Помню в июне хотела купить себе спортивные бриджи, так не оказалось такого маленького размера (был 34-36. Сейчас на мне трещит 44размер той же марки(((.
"не смертельно" та ты что, я шнурки завязать не могу, т.к. согнуться невозможно, а если завязываю, то потом отдышка такая, что и выходить не хочеться.

�юнь просто супер!Но и декабрь не смертельно!Раз взялась,то всё получится,удачи!

Так, у меня всё никак не хватало времени написать все по подробней.
У меня нормальный �МТ, ну жить как то тяжело, эти 10 кг прямо тянут вниз.
Решила - буду худеть. С какой скоростью не важно, организм сам покажет, просто буду правильно питаться и вести ЗОЖ.
Раз в нескоько дней буду выкладывать отчётики.
Вот кстати с чем имею дело:

Я и не знала). Спасиба, учту. Но мой вес жутко пригает всегда. Плюс минус 3-4кг в сутки это для меня норма. А в коредоре 2000ккал я вообще по кг за день сбрасываю.

Здоровое похудение без последствий-это потеря в сутки малой дольки

,С‚. Рµ. если весишь 70 РєРі РІ сутки разумно терять 70 грамм*РЅР° 7 дней=490 грамм,значит месяц =2 РєРі,РІСЃС‘ остальное- стресс для организма!

Нет, конечно. 60кг это моя конечная цель, я месяц я поставила как срок определения моей скорости похудения)))
Например 4кг/мес. помоему в самый раз.

А не многовато ты собираешься скинуть за месяц? За месяц без вреда для здоровья можно сбросить максимум килограмма 4-5, а ты больше 10 собираешься сбрасывать? Потом ведь все назад вернется.

Хочу добиться гармоии души и тела. Но пока тело шипит баритончиком, душа тянет сопрано.

Поставлю рамки: месяц.
1 февраля будет оценка.
Цель:
59,999999999999кг (лишь бы первая в духзнчном числе стояла пятёрка)
Средства:
Да все доступные, по ходу разберёмся.

Нет ничего более приятного чем гармоия с собой. Удвительно, но смотреть на сексуальный женский силуэт в зеркале намного приятней чем на поистине красивого мужчину)))
Рай - это когда тело и душа поют вунисон.