|
|
 |
|
PrestiG
Diet-Баллов: 1451
Сообщений: 167
10.1.2012 21:20
|
девчёнки топайте к нам 20 дневная диета...будем худеть вместе))
/dietgroups/show_group.php?id=3415
Хочу...Стремлюсь...Получится!!!
|
mirаcle
Diet-Баллов: 456
Сообщений: 1
9.3.2010 20:08
|
Девченочки,привет! Я тут 3 дня, совсем новичок...и поэтому не очень верю, что удастся реально скинуть вес...но ооочень этого хочу .Еще не очень научилась пользоваться всеми возможностями сайта, но это не на долго) Я за год набрала (о,ужас) почти 13 кг и вот настал час расплаты... У меня почему-то получается постоянный недобор по всем показателям,кроме жиров...Скажите,на сколько это плохо?А может и не плохо вовсе? |
Это_Надя
Diet-Баллов: 44401
Сообщений: 2618
Город: У Белого Моря
3.3.2010 6:09
|
Всё? Неужели ничего не оставишь? Что именно стоит бросать после достижения цели?
Всё могу в укрепляющем меня Господе!
|
regal
Diet-Баллов: 96887
Сообщений: 6705
13.9.2009 9:01
|
А я, если дойду до 68, уж точно всё брошу.
Скинем лишнее кГ!
В похудении очень важна буква Д!
Спасение худеющих - дело калорий самих худеющих.
Слово - серебро. Молчание - золото. Похудание - титан!
/community/post.php?topic_id=13718
|
regal
Diet-Баллов: 96887
Сообщений: 6705
13.9.2009 8:53
|
Особенно раздел Ругайте нас.
Скинем лишнее кГ!
В похудении очень важна буква Д!
Спасение худеющих - дело калорий самих худеющих.
Слово - серебро. Молчание - золото. Похудание - титан!
/community/post.php?topic_id=13718
|
regal
Diet-Баллов: 96887
Сообщений: 6705
13.9.2009 8:52
|
Скинем лишнее кГ!
В похудении очень важна буква Д!
Спасение худеющих - дело калорий самих худеющих.
Слово - серебро. Молчание - золото. Похудание - титан!
/community/post.php?topic_id=13718
|
Irina92
Diet-Баллов: 289
Сообщений: 3
9.4.2009 20:05
|
Привет девченки!!вы знаете какие нибудь эффективные диеты...а то я сейчас сижу на фруктовой уже 2 недели и всего то сбросила 1 кг(((( |
elya-sweetie
Diet-Баллов: 2720
Сообщений: 73
Город: Oregon, Portland
26.12.2008 10:08
|
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
А у нас в Америке Рождество на следующей неделе!
Много снега за окном!
Marry Christmas to you guys!
|
elya-sweetie
Diet-Баллов: 2720
Сообщений: 73
Город: Oregon, Portland
26.12.2008 10:08
|
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
А у нас в Америке Рождество на следующей неделе!
Много снега за окном!
Marry Christmas to you guys!
|
Олик_84
Diet-Баллов: 1394
Сообщений: 30
17.12.2008 14:39
|
elya-sweetie, привет! Ну ты чего? Не раскисай! Когда начала? Я вот просто не выхожу из коридора и хожу на фитнес. Могу тебе сказать, что всему свое время. Главное не особо загоняться. За месяц сбросила не так уж и много, но как и положено 2 кг, т.е. 500 гр в неделю. Давай помогать друг другу 
|
elya-sweetie
Diet-Баллов: 2720
Сообщений: 73
Город: Oregon, Portland
17.12.2008 7:56
|
Очень интересный сайт!Но мне трудно худеть и с помощью него!
А у нас в Америке Рождество на следующей неделе!
Много снега за окном!
Marry Christmas to you guys!
|
елена-анель
Diet-Баллов: 471
Сообщений: 1
6.12.2008 22:18
|
всем привет !!!!!!!!!я очень рада что есть такой замечательный сайт я о таком мечтала давно уже очень сложно самой худеть а тут все таки какя то потдержка есть и вижу многие уже добиваются успеха я тоже очень очень хочу похудеть для себя и конеч но же мужа мне 21 год и рост у меня 163 вес 61кг я хочу похудеть на 10 кг как вы думаете это реально за 3 месяца?????????????? мне просто ооооооочень нужно |
татьяна_1973
Diet-Баллов: 862
Сообщений: 9
3.12.2008 17:07
|
привет, девчёнки!!!
я здесь уже 3 дня
Мне 35.при росте 164 вес 66кг, хочу 57. Я занимаюсь пилатесом 3 раза в неделю по часу в группе, потом на беговой дорожке полчаса быстрым шагом. Вес уже 2 года колеблется 60-66. очень хочется достичь желаемого, а главное-его удержать. Это самое сложное.думаю , вместе справимся!!!
|
Олик_84
Diet-Баллов: 1394
Сообщений: 30
2.12.2008 9:02
|
Привет, пупсеныш!  Лично я в принципе на ней не сижу. Считаю калории, не ем после 18 и хожу на фитнес 3 раза в неделю и 2 раза в тренажерку. Сегодня, вот, с одной стороны расстроилась, а с другой была очень рада. ОДЕЖДА ВЕЛИКА СТАЛА!!! Все брюки на мне висят  Вот никак не приучу только себя пить 8 стаканов воды, но нужно! Девчонки, пишите, давайте общаться! Все мы тут собрались общаться, поддерживать друг друга, давать советы и возможно дружить . У нас все получится! |
пупсеныш
Diet-Баллов: 1655
Сообщений: 85
Город:
1.12.2008 16:14
|
Всем привет!!! Девченки а на каких диетах вы сидите? Или просто считаете каллории? |
Олик_84
Diet-Баллов: 1394
Сообщений: 30
1.12.2008 8:06
|
У меня тоже рост 170, сейчас вешу 74,5 немного похудела. Занимаюсь фитнесом и силовыми (хожу в тренажерку) Тоже на диете. Только вот полностью неудается сидеть , гости замучили. Вот только на выходных немножко пива с ними попила. (Водку не хочу, вино пью только полусладкое, вот и думай..., хоть вообще из дома уходи , когда гости у меня . ) |
hilton
Diet-Баллов: 1120
Сообщений: 17
29.11.2008 22:46
|
Всем привет.А у меня рост 170, а вешу 75(((.Хочу 60 в идеале, как раньше было.Только за грудь боюсь не обвиснет?Она у меня большаааая!!!Даже страшно.
|
танюрик
Diet-Баллов: 1624
Сообщений: 57
28.11.2008 23:52
|
А мне сказали,что надо худеть,чтобы смогла забеременнеть...Вот и стараюсь...До того,как я нашла эту группу,сбросила 8 кг самостоятельно,а теперь с вами... ;+)))  ...Да и для себя это не помешает,похудеть кило так на 20-цать |
locabrujita
Diet-Баллов: 605
Сообщений: 5
28.11.2008 11:30
|
А у меня рост 175, вес 77, хочу 65 (60 - в идеале) завидую тем, у кого есть время на фитнесс - в моем ритме нашла лишь 2 часа в неделю на беллиданс, но и это очень здорово;-) Пытаюсь вот соблюдать диету... |
Ольга_Олеговна
Diet-Баллов: 18419
Сообщений: 2185
Город: Севастополь
25.11.2008 16:26
|
А у меня рост 174 см, вес обычно около 70 кг, но хочу 64.
Очень помогает участие в гонках - отличный стимул. Удачи вам, девочки.
Если нужна помощь - пишите в личку или на форумах!!!
****рост 174 см****вес на 14 марта 2009 года 69,7 кг****на 19 июня 2009 65,7 кг****на 20.08.2010 опять 69,9 кг
|
Svetlanаmaranello
Diet-Баллов: 28820
Сообщений: 6890
Город: Италия, Модена
25.11.2008 16:18
|
Я 3 года назад когда занималась почти каждый день, и соблюдала диету, после 6 не ела похудела до 68(и была довольна очень, у меня рост 173), потом вес остановился, я продолжала ...и в какой то момент поняла что наверное это мой вес, мне все говорили значит это твой предел и т.д... Вот я и остановилась. Только теперь понимаю что это не предел, просто вес встал и не надо было бросать все. Ну да там работа началась, времени стало меньше. Но зато сейчас я знаю что уже не брошу никогда!
29 лет-173 см.
11 марта 2010г стала мамой!
Цель 65-63-60
Мое шитье www.cucireacasa.blogspot.it
Мой дневник здесь /dietgroups/show_group.php?id=4391
|
Олик_84
Diet-Баллов: 1394
Сообщений: 30
25.11.2008 13:18
|
|
Svetlanаmaranello
Diet-Баллов: 28820
Сообщений: 6890
Город: Италия, Модена
25.11.2008 12:46
|
Я очень рада что нашла этот сайт, и жалко что не нашла его раньше. И даже когда я добьюсь своей цели все равно буду продолжать отслеживать свое питание и т.д.
Так что вперед!
29 лет-173 см.
11 марта 2010г стала мамой!
Цель 65-63-60
Мое шитье www.cucireacasa.blogspot.it
Мой дневник здесь /dietgroups/show_group.php?id=4391
|
Олик_84
Diet-Баллов: 1394
Сообщений: 30
25.11.2008 11:32
|
|
. Очень рада, что откликнулась. Спасибо!
Можно находить новые темы для общения
После работы на тренировки, в течение дня подсчет калорий! А после тренировок никакой еды
Ставим цель, "нарезаем" для себя задач
