Р� СЃРЅРѕРІР° РІ Р±РѕР№))))) 

Ну вот, снова я. Как и раньше 71-72 кг и желание уменьшить эту цифру. Как-то 63 мне больше нравилось. Начинаю в ближайшее время с моими любимыми "Стройными бедрами".

Маришка, спасибо. Открыточка - сплошной позитив)

А я где-то рядом, потому как начала набирать вес. Уже вчера было 73,5, сегодня 72,7. Начинаю разбавлять свой рацион брокколи и овощными смесями. � чай без сахара пить...

Бывает зайдешь РЅР° РєСѓС…РЅСЋ, РІРѕРґС‹ попить, Р° очнешься — уже второй бутерброд доедаешь…

71,5... КД заканчиваются. Посмотрим как дальше пойдет.

Привет! Спасибо)

А забыла сказать - я в выхи купила ролики и даже пыталась кататься немного. Завтра с Лизаветой хотим на набережную пойти, там дорога классная для катания.

70,5. вперед и только вперед. Массаж на этой неделе был, в пятницу может быть еще будет. Следующая неделя перерыв. Хочу на пляж!

Три выходных оставили на мне 700 грамм, но исключительно за последний день. так что жду завтрашнего результата.

Ну вот, вернулись к 70,7 кг. Двигаемся дальше, впереди испытание тремя!!! выходными...

Привет, Аленушка! Ты такая красавица!

привет!с возвращением...

�нтересно)) Спасибо, Марин)

А еще интереснее мой вес, составляющий сегодня 73,5 кило по абсолютно непонятным мне причинам... Если только отекла после небольших физ.нагрузок (катание на катамаране в течение часа - педальки крутила, и постоянный бег на 9 этаж). Хз... Первый раз за 3 месяца сегодня пошла пешком на работу.

Что есть хорошего за последнюю неделю:

1. нам отключили лифт и я бегаю по несколько раз в день на 9 этаж. Правда, на этом со спортом всё)))

2. Хожу к массажистке. Правда, хожу уже второй месяц более-менее регулярно. Позавчера увидеа в зеркало как сильно виден целлюлит. Сначала немного расстроилась, потом вспомнила, что так и должно быть. Вышел на поверхность и будет уходить. С вчерашнего дня массаж стал жестче. Зато уже видно, что животик поровнее стал. Буду продолжать.

3. Я стараюсь не есть много, хотя не всегда получается. Пыталась считать КК - ем в районе 1800-2000 ккал.

В результате сегодня утром я 70,9 - минус 800 грамм. Радует.

Может быть.

Набережная, планета в субботу до обеда у нас бывают. Так что может и встретимся)

Мы больше любим пассивный отдых. Где-нибудь погулять пешочком. По набережной, в "Планете".

Главное не цифры, а желание) Мы с тобой, конечно, в разных районах, но думаю, что в город вы тоже с дочурой выбираетесь погулять? Так что глядишь и встретимся как-нибудь. Ты на коньках катаешься? Мы со старшей дочкой пару раз в месяц на каток выбираемся в Три кота.

Привет. Я согласна на забег. Правда мне до твоих цифр далеко.

Забегающим рада, а если устроить совместный забег в реале, будет еще интереснее)

�риш, ты вообще герой. Держаться рядом с тортиками. Я бы не смогла!

Лен, я пока о 72 только мечтаю, так что ты всё равно молодец что вес держишь!

Привет. Я тоже из астрахани. Буду к тебе в гости забегать. Если ты не против?

Вот как-то несильно я, конечно, хочу сюда)) Но надо. Пора уже. �бо вес ок. 72 кг плюс минус 2 держится уже год. А вокруг уже лето, ДР в июле и вообще расслабилась. Да и любимка иногда намекает, что неплохо бы скинуть немного... Хочу минус 10.