Я так понимаю, гонки у нас спонтанно прекратились)))) В принципе, для меня пока так даже лучше - по личным обстоятельствам в интернете буду редко появляться. Как только приду в себя, вернусь и начнем новые гонки...

Девочки, РїРѕ семейным РѕР±СЃС‚-Рј(умер РґСЏРґСЏ) С‚оже выбываю. РќР° 2 недели уезжаю туда, РіРґРµ нет инет Рё весы СЃ СЃРѕР±РѕР№ РЅРµ РІРѕР·СЊРјСѓ. Очень жаль! Так хорошо РІСЃРµ начиналось

Репортаж.

Девочки, давайте делиться своими достижениями. А то тут опять тишина. У меня пока все по прежнему. Весы не работают, я не худею))))

Девочки, извините, что я пропала. Весенняя депрессия начинается... Сегодня к вечеру отчеты сделаю.

PS К сожалению �ричка очень долго не отчитывалась. Так что она выбывает из наших гонок.

Катя отчет за 23.02 добавила в пост отчета за 24.02., хорошо пусть будет поздно, чем никогда

Кенга, вот. У меня та же проблема)) �ногда просто влом все запоминать, что съела. Но сегодня я молодец. Все записываю, в коридор укладываюсь. Осталось воду допить, 100 ккал дотратить до обязаловки и красоту навести в честь ДЗ)))

А я успела за одну минуту до 12 часов

Тоже РЅРµ выходит планировать питание. Р�нет РЅРµ постоянно включен. Р� КАЖДЫЙ Р РђР— влезать РІ РєРѕРјРї Рё записывать РІ планировщик Р’РЎР• съеденное... РўР°Рє СЏ или разгруз себе устрою , или сразу "-5"

�рина, за 23 число все равно выложи отчет. Будет штраф за несвоевременность, но за остальные пункты начислятся баллы. А так получается что у тебя в тот день все по нулям.

�звините, замоталась, а когда нашла время оказалось, что уже сегодня. �справлюсь.

Все привет. У меня сегодня опять привес 200 грамм. Хотя судя по тому, сколько калорий у меня вчера вышло, это даже удивительно мало(((( Вчера записала все, что съела... Получилось 4049 ккал((( � жира 235 грамм (это я сырков глазированный 5 штук съела). Короче с сегодняшнего дня записываю все сразу, что съедаю. А со следующей недели буду планировать питание....

PS: �ричка не отчиталась за 22 и 23 февраля (по 5 баллов штрафа), �яНик не отчиталась за 23 февраля. Тоже штраф 5 баллов.

Девочки, если у вас в выходные не получается выходить в инет, сбрасывайте отчеты мне на сотовый. Кому надо, напишу в личку телефон

Репортаж за первые три дня.

За 22 февраля не отчитались �ричка и Кенга. Жду ваших отчетиков, чтобы доделать репортаж. А пока обеим по штрафу в 5 баллов)

РЈ меня вчера было отмечание праздника.... Хорошо, что СЏ сегодня РЅРµ взвешивалась. Рђ то чувствую был Р±С‹ огромный привес. 

Как то мне в этом году не худеется. Девочки, расскажите о своей мотивации. Кому что помогает держать себя в руках?

�звенияюсь, вот мои параметры

Вес 69

Р РѕСЃС‚ 170

РћРі - 98

РћР¶ - 82

РћС‚ - 94

РћР± - 101

РћРё -38

Репортаж с теми, кто успел отчитаться.

Irinka76, �рочка, девочки!!!! ну пожалуйста, прочитайте правила и посмотрите мои отчеты!!!!!

�ра, мне нужны объемы:

ТАЛ��

Ж�ВОТА

БЕДЕР

НОГ�!!!!!!!! Напиши мне пожалуйста объем ноги в самом широком месте на бедре....

Всем привет. Репортажи будут завтра. Тем более, что отчитались мягко говоря не все))))

Кенга, В фитнес планировщике в разделе другая активность есть категория: серьезная уборка. Вот я туда примерно время забиваю.

Irinka76, Добро пожаловать))))

иричка, отчеты тут, регистрация здесь.

Я что то не могу найти никак куда писать отчеты?

Девочки! киньте ссылку, где посмотреть сколько КК сжигается во время дом. работы!

Скорпиошка! Отчет поправила

Катюша, девочки, добрый день. Спасибо за приглашение в гонках! С удовольствием приму участие! Тем более, что набрала ох, как много лишнего веса. Свои параметры скинула в Регистрации. :)

Всем доброе утро. У меня сегодня привес))) Наверное из-за того, что вчера ходила в баню и оооочень много пила.

Посмотрела сейчас отчеты... Просьба отчитываться по форме, которая приведена в правилах или хотя бы мой отчет скопировать. А то приходится мне догадываться, выполнили ли вы то или иное мероприятие. В дальнейшем, если что то будет не указано - автоматически буду считать, что это не выполнено.

Объемы мне нужны следующие: объем талии, объем Живота (в самом широком месте), объем бедер, объем ноги. ОБЪЕМ ГРУД� МНЕ НЕ НУЖЕН!!!

� еще. �ричка, Гагара, Леди_мария: а где ваша регистрация и отчеты? Вроде написали, что вы с нами, а не зарегистрировались....

Кенга, Выздоравливайте. Во время болезни и не надо спортом заниматься.... Водичка и сон - лучшее лекарство...

А я заболела. Всей семьей.Температуру сбила, теперь 36,1.Сил на обязаловку нет. �з коридора немного выбилась. Но не отступлюсь! Пойду замеряться.

Девочки, очень приятно всех вас снова видеть. Новичкам привет!

Я сегодня ходила в баню, делала кофейный скраб, контрастный душ, да еще и погуляли пешком много)))) Правда обязаловку все равно не выплнила, ну ладно, не все сразу)))

Приветик всем!

Я с вами хочу!!! Когда в гонках учавствовала стимул был, сейчас нету(((

Рост 170, вес до диона 80, во время гонок он достиг 55, сейчас 66, а хоцца к лету 6 хотя бы скинуть, а лучше все 11)))

Привет! Я не приведение, меня зовут �рина.

Живу в Екатеринбурге. Дочь 17 лет, последний 11 класс. Работа сидячая у компа, бухгалтер. На Дионе 6мес. Всегда была 52-55, после родов сразу поправилась за месяц на 25 кг. Стала 83кг. С тех пор постоянно худею и набираю, перепробовала много чего. Сейчас 76,5, решила серьезно заняться собой.

Девочки, все пока успевают))) Принимаю в гонки в течение 5 дней.

Я вчера ради гонок пошла кучу разных процедур для касоты наделала. Сегодня уже взвесилась. Сейчас пойду объемы мерить: надо же свое домшнее задание делать))))))

Я с вами.

Девочки! Я успеваю?????

32 года. 88,5 кг мать 5 летней дочи.Пока муж в командировке-беру себя в руки!

Так, беру свои слова обратно))) Уже двое записались в гонки. Так что записываемся... В понедельник жду первый отчет.

� еще, все записавшиеся в гонке - участвуем в разговоре в болталке. Хотя бы представьтесь, а то как с привидениями общаемся....

Правила все те же. Предлагаю начать с завтрешнего дня. Так как больше никто не подтягивается, начнем сами, остальные может подтянутся... Начинать с понедельника не хочу - слишком уж банально)))

Отчитываться будем каждый день (недельные отчеты меня не мотивируют....) Гонки пока на месяц. Там посмотрим.... Сейчас пойду все правила и темы обновлю.

Катюша,ну что,когда гоняться будем? Какие правила,сроки...?

Квартира - это здорово

Мы пока снимаем - очень уж в Москве цены на жилье заоблачные. Хотя квартира в ипотеке у нас тоже есть, правда в другом городе - Челбинске))))

� все равно на душе спокойно, что в случае чего есть куда вернуться...

Ну начнем я думаю со следующей недели. Пока все подтянутся... У меня нормально. Нашла интересную работу, продолжаю учебу. Мы купили квартиру в ипотеку, сейчас обустраиваемся.

Вес тот же, что и до прихода на ДиОн. Сейчас убегаю, а вечерком все подробненько опишу)

Ой, как я вам рада, девочки!

Я тоже "за"!

Как у вас дела рассказывайте!

Я за! Когда начнем?

Ну что... Спустя год может начнем все заново? Кто за гоночку в ближайшее время? Кажется я созрела для начала новых гонок.

девочки это новая  РіРѕРЅРѕС‡РєР° Рє РЅРѕРІРѕРјСѓ РіРѕРґСѓ кто хочет присоеденейтесть)))

/dietgroups/show_group.php?id=3281 

не успела на эту гонку... слишком долго "собиралась наконец-то взяться за себя" :(

Девочки, извините, но у меня сейчас совсем нет времени на гонки. Так что они временно сворачиваются. Результаты февральских гонок я на этой неделе постараюсь выложить, а следующие пока не буду начинать. У меня опять завал с работой, учебой...

Как только освобожусь, пришлю всем приглашение в новые гонки

я выбываю.....сдаюсь....но временно

Всем привети.

Выложила репортажи, кому интересно, можете посмотреть.

Вес у меня сегодня такой же, что и не удивительно после 300 грамм вина на ночь))) будем надеяться, что это водичка, которая завтра выйдет)))

А я сейчас пойду печь мужу коврижку, которую он уже неделю просит и уборку деть.