ГРУППА *Спринт Гонки* Первая неделя СпринтГонки 5 "ВСТРЕЧАЕМ ВЕСНУ!!!".Итак, подводим итоги за первую неделю Гонки.За эту неделю у нас немного изменился состав учасниц:- к сожелению сошли с дистанции Galinka_82 , kroshka_ksusha С начала гонок группа уже оставила в прошлом 5,5 кг лишнего веса и 18,5 см!Больше всех на первой недели растаяла у нас ЛулуЮ. Четверка лидеров по баллам:savali (609,7 баллов)ЛулуЮ (459,5 баллов)Nizza (383,7 баллов), skiks (383,3 баллов),Четверка лидеров по сбросу веса с начала гонок: ЛулуЮ ( 3 кг)Даша88 (1 кг)savali (0,9 кг)Alpatova06 (0,8кг)Тройка лидеров по фитнесу : savali (273 балла)Alpatova06 (145 баллов)Nizza (138 баллов)
Тройка лидеров по процедурам красоты:
ЛулуЮ (53 баллов)
Olrog (50 баллов)
Nizza (34 балла)
Остаются не до конца понятными отчеты Erydan. Но надеемся , что скоро все прояснится.СМОТРИМ НАШИ ИТОГОВЫЕ ТАБЛИЦЫ
Подводя итоги за неделю, бросается в глаза, что наша группа очень полюбляет сладенькое. Особенно этим отличаются ЛулуЮ, Танчонок, Малышка-стройняшка. Девочки, не забываем , что все хорошо – что в меру.Коридор КК часто не соблюдает : Малышка-стройняшка.
Перед сном частенько любит покушать : .Olrog
Пример для подражания в соблюдении режима питания savali. Ни одного отступления!!!На выходных удалось сбросить вес : savali, skiks , Alpatova06. За что они получают бонус +15 баллов.За прошедшую неделю кроме Nizza и Olrog никто не провел разгруза. А он -ой как бы пригодился многим.
Доказано , что при проведении разгрузочного дня 1 раз в неделю регулярно из года в год ваш вес уменьшиться на 7- 10 кг, во второй-на 5-7 кг. Общее самочувствие и настроение улучшатся.
Очень мало фитнеса присутствует у Танчонка и Малышки-стройняшки. Соответственно отсюда штрафы.Девочки, исправляем свои ошибки и с новыми силами
вперед- к намеченной цели !!!
П.С. Если где-то ошиблась- пишите.