Можно подумать, что у женщин этой проблемы нет.

Как бы не толстел мужчина - целлюлита у них все равно нет:))) хоть кому то повезло:))

Р� РїРѕС‡РµРјСѓ РѕРЅРё нас сразу РЅРµ слушают? Ведь РІ итоге РјС‹ всегда правы. РњРѕР№ такой же.

А мой муж про всякое правильное питание говоририл что это ерунда, и что я ему хочу язву желудка заработать, пока у него в 35 лет!!!!! не начались приступы с сердцем. В итоге пройдя обследование ему сказали, что самое первое, что надо сделать это сбросить вес хотябы до 85 кг (у него тогда было рост 183 вес 103). � вот муж напугался.........сейчас он по утрам ест овсянку (молокос водой разводит и варит кашу без соли и сахара) и так каждое утро, перестал есть свинину и уже только на этом за 3 месяца скинул вес до 93 кг. Раньше когда я готовила, ему все несоленое казалось и он сыпал соли горами, теперь он сам начинает есть все без соли, полюбил овощи из пароварки (брокколи, брюсельскую капусту и т.д.), , стал отдавать предпочтение рыбе и т.д. Мужики как дети - когда им говоришь нормально не понимают, а когда напугаешь, делают все ....

А я тут на днях прочитала, что мужчины сбрасывают лишний вес гораздо легче...

все будет хорошо!!!! у всех у нас

Категорически согласна! Чипсы перед телевизором меняю на стакан за стаканом воды перед форумом (это для начала), а потом вообще на скакалку, упражнения всякие разные и прогулки в каждую свободную минутку ))))

А я благодаря своей собственной лени набрал сначала до 106 кг, а сейчас (полгода примерно назад) решил взять себя в руки и на данный момент сбросил до 87. Но не смотря на то, что результат выглядит впечатляюще, для роста 177 - это через чур, потому я тут.

Кстати психологический фактор действительно имел место - я не мог признаться сам себе в том, что толстый... не, не так. Жирный. О, подходит.А тут всё очень просто. Действительно много полезных статей и советов от девушек о том, как, что и где нужно делать. Потому считаю наличие такого форума - обязательным)

Да и почему бы иногда не пофлудить с пользой?) Всё ж лучше посиделок перед телевизором с пачкой чипсов))

РЈ меня брат РїРѕРґ РјРѕРёРј руководством 1 раз РІСЃРµ РѕСЃРІРѕРёР» (лет 6 назад), Р° сейчас РЅР° РґРёРѕРЅРµ просто планировщик питания ведет Рё фитнес ... РїСЂРё росте 187СЃРј макс вес был 112РєРі, похудел РґРѕ 90 + рельеф , теперь каждый РіРѕРґ Р·Р° Р·РёРјСѓ + 5-7РєРі, Р° весной СЃРіРѕРЅСЏС‚ РґРѕ РЅРѕСЂРјС‹....... РќР° РґРёРѕРЅРµ точно знаю статьи читал, планировщик через раз ведет....... Р° РЅР° форумы времени нет = жена + дете .(3мес)........ Очень СѓРґРѕР±РЅРѕ РІ быстром темпе СЃ каляской гулять....... Рё жена  отдухает Рё себе польза................

так что во всем есть выгода........ может для начала почитать статьи и повнемательней посмотреть на свои задачи.......

Привет! Уверенна, Сѓ тебя получится! РЇ знаю уже РЅРµ РѕРґРЅРѕРіРѕ мужчину, который похудел считая калории. Рђ ветку так назвали, потому как зачастую мужчина просто РЅРµ очень разбирается РІ методах Рё вопросах похудения, наверное создатели хотели таким образом Р·Р°СЂСѓС‡РёС‚СЊ мужчин сайта помошью РІ советах женских, поверь РјС‹ - женщины знаем РІСЃРµ информацию, которая тебе нужна будет! Так что РЅРµ стесняйся!

Р�, кстати, тут очень дружелюбно Рё РїРѕ-особенному внимательно относятся РІ парням! _))) РёР· мало. надо беречь Рё подбадривать! Некоторые уже даже стали участвовать РІ похудейский гонках СЃ нами!  

Понятное дело, у меня в общем нет вопросов. Никогда худым не был, но ранее был более подвижным, что позволяло себя подкачивать. Теперь вот года три худею по медицинским показателям. После травмы долго не мог ходить и набрал 25 кг. лишку, теперь вот не могу избавиться...