привет!года 2 назад я сидела постоянно на Дионе!не очень нравилось! и вот снова вернулась!8 января 2012 у меня родился замечательный сынуля! но за беременность я набрала больше 20 кг, пока находилась в род доме потеряла 10, но в зеркало на себя смотреть не хочу. не хочу аниматься сексом - мнекажется я толстая, постоянно об этом думаю.... сейчас кормлю сына - но только чуть чуть, молока практически нет.... кто как худеет после родов? поделитесь?

privet  devocki  vo vremja beremennosti nadrala  17  potom kormila grudju  11 mesjacev  nabrala eshe  8   teperj smotrju v zerkalo i pugajusj  sbrosila  4 kg za 2 mesjaca  hozu v sportzal v bassejn a kologrami ne uhodjat  eto takoj uzas  

Даааа, СЃ С…РѕР±Р±Рё это правильно, СЏ РІРѕС‚ вяжу. Очень занимает СЂСѓРєРё Рё нет возможности РІ СЂРѕС‚ что-то положить. Так что ребенка спать, Р° сама, если нет РґСЂСѓРіРёС… дел, Рє вязанию. РќСѓ Рё польза есть, то кофтачка, то шарф,  СЃРЅСѓРґ

привет девочки!!! во время беременности набрала 6 кг. после рождения доченьки, а потом еще 4кг...теперь бы их сбросить...я уверена что вместе у нас с вами все получиться...желаю удачи всем!!!

А еще.Совет 1. Про холодильник.ТОчнее у кого сним проблема,с его наличием в доме.У меня тоже так было.Теперь я начала изучать граф прогу -3 д макс,т е при любом отдыхе ребенка,бегу к компу,чтобы позаним прогой.Найдите тоже любимое дело-вязать ,вышивать и тп.,рисовать.� мысли о еде уйдут..� на холодильник перест обращ внимание.

Рђ еще СЏ раньше вешала  фото РіРґРµ РјРѕР№ вес 49 был,Рё желание отпадало.РЅРѕ РЅРµ надолго.

Совет 2.НЕ ешьте картошку....ПО крайней мере я не ем .но бывает 1-2 картошины в охотку редко...и не каких жареных блюд с майонезом ,сыром и прочее (понимаю-вкусно)....эх.

Совет 3.Кто РЅРµ может  РЅР°С‡Р°С‚СЊ....СЏ РІРѕ время таких срывов...начинаю представ какой СЏ выйду СЃ декрета РЅР° РЅРѕРІСѓСЋ работу..какая фигура,какой стиль одежды,поведение,цвет волос...Вообщем РІСЃРµ мелочи.РЇ потихоньку начала РґРІРёРі Рє этой цели...ведь толстой женщиной РЅРµ хочется возвращаться РІ жизнь.Рђ именно так назыв меня после СЂРѕРґРѕРІ,ведь вес возраст прибавляет...Р� знаиете........помогает.

пР�ВЕТ!Девчонки!Как же нас много.....это хорошо что мы не сдаемся а боремся за свою стройную фигуру.Я за беременость набрала 10 кг.Сыну сейчас 1.4 почти ,мой вес на данный момент -60 кг.� то он встал,может только набраться в плюс,в зависим чего поем.ГВ было до 5 месяцев,потом плюнула каюсь,не смогла смотреть на свою грудь 6 размера.Теперь уменьш до 4,но хочу как до берем 3 хотя бы.

Мне помогло сбросить 7 кг--питание -подсч калл,1 300 в день.Спорт.-аэробика или аква. � вес пошел на спад когда перес есть пирожные,булки ,конфеты.

ДА девчонки,это грустно.НО со сладким худеют только скелетики...Мы -пушечки ,никак.НО я сладкое люблю...и иногда так хочется,аж зубы сводит.....ДА -я иногда делаю день вредностей ,потом разгрузка.

Сейчас пытаюсь аэробикой дома заним т к на спорт зал нет времени,.плохо конечно это все выходит дома.лень и тп.Но я так хочу хотя бы 55 ........так жир этот мешает в интиме и в магазине...........опостылил.

Привет, девочки! СЏ тоже после СЂРѕРґРѕРІ никак РЅРµ РјРѕРіСѓ похудеть (сыну уже 2,5), Р° начиналось так РІСЃРµ хорошо. РІРѕ время кормления РіСЂСѓРґСЊСЋ очень быстро похудела (держала строгую гиппоаллергенную диету, боялась чтоб ребенок аллергиком РЅРµ был. Сѓ меня первый аллергик). Рђ как кормить перестала, так Рё пошла расти. РЎ первым та же история была. РўРѕРіРґР° помогла кремлевская диета, Рё потом СЏ питалась придерживаясь такому питанию, только овощи добавили. Р° РІРѕС‚ после второго совсем РЅРµ РјРѕРіСѓ РЅР° кремлевской сидеть, РІРёРґРёРјРѕ организм против. Рё "золотую серьгу" ставила (РЅРµ смогла уменьшить сладкое) Рё питалась правильно (буквально 2-3 недели). Сейчас решила что хватит. Р° то совсем  РЅРµ люблю РІ магазин ходить, РЅРµ люблю фотографироваться. так СЃРєРѕСЂРѕ совсем зачахну. РІРѕС‚ прочитая журнал Худеем правильно, узнала РїСЂРѕ сайт. Р±СѓРґСѓ стараться, очень хочу Рє лету 62 весить

Привет девушки! У меня тоже большая проблема радила дочку уже почти 3 года назад. У меня рост 150 до родов была 45. За время родов набрала 12кг как положено,но после кесарево очень сильно весит живот и весь в растяжках! Такой ужас просто! Сейчас вешаю 54, дикое желание заняться собой. Уже не во что не влажу из одежды!!!! Хочу скинуть хотя бы до 47

руана пишет 29.10.2011 в 19:59 (ссылка):

Р°  СЌС‚Рѕ что такое? СЃ чем едят?))))))

Р° СЏ  РЅРµ  Р·Р°  1 РЅРµ  Р·Р°  2 берем  РЅРµ  РЅР°Р±СЂР°Р»Р°, разожралась  РјРµР¶РґСѓ  Р±РµСЂРµРјРµРЅРЅРѕСЃС‚СЏРјРё  РІС‚РѕСЂРѕРіРѕ  СЂРѕРґРёР»Р°  1,10,2010  РґРѕ  Р±РµСЂ  РІРµСЃРёР»Р°  82, РёР·  СЂРѕРґРґРѕРјР°  РІС‹С€Р»Р°  82, Р·Р°  РЅРѕРІ  РїСЂР°Р·РґРЅРёРєРё  РЅР°РµР»Р°  РґРѕ  86,6, Рё  РІ  С„еврале начала  РјС„, сегодня  РјРѕР№  РІРµСЃ  66,3!!!!!!!!!!!

Девчонки, поделитесь опытом!Кто как уже похудел после родов? Какие успехи?

Не могу заставить себя начать худеть! Максимум на 2 дня меня хватает.. Сижу дома с дочкой уже 5,5 месяцев. Холодильник всегда рядом и каждый раз, когда ребенок засыпает, я рвусь на кухню, а то вдруг больше не получится поесть... Завидую мамочкам которые уже через месяц сильно похудели... Это вобще реально, если сразу не похудела???

После родов 1,5 месяца прошло.....вес ушел...щас опять пришел...я в ужасе........

РѕР№,  даже Рё незнаю(((, РЅРѕ надо решиться для меня это РїРѕРґРІРёРі!!!

Привет девочки, похудеть и не набирать реально если вы перейдете на этот образ питания.

Чтоб РЅРµ соблазнятся РЅР° РІСЃСЏРєРёРµ сладости-РЅРµ держите РёС… РґРѕРјР°, Рё РЅРµ пробуйте вкусняшки-вредняшки мужа, так как съев кусочек, налопаетесь РґРѕ отвала. РЇ щас СЃРїРѕРєРѕР№РЅСѓ делаю мужу СЃРѕ старшей дочкой Рё пиццы Рё всевозможные слойки Рё СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕ РёС… РЅРµ ем. РЎРїРѕСЂС‚ желателен, РЅРѕ Сѓ меня совершенно нет времени РёР»Рё СЃРёР», пытаюсь хоть -минутку РЅР° пресс делать ежедневно, РЅРѕ РїРѕРєР° Рё это РЅРµ РјРѕРіСѓ, хотя РєРѕРіРґР° Маша была маленькая СЏ делала каждое утро разные треньки Рё РїРѕ 30-40 РјРёРЅСѓС‚. 

привет всем! я такая же страдалица) как и вы. Дочурке 3 месяца, кормлю сама, а не могу себя заставить не есть мучного. после родов сбросила сразу сколько набирала, а сейчас опять набираю. Мужу нравиться выпечка и сама с ним сажусь!!!!!просто ужас

Привет Всем!!!! Я тоже к Вам хочу. За беременность набрала 23 кг. Мой рост 175см, вес до беременности 63кг, рожать пошла в 86 кг. Сыночку почки 4 месяца, мы на ГВ, сейчас мой вес остановился на 65кг, а мне бы в идеале 58(прекрасно чувствовала себя при таком весе) и животик бы убрать

Привет всем!!! Решила вступить РІ СЂСЏРґС‹ худеющих.После СЂРѕРґРѕРІ  Сѓ меня было 70 РєРі ( РїСЂРё росте 157 СЃРј )стала  кормить РіСЂСѓРґСЊСЋ  ( нам уже 1.3 месяца ),Р·Р° это время СЏ то худею (68) то поправляюс ( 72).РќР° данный момент Сѓ меня 72 РєРі,СЃ ужосом смотрю РЅР° себя РІ зеркало ,стала очень  стеснительной Хочю сбросить 15 РєРі .Помогите советом

Привет всем! Я тоже с вами!!! После родов пришла в форму, но во время кормления грудью( а нам сейчас 9 месяцев) набрала 10 кг. � теперь во мне 72 кг. при росте 162 см. Вся одежда мала, в магазинах отвечают, что вашего размера нет! В общем чувствую себя ужасно толстой! Моя цель -10-15 кг.

Привет всем ...!Девочки я тоже очень хочу похудеть вот уже доченьке 10 месяцев, а я все никак немогу взять себя в руки.....и сил нет на себя больше смотреть в зеркало ,уже комплекс неполноценности выробатался(((((((.......знаю сама виновата !

Р’РѕС‚ Рё решила РїРѕСЂР° это РІСЃРµ дело брать РІ жесткие СЂСѓРєРё Рё недовать себе СЃРїСѓСЃРєСѓ....РјРЅРµ 32 РіРѕРґР°, СЂРѕСЃС‚ 160 СЃРј, вес 68...........желаемый результат РјРёРЅСѓСЃ 15 РєРі  С‚оесть 53-55 РєРі -это мечта .....девченки кто похудел ?помогите, подскажите СЃ чего начать...РґР° так что Р±С‹ несорваться.....Главная мотивация - РќР РђР’Р�ТЬСЯ РЎРђРњРћР™ СЕБЕ

Привет всем! я тоже собралась с мыслями и решила всерьез заняться своим внешним видом. Моей малышке 1,4. Мне 22. При росте 172 мой вес 69 кг (для меня это много... жуткое сало на животе, боках, бедрах). Хочу 58-60, как до беременности. Сидела на диетах, худела, но на долго меня не хватало... Потом вес возвращался(((
Теперь осталось только весы приобрести, Р° то РјРѕРё электронные через месяц сломались((( Р’РѕС‚ теперь РЅРµ знаю какие лучше  РІР·СЏС‚СЊ...
Рђ СЏ РїРѕРєР° РЅРµ РјРѕРіСѓ позволить себе тренажерный зал((( Дочку РЅРµ СЃ кем оставить((( 

Привет!Дочке уже два года, а мама так и не скинула ни килограмма.При росте 162 вешу 70 кг.Сегодня начала новую жизнь, записалась в тренажерку,а то смотреть на себя не могу.Моя цель-55-54 кг.Давайте вместе?

Всем привет!!! Принимайте в свои ряды, худеющих после беременности и родов!!!

Моему маленькому счастью уже 7 с половиной месяцев!

За беременность набрала где то 15-16 килограмм.....

Сейчас ужжжассснооооооо висит живот, бе......

� по бокам сало...

Не могу на себя смотреть...

В общем, начинаю худеть!!!

Всем привет!!!! Во время беременности набрала 20 кг. До беременности тоже худела со 112 кг похудела до 74 кг, при помощи набора 1500 каллорий в сутки. Сейчас как-то не очень получается. Мой вес 85 кг. Буду очень рада если кто ко мне присоединится. Моей дочке сегодня шесть месяцев.

Привет, девочки! У меня радость двойная, в виде двоих парней по 3330, набрала 40 кг за беременнность, до 6 месяцев кормила грудью, теперь занялась собой. Принимайте в команду!

Приветик всем, вот тоже решила к вам присоединиться. Дочке уже год и три, кормлю грудью до сих пор, за Б. набрала почти 40 кг, почти всё скинула, осталось 10-15 кг.

я за беременность вообще почти 30 набрала,они так и остались сыночку завтра 5 месяцев...было 70 но я не толстая была,(http://cs4121.vkontakte.ru/u5341629/95755174/x_f360522f.jpg),а сейчас толстушка 99кг(http://www.baby.ru/storage/2/d/3/7/1836580.272447.jpeg)...хочу вернуть свой прежний вес

привет,я тоже мамаочка и тоже худею,у меня в дневнике девчонки,которые как и я,мамочки,все мы дружно худеем и гоняем свой вес,вместе разгружаемся и вместе разговариваем о детках!

Присоединяйся!

я до Беременности похудела на этом сайте с почти 90 кг до 72...или до 74..неважно уже все-таки.

за беременность набрала до 93...и вот,сбрасываюю

Моему мальчику 4,5 месяца,на искуственном,а я уже в лучшей форме,чем до родов и беременности!

так что..все возможно!Присоединяйся!

Приветик заходи если хочешь ко мне в дневничок будем вместе худеть .Моему масику 8 месяцев .Правда на молочной смеси .Чем смогу помогу.Тоже начинала худеть с 84