|
|
 |
|
Protozvezda
Diet-Баллов: 16557
Сообщений: 3799
14.10.2007 12:46
|
В начале было слово. Потом слово за слово и началось!
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91153
Сообщений: 36678
Город: Москва
14.10.2007 12:42
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
Возражений не будет.
Правда, если побуквоедствовать, то профессиональный спорт - это вредно для здоровья ;)
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
Protozvezda
Diet-Баллов: 16557
Сообщений: 3799
14.10.2007 12:39
|
Вот спорт - это ПОЛЮБОМУ правильно))))))))
Правда, Локи ?....
(жду от Локи возражений)))))
В начале было слово. Потом слово за слово и началось!
|
северное_сияние
Diet-Баллов: 6884
Сообщений: 748
Город: Новосибирск
14.10.2007 12:34
|
Девчонки, дайте я вас обеих расцелую и побегу, время уже.
Никто не знает, каковы его силы, пока их не использует...
|
Protozvezda
Diet-Баллов: 16557
Сообщений: 3799
14.10.2007 12:26
|
Локи, про табличку - отличная табличка))))
![\"\"](/community/\"http://i.smiles2k.net/love_smiles/260.gif\")
В начале было слово. Потом слово за слово и началось!
|
северное_сияние
Diet-Баллов: 6884
Сообщений: 748
Город: Новосибирск
14.10.2007 12:26
|
Локи-Ломки, принципы раздельного питания были известны, еще за долго до рождения Шелтона, а как правильно сказала Protozvezda, цитирую "до ума довёл".
Никто не знает, каковы его силы, пока их не использует...
|
Protozvezda
Diet-Баллов: 16557
Сообщений: 3799
14.10.2007 12:24
|
Чето не смайлиться.
ЧМОК))))
В начале было слово. Потом слово за слово и началось!
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91153
Сообщений: 36678
Город: Москва
14.10.2007 12:21
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
На. ;)
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
Protozvezda
Diet-Баллов: 16557
Сообщений: 3799
14.10.2007 12:20
|
Локи,
дай теперь я тя поцелую)))))
В начале было слово. Потом слово за слово и началось!
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91153
Сообщений: 36678
Город: Москва
14.10.2007 12:19
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
Я лично буквоедствую, как обычно =) не люблю, когда сущности множатся.
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
Protozvezda
Diet-Баллов: 16557
Сообщений: 3799
14.10.2007 12:19
|
Чето я ваще не пойму, оч ем мы тут спорим -все ,главное, друг с другом в 90% согласны...
А Шелтон просто методику довел "до ума"... А Монтиньяка я вообще не люблю....
В начале было слово. Потом слово за слово и началось!
|
северное_сияние
Diet-Баллов: 6884
Сообщений: 748
Город: Новосибирск
14.10.2007 12:18
|
Ладно, девчонки выйду на сайт позже. Пошла в спорт зал.
Никто не знает, каковы его силы, пока их не использует...
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91153
Сообщений: 36678
Город: Москва
14.10.2007 12:18
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
Потому что психилогический настрой - это одно, строгие ограничения диеты - это другое, а святая уверенность в том, что вот_так_точно_похудеешь_а_потом_ничего_не_наберешь - это третье.
А раздельное питание для похудения придумал именно Шелтон. ;)
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
северное_сияние
Diet-Баллов: 6884
Сообщений: 748
Город: Новосибирск
14.10.2007 12:16
|
Protozvezda? думаю это будет не плохо!!!
Никто не знает, каковы его силы, пока их не использует...
|
северное_сияние
Diet-Баллов: 6884
Сообщений: 748
Город: Новосибирск
14.10.2007 12:14
|
Ну знаешь, тогда и к Шелтону и к Монтиньяку это относится. Поскольку принцип раздельного питания был разработан еще давныыыыым давно, для лечения больных с заболеваниями ЖКТ и поджелудочной железы. А по-поводу "фантиков" я с тобой согласна. И если ты темболее понимаешь психологическую сторону диет, так почему же стараешься ее разрушить? Ведь психологический настрой в похудении, это половина дела.
Никто не знает, каковы его силы, пока их не использует...
|
Protozvezda
Diet-Баллов: 16557
Сообщений: 3799
14.10.2007 12:11
|
А то так я похудею и назовусь "Методика Protozvezdы. Как я похудела" ))))
В начале было слово. Потом слово за слово и началось!
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91153
Сообщений: 36678
Город: Москва
14.10.2007 12:08
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
Ну значит, неправ тот, кто первый это написал. Ибо раздельное питание - это раздельное питание, а методика кого-то" - это когда этот кто-то придумал методику. И если сказать. что раздельное питание - это методика Руссоса, то процентов 80 народу решит. что это Руссос его придумал. А это не так.
И не говорю я, что раздельное питание - это ерунда. Я говорю, что все методики в конечном счете основаны на снижение разницы "поглощенные калории" / "потраченные калории". А все остальное - это обертка, фантик, психологические прибамбасы для облегчения соблюдения диеты. И вот эти фантики всем подходят разные.
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
Protozvezda
Diet-Баллов: 16557
Сообщений: 3799
14.10.2007 12:07
|
хм... тогда это должно было называться. "Д. Руссос. Кая я похудел на раздельном питании Г.Шелтона"...А причем тут его методика, в самом деле?
В начале было слово. Потом слово за слово и началось!
|
северное_сияние
Diet-Баллов: 6884
Сообщений: 748
Город: Новосибирск
14.10.2007 12:02
|
Уж извини, я названия не придумываю, как есть , так есть. И Имя корректно, поскольку в литературе это так и называется. "Методика Демиса Русоса. Как я похудел". Суть диеты , правильно, в раздельном питании, оно и положенно в основу его похудения. Ну этого ни кто и не скрывает. Что ты хочешь сказать, что если называется методикой Демиса Русоса, то это какой-то обман ? Как-то ты агрессивно. За основу взято раздельное питание, а книга написана именно на примере Демиса Русоса и его личных достижений и выводов. Вот и всё.
А по-поводу шума..... Эт вы как-то сразу с агрессией напали, я же не кричу что ваше ограничение калорий ерунда полная, только потому что мне не помогает. Вам ведь помогает это, вот и здорово. Думаю правильнее выражать своё мнение, а не навязывать его другим!
Никто не знает, каковы его силы, пока их не использует...
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91153
Сообщений: 36678
Город: Москва
14.10.2007 11:48
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
Не, так тоже не пойдет. Скорее \"Методика (ну или диета), по которой худел Демис Руссос\". Вот это будет корректно на 100%.
Прости, что-то меня понесло в дебри филологии ;) Просто ничего кардинального нового эта диета не несет, имя ей ты присвоила некорректно, а шуму развела много. А на деле - обычное раздельное питание с ограничением порций (так ведь?) и сниженными жирами.
Против Демиса Руссоса ничего не имею =)
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
северное_сияние
Diet-Баллов: 6884
Сообщений: 748
Город: Новосибирск
14.10.2007 11:41
|
Или тебе просто Демис Русос не приглянулся?)))))))))))
Никто не знает, каковы его силы, пока их не использует...
|
северное_сияние
Diet-Баллов: 6884
Сообщений: 748
Город: Новосибирск
14.10.2007 11:39
|
Локи-Ломки, привет! Смотрю у тебя снова боевой настрой. Хорошо, заменем слова диета на слово методика Демиса Русоса.
Ты почему так агрессивно настроена? Каждый выбирает для себя то, что ему больше подходит, и то на чем он добивается больших результатов. Мне вот например, простое ограничение в калорийности, ну как слано дробина.
Никто не знает, каковы его силы, пока их не использует...
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91153
Сообщений: 36678
Город: Москва
14.10.2007 11:30
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
Незачем называть это "диетой Демиса Руссоса". Не он ее придумал ;)
А раздельное питание и означает "правильное сочетание продуктов".
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
северное_сияние
Diet-Баллов: 6884
Сообщений: 748
Город: Новосибирск
14.10.2007 10:57
|
Да. Раздельное питание. И правильная комбинация продуктов!
Никто не знает, каковы его силы, пока их не использует...
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91153
Сообщений: 36678
Город: Москва
13.10.2007 17:11
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
Раздельное питание. Точка.
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
северное_сияние
Diet-Баллов: 6884
Сообщений: 748
Город: Новосибирск
13.10.2007 16:10
|
Стандартной полноценной полезной пищей считается: красное мясо или куриное мясо, рыба или брынза с зеленными овощами или салатом; зеленые овощи с мучными продуктами, рисов, хлебом или зерновыми. Рекомендуется избегать употребления хлеба с белками(распростроненные бутерброд с ветчиной или сыром), поскольку эта комбинация не только трудно периваривается желудком, но и сильно концентрированная и высококаллорийна.
Никто не знает, каковы его силы, пока их не использует...
|
северное_сияние
Diet-Баллов: 6884
Сообщений: 748
Город: Новосибирск
13.10.2007 16:06
|
Зеленые овощи, можно комбинировать с любыми продуктами, так как они являются источниками глюкозы и витаминов, которые незаменимы в процессе усвоения.
Никто не знает, каковы его силы, пока их не использует...
|
северное_сияние
Diet-Баллов: 6884
Сообщений: 748
Город: Новосибирск
13.10.2007 16:01
|
Например: Присутствие жиров в желудке уменьшает количество желудочного сока, при помощи которого перевариваются белки. Это может длиться 2-3 часа. Иными словами, сметану, молоко и растительное масло не следует готовить вмнсте с мясом, рыбой или продуктами, содержащими масла (например орехи). К счастью овощи, особенно сырые, могут нейтрализовать этот эффект. Поэтому желательно например сыры и мясо сочетать с овощами.
Никто не знает, каковы его силы, пока их не использует...
|
северное_сияние
Diet-Баллов: 6884
Сообщений: 748
Город: Новосибирск
13.10.2007 15:49
|
Основной принцип этой диеты-смешивать минимум продуктов в одном блюде и тщательно выбирать и избегать неоторых их комбинаций.
Никто не знает, каковы его силы, пока их не использует...
|
![](\"http://i.smiles2k.net/love_smiles/260.gif\"){kind=link}