Береза! Я не призываю сделать еду фетишем и самым главным в жизни. Я прошу посмотреть друг на друга, т.е. на тех из нас здесь на ДиОн и вообще вокруг, имеющих больше 100 кг веса, и спроси у них, отказывались ли они когда от еды, т.е. сидели ли на диете.
Все хоть раз сдели на диете и отвергали еду, как средство, от которого увеличивался вес. И в результате почти все вернулись в исходные позиции и часто с привесом.
Так вот я за то, чтобы организовать свою жизнь и свое питание так, чтобы не от чего было отказываться, нечему было завидовать, чтоб ни от какого-либо продукта не попадать больше в зависимость.
Те,кто смогут полюбить спорт, пусть любят, флаг им в руки!, но не все же смогут, и чтобы не вернуться назад, те кто не найдет сил для фитнеса и спорта. пусть подумают о питании. Если задор иссякнет, или достигнешь желаемого веса, пусть останутся новые привычки питания, с которыми не будешь чувствовать себя ущербной и не наберешь уже вновь лишние килограммы.
Наташа, 50+ лет.
Начало - 129,8 кг
