настое, 5 минут – холодную ткань с солевым раствором. Чередуйте холодные и горячие примочки минимум 5 раз; лучше делать их в лежачем положении. По окончании процедуры нанесите питательный крем.

�, конечно вам следует быть сдержанней в питании - избегайте слишком жирной и острой пищи.

Hunny, здорово!) Отличная идея =)

Напишу то, что стащила у другой группы:

Аппликации

Аппликации - это наложение на проблемные участки тела тканевых или марлевых повязок.

Эти процедуры дают двойной эффект: уменьшают жировые складки и подтягивают кожу. Накладываются на ягодицы, бедра, колени, руки. На живот и талию накладываются только в том случае, если нет никаких женских воспалительных процессов, заболеваний печени, почек и желчного пузыря.

Для того, чтобы сдеалть курс аппликаций следует:

1. Купить (лучше в аптеке) все необходимые компоненты.
2. Заготовить несколько полосок из экологически чистой ткани, марли, подойдут обычные медицинские бинты.
3. Купит полиэтиленовую пленку (можно взять обычные пакеты)
4. Найти что-нибудь для утепления (шарф, шаль, детское байковое одеяло).
5. Приготовить воду для жиросжигающего состава. Вода должна быть дистиллированной, минеральной, в крайнем случае, кипяченой.
6. Выбрать аппликацию, приготовить состав, как указано в рецепте, пропитать ткань.
7. Наложить аппликацию на проблемную зону, покрыть сверху полиэтиленом, теплым щарфом и закрепить.
8. Лечь в постель и оставаться там указанное в рецепте время.
9. Снять аппликацию, принять теплый душ, если кожа сухая, смазать питательным кремом. При целлюлите массажными движениями нанести специальный крем.
10. Если во время процедуры или после возникнут зуд, жжение, покраснение, откажитесь от аппликаций с данным жиросжигающим составом и попробуйте другие.
11. Аппликации накладываются ежедневно в течение 5-7 дней. Можно всю неделю пользоваться одним жиросжигающим составом, а можно разными.
12. Оптимальное время проведения аппликаций - вечер, незадолго до сна и утро, до первого приема пищи.

Аппликации не дают большого снижения веса. но хорошо уменьшают объёмы. � если вы не поленитесь поработать над собой вечером, то уже утром почувствуете реальный результат.

Аппликация с хвощом

В хвоще содержатся вещества, которые активно рассасывают жировые отложения, нормализуют обменные процессы и помогают избавиться от целлюлита.
2 стакана измельченных листьев залейте 1 стаканом крутого кипятка, в настой добавьте 1 ст. ложку лимонного сока. Дайте настояться 1 час, пропитайте этой смесью чистые, без синтетических примесей, кусочки ткани, наложите на живот, бедра, ягодицы, руки. Покройте полиэтиленом, теплым шарфиком, закрепите аппликацию, оставьте на 2-3 часа. Делайте ежедневно в течение недели.


Аппликация из лопуха

Лопух содержит вещества, способствующие рассасыванию и уменьшению жирового слоя.
Отвар для аппликации готовится так: 1 стакан измельченной смеси из листьев, корней и цветков, залейте 2 стаканами воды. Прокипятите жидкость на медленном огне 5 минут и немного остудите. Пропитайте смесью медицинские бинты, обмотайте проблемные зоны (живот, ягодицы, бедра, икры, руки). Покройте аппликацию сверху полиэтиленом, укутайтесь в одеяло и ложитесь в постель. Можно держать всю ночь. Курс - 5 дней.


Аппликация из девясила

�збыточные жировые клетки очень хорошо устраняет девясил.
2-3 ст. ложки травы измельчите, залейте стаканом кипятка, дайте настояться 1 час. После чего вновь подогрейте, пропитайте чистую марлю, положите на проблемную зону. Покройте полиэтиленом, теплым шарфом, закрепите аппликацию. Через час снимите аппликацию и помассажируйте проблемную зону в течение 15 минут. Курс - 5 дней.


Аппликация из алоэ

Эта аппликация лечит ожирение.
�змельчите 500 граммов алоэ, добавьте 1 ч.ложку меда и 1 стакан крепленого вина. Доза рассчитана на неделю. Смесью пропитайте чистые бинты и обмотайте проблемные зоны. Покройте полиэтиленом, теплым шарфом, закрепите аппликацию. Можно оставить на ночь. Если появится зуд или жжение - снимите аппликацию. Делать, поа не используете весь состав.


Аппликация из малины

100 граммов сухих или свежих листьев малины заварите 2 стаканами кипятка. Смешайте отвар с 1 стаканом меда и 20 каплями масла лаванды. Перед процедурой примте теплую ванну, а затем ополоснитесь холодной водой. Оберните проблемные участки в ткань, пропитанную смесью, покройте полиэтиленом, шарфом, оставьте на 2-3 часа. делать в течение недели.


Аппликация из сока редьки

Уменьшить жировые складки и улучшить вид кожи поможет аппликация из сока редьки посевной. Биологически активные вещества, содержащиеся в соке спелых плодов редьки, усиливают кровообращение и хорошо сжигают лишний жир.
Несколько редек натрите, отожмите сок. Пропитайте соком марлю, заверните в неё кашицу, наложите аппликацию на проблемную зону. Покройте полиэтиленом, оберните теплым шарфом. Держите 5-15 минут в зависимости от самочувствия. После процедуры примите душ, нанесите массажными движениями пиаттельный крем. Курс - 5 дней. Если кожа нежная, чувствительная - от аппликаций из сока редьки лучше отказаться.

Гимнастика для лица.

Быть красивой – это не только умение одеваться. Громадное значение имеет лицо. Если вы хотите сохранить его привлекательность, предупредить преждевременное старение, то воспользуйтесь специальной гимнастикой для лица. Она позволит поддержать эластичность его кожи и мускулатуры, предотвратит образование морщин.

Прежде всего, научитесь расслаблять мышцы лица. Для этого вы можете использовать следующие упражнения:

- «Маска удивления». Можно выполнять в любом положении – сидя, стоя или лежа. С медленным вдохом постепенно поднять брови так высоко, как это только возможно. На высоте вдоха на секунду задержать дыхание и с выдохом опустить брови.

- «Маска гнева». С медленным вдохом постепенно хмурить брови, стремясь сблизить их как можно сильнее, с выдохом опустить брови.

Упражнения для круговых мышц глаз

- Зафиксировать голову на спинке кресла (в положении сидя) или на подушке (в положении лежа). С медленным выдохом опускать веки, на вдохе постепенно наращивать хмурящее усилие, после секундной задержки – со свободным выдохом отпустить веки.

- Для круговой мышцы губ выполняем упражнение «маска поцелуя» с максимальным усилием.

- «Жевательная резинка». Попеременно сжимать и разжимать зубы: сжимать постепенно, разжимать резко, давая нижней челюсти чуть отвалиться. Чередовать вдохи и выдохи соответственно движениям жевательных мышц.

- «Маска недовольства». Чуть прищурить глаза, с вдохом слегка сжать губы, поджать мышцы подбородка и опустить углы рта. С выдохом расслабить мышцы лица.

- «Маска смеха». Прищурить глаза, с вдохом сжать губы, поднять уголки рта. С выдохом расслабить напряжение мышц лица.

Упражнения для губ

- Вытяните губы вперед и приоткройте рот при дыхании. Закройте рот. Повторите 10-20 раз.

- Двигайте нижней челюстью одновременно с губами последовательно направо и налево.

- Высуньте язык как можно дальше и задержите на несколько секунд. Уберите язык. Упражнения повторять по 5 раз.

Специальную гимнастику для лица косметологи рекомендуют проводить один-два раза в неделю перед зеркалом при полном сосредоточении внимания.

Во время исполнения упражнений фиксируйте легко пальцами места, подверженные морщинам. Это не только предотвратит образование или углубление морщин, но и поможет вам проследить за движением каждой мышцы, быстрее и легче овладеть гимнастикой лица.

Девочки,предлагаю РІ этой теме размещать советы,рецепты,секреты РїРѕ улучшению,поддержанию Рё сохранению РєСЂР°СЃРѕС‚С‹.

Лично я обещаю каждый день новые интересности для нас любимых