Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: еда после 19 ти
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, 7672элина, I.K.a., rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Еда вечером

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (4):    4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И я ем после 19.В конце концов перерыв между ужином и сном должен составлять 3-4часа,я ложусь в 11,так что не вижу ничего страшного.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А я вот поздно встаю и завтрак у меня происходит когда нормальные люди уже обедают,поэтому и ужин у меня всегда после 19

Лена,рост 166, 47 лет.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Сегодня последний день масленицы. Ездили в гости сегодня вечером - на столе блины, разные начинки, салатики... как удержаться? А уже вечер...
Маша... 42 лет
было 85,5 - 03.09.2012
80 -
75 -
70 -
сейчас опять ... ой много

/community/post.php?topic_id=36698

ссылка

Послать личное сообщение
Девочки! Дак появилось средство, которое обманывает ненасытный желудок и убирает ЖОР! Это агар-агар! Весь цивилизованный мир уже его для этого принимает! вышла книга Стояновой "Ловушка для голода. Агар-агар". Подробнее на сайте в группе "Агар-агар"!
bb

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
((( вот опять час назад поела на ночь. И пусть - всё равно получится, что у меня это будет за 3-4 часа до сна, всё равно.... вся моя красивая табличка полетела к чёрту (((

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как это банально не звучит "во всем лучше придерживаться золотой середины"."В добровольную тюрьму " конечно сажать себя не стоит, но и ...расслабляться тоже не надо. Я вечером ела всегда.. вопрос сколько... Именно не чего, а ... сколько!!! Мне даже предпочтительнее кусочек белка какого-нибудь съесть ( мяса там, сырку ), чем яблочко какое... У меня от этих яблочек ТАКОЙ аппетит просыпается...держите меня семеро. А так и съел чуть-чуть и желудок доволен( глоточку его ненасытную заткнули ),делом занят и я...конечно же тоже довольна. 

  Я вот сейчас в гонках учавствую..так там одно из условий не есть вечером.Вечер обычно когда начинается? Правильно в 18-19.00. Так вот я если после 18-ти не поем..так мне дурнеет так ..до тошноты прямо..Иногда думаю может с желудком что... А стоит кусочек чего-нибудь закинуть и..сразу мир-дружба-жевачка с моим желудком. Вот такие дела. И..согласна с девочками, что если очень хочется, то лучше все же немного скушать , чем  потом сорваться.  

77,5......61,8
ЦЕЛЬ ДОСТИГНУТА!!! ВКЛЮЧЕН ПОДДЕРЖИВАЮЩИЙ РЕЖИМ!!! КОРИДОР 64,0 - 62,0

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я поняла одну вещь-это то что не надо себя садить в добровольную тюрьму.Надо подружиться со своим организмом и тогда все станет на свои места.Это уже за год нахождения на ДиОн, я убедилась не раз.Да вес снижается медленно, но ведь снижается!
одно яблоко в день- и врач не нужен!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
К сожалению, желание такое огромное, а сила воли такая маленькая!
На ДиОне 3 года , 5 месяцев 23 дня
начальный вес 109 кг -01.06.2007 г
ВОЗРАСТ СУЩЕСТВУЕТ В СОЗНАНИИ. НЕ ДУМАЕШЬ О НЁМ - НЕТ ЕГО
Ничто так не истощает и не разрушает человека,
как продолжительное физическое бездействие

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Как твои успехи? Как вечерний жорик?
одно яблоко в день- и врач не нужен!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Спасибо девочки! Пока держусь)) здесь у вас воодушевляющая на подвиги атмосфера!
<a href='/'> <img src='http://lines.net.ua/w_4_10_1211144400_1212872400_66_63.png' border='0' alt='Информер контроля за весом на lines.net.ua!'></a>

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Главное не сила воли а желание.Я знаю много случаев когда желание человека покоряла горы. Старайся и все будет хороо.А если что то пиши нам.
одно яблоко в день- и врач не нужен!

ссылка

Послать личное сообщение
Я думаю, что сейчас это не самое главное))) все будет...
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=9599

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я никогда раньше не котролировала кк, всего пару дней пока еще, поэтому для меня это серьезным стимулом не является. Над вырабатывать силу воли. Желаю удачи всем с такой же проблемой. Если ее решить, и стройнеть будет гораздо легче.

<a href='/'> <img src='http://lines.net.ua/w_4_10_1211144400_1212872400_66_63.png' border='0' alt='Информер контроля за весом на lines.net.ua!'></a>

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Девчонки, если вы все соблюдаете КК, то почему-бы не попробовать набирать его до вечера, а на еду перед сном запаса уже не будет =) Как у вас с силой воли на этот счёт?)
!68,0 .. !66,0 ... !62.5 ... 60,0 .. 57,0
Талия - 74, хочу - 64.

id=13369

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Надо тебе попробовать разные варианты,может даже сухофрукты например.И вкусно и полезно! Эксперементируй и все получится!
одно яблоко в день- и врач не нужен!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
эээ.. дело в том, что вне зависимости от того, во сколько я ложусь спать, я люблю покушать перед сном... стараюсь теперь просто попить молока или чайку сладкого, но, иногда, не могу удержаться от хомячества...не знаю как с собой бороться просто. как болезнь какая-то(((
<a href='/'> <img src='http://lines.net.ua/w_4_10_1211144400_1212872400_66_63.png' border='0' alt='Информер контроля за весом на lines.net.ua!'></a>

ссылка

Послать личное сообщение
суть не в том, чобы не кушать после 6-7 а в том чтобы не есть за 3-4 часа до сна.... Если ты ложишься в 12, то смело можешь ужнать и в 8 и в 9... а то это уже голодовка получается... 6 часов не есть...
Я вот так и делаю... прекрасно худею при этом)))
Ирина, 30 лет
Рост 168
Вес 56
Цель - 51
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=9599

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
привет! а в какое время ты ложишься спать? если поздно,то можно покушать и в 7мь часов.
одно яблоко в день- и врач не нужен!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девчоночки, приветики, я к вам в компанию! Моя самая главная проблема - это хомячить перед сном. Пытаюсь приучить себя не кушать после 19, но пока не очень получается :(

<a href='/'> <img src='http://lines.net.ua/w_4_10_1211144400_1212872400_66_63.png' border='0' alt='Информер контроля за весом на lines.net.ua!'></a>

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
вечером могу не есть, только когда мужа нет рядом, если он приходит домой пораньше, то это действует на меня как-то аппетитовозбуждающе. 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
девочки! как проходит борьба с аппетитом???
одно яблоко в день- и врач не нужен!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Шелковая лента! как 2,5кг? я немного согнала ,но еще 1,3 висят,после праздников тяжело восстанавливаться.
одно яблоко в день- и врач не нужен!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ага, прорвёмся, каэшн.. куда ж мы денемся)))))) ээээх.... гонки скоро.... а я наела, как на зло, аж целых 2,5 кэгэ...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
шолковая лента! прорвемся! все в наших руках!
одно яблоко в день- и врач не нужен!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
милашка! спасибо за поддержку!
одно яблоко в день- и врач не нужен!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки, "спокойствие, только спокойствие" :))

Любовь к себе подразумевает уход за собой, доставление себе радости и ублажение себя любимой.

Мотивируйтесь здоровьем и собственной красотой :)) И никогда не ставьте себе жестких рамок (чтобы потом не расстраиваться и не ругать себя - это крайне вредно для нас!)

Прошлого уже нет, будущего еще нет, радуйся настоящему!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ой, Элина, мне тоже надо браться за себя, ох как надооооо..... Как бы это сделаь-то, ааа?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
за эту неделю набрала три кг!!!сегодня надо браться за себя!
одно яблоко в день- и врач не нужен!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
булочки я уже забыла вкус. а ела я перловый суп. просто если я сбиваюсь с режима питания,то вес сразу набирается. вчера выдержала. ура!!!
одно яблоко в день- и врач не нужен!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
я думаю, что это не от того, что  ты в восемь ела - тут нужно посмотреть, что именно ты ела :))) яблочко или ананасика ломтик даже и в 10 ничем серьезным не чреваты, а вот булочка или котлетка....
Ира, 27 лет.
76______68_______58
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=9734

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
не знаю девочки.я сорвалась и пару вечеров в 20ть часов поела. результат не заставил себя ждать. за два дня плюс полтора кг. сеодня надо взять себя в руки.
одно яблоко в день- и врач не нужен!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
я уже 2 недели не ем вечером. просто прихожу домой только в 22. куда уже есть??? На самом деле вечером можно есть и даже много, лишь ы до сна прошло часа 4.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
     нет   кушала я домашнюю еду. просто в малых количествах и в одно и тоже время.
одно яблоко в день- и врач не нужен!

ссылка

Послать личное сообщение
Элина, если ты ела больничную еду, то на ней можно и не на 3 кг похудеть ;) проверено ;)
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
  Всего Страниц (4):    4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Рыба жареная обыкновенная
Рыба короп Мука Соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика