Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Йога
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Пусенция, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Йога на видео

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Джилиан Майклс — ЙОГА 1уровень 35:03

http://video.yandex.ru/users/staff-177/view/1/#

Елена, 40/167/от 69 к хорошему самочувствию :)

/community/post.php?topic_id=49458
/community/post.php?topic_id=49448

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Обожаю йогу, особенно Йога Для Начинающих - Yoga beginners class I Luisa Sear. Но сейчас временно не занимаюсь, к огромному сожалению. Постараюсь заниматься 2 раза в неделю, посмотрю, что получится.

Елена, 40/167/от 69 к хорошему самочувствию :)

/community/post.php?topic_id=49458
/community/post.php?topic_id=49448

ссылка

Послать личное сообщение

http://www.youtube.com/watch?v=fZBIbSQuZ6A

Здесь хатха-йога. В начале идёт разминка, советую её сделать, т.к. потом с курсом легко разберётесь.Ну а после разминки упражнения на растяжку. видео длинное, но можно выбрать понравившееся упражнения и делать х каждый день. Вот мне например нравятся скручиванияsmile .

Да если будете пробовать, плиз, напишите отзыв.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я тоже занимаюсь по курсу "Йога для чайников". она состоит из 2 частей, первая совсем для начинающих, в нее входят 12 поз, за месяц удалось подтянуться и растянуться, но занимаюсь каждый день!

Возраст: почти 19
рост 164
вес
52-------------47
есть--------будет
Мой дневничок /community/post.php?topic_id=27344
Моя группа
/community/topic.php?forum_id=3412

ссылка

Послать личное сообщение

 очень рекомендую программы по йоге с  shiva rea, их можно скачать с торрентов. очень красивые сьемки в чудесных местах, музыка, сама девушка прекрасная... ну и комплексы хорошие.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот еще йога на видео мне понрав очень)

http://dl.filestore.com.ua/getfile.php?id=134210&access_key=81c417f66bffc2e2348ee28848e89162&t=4b1a8b7e&o=5CB5890F88F3B92599BFD687CDC36AAD5AAAD9408ABBED279FCC87DD88DF14C841A9941395EE&name=yog%D0%B0DO.avi

только правильное питание и стремление весить 48 кг

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мне очень понравился видео-курс "Аштанга" от "Отрытого мира", покупала на Озоне, из всех видео самый достойный пока попался. Он достаточно толковый и сложный и в то же время понятен будет и начинающему (у меня дочка по нему позавчера со мной занималась, а ей 6 лет), но и продвинутому не скучно, т.к. и правда толковый. Еще покупала лекции там же. Нраsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

http://intv.ru/search/?q=йога тут думаю каждый для себя что-нибудь найдёт.для начала оnline,что бы всякой ерунды не накачать

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileДоброго здоровья всем.Хатха- йогой занималась 7лет в группе 1-2 раза в неделю.Стала гибче и,главное, дряблость и жир уходят.Если заниматься этим серйозно т.е. для нас, делетантов, это 6 раз в неделю по 20-30 мин.,можно и постройнеть,т.к.заниматься надо натощак и после занятий не загружаться.А вообще йогин питается так,чтобы всегда быть готовым выполнить любую ассану (позу).smileYouTube - Lower Body Sculpting with Adi - Inside Yoga Today  ,     Ep.12NAMASTE • Просмотр темы - Йога  ,  http://www.a-u-m.ru/yoga/10.html

74.5...74...73.5....-65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мне понравилось видео "Ирина Кутьина для начинающих", скачивала на Торрентсе. Все очень понятно и доступно, с этого сама начала недавно и занимаюсь каждый день. Дальше ее видео "Ирина Кутьина продвинутый курс".

ссылка

Послать личное сообщение

мне очень понравилось видео-занятие Йога-Комплекс для позвоночника. Длится около 30 минут, очень расслабляет ))) ПМС проявляется не в такой степени и легче контролируется аппетит )

ссылка

Послать личное сообщение

ЙОГА
1 урок http://www.youtube.com/watch?v=NwpJwV9DjNc&feature=PlayList&p=6B6EC012A771C61C&index=0&playnext=1
2 урок http://www.youtube.com/watch?v=WmEV1Ueu_NE&feature=PlayList&p=6B6EC012A771C61C&index=1
3 урок http://www.youtube.com/watch?v=WoPb34IgqhU&feature=PlayList&p=6B6EC012A771C61C&index=2
4 урок http://www.youtube.com/watch?v=Zs_0aWAEi3U&feature=PlayList&p=6B6EC012A771C61C&index=3
5 урок http://www.youtube.com/watch?v=G9gfqhWctdk&feature=PlayList&p=6B6EC012A771C61C&index=4
6 урок http://www.youtube.com/watch?v=RdAy-9sN8z8&feature=PlayList&p=6B6EC012A771C61C&index=5

ссылка

Послать личное сообщение

Если еще не поздно с советами, то очень хороший курс Йога для начинающих. Все очень подробно рассказывается по асаны и дыхание, приятная музыка на заднем плане. Йога Для Начинающих - Yoga beginners class I Luisa Sear.Скачать можно тут http://www.allfilez.ru/fileinfo.php?cat=610&id=8a066386681d56c9076773db654b5453  , правда там платное скачивание и неизвестно насколько надежно ,но я другого не нашла в нете, сама скачивала бесплатно, к сожалению, ссылка затерялась, найду выложу.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Позвольте присоединиться. Я занималась год по Рембол Марс ( простите если неправильно написала) по первому курсу, Супер, если осилить дальше, можно стать суперчеловеком... Ещё пробовала йогу для похудения с нашим каким то дядькой. Тоже ничего, но первое лучше. Бросила из-за проблем со спиной, думаю скоро восстановлюсь и продолжу.smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо всем большое. Буду искать и качатьsmile

Наталия. Рост 164 см.
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=13604

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я занимаюсь по диску Аштанга йога Дэвид Свенсон (David Swenson). До того занималась по диску c Rainbeau Mars - там 4 части, великолепно для начинающих. Также очень хороши комплексы Ольги Булановой, Маши Воробьевой, Дениса Заенчиковского. Все это я скачивала с torrents.ru - там есть раздел по йоге.

Мой прогресс: было - есть - будет
75 ========= 67 =========== 54 кг
рост 158

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Посоветовать конечно не могу, но я кже два раза занималась "Йога для похудания". Просто я новичок.
Но мне она понравилась.
Местами сложная на мой взгляд но эффективная.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я не могу ничего советывать, поскольку сама- новичёк, но мне очень нравится видеокурс по которому я занимаюсь дома. Он называется "ЙОГА ДЛЯ ЧАЙНИКОВ"

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет всем. Кто-нибудь может посоветовать видеокурс йоги? Напишите пожалуйста:-)
Наталия. Рост 164 см.
Мой дневник:
/community/post.php?topic_id=13604
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика