Описание:
Группа для тех, кто питается по системе Мишеля Монтиньяка (гликемический индекс). Давайте объединяться и становиться с каждым днем стройнее и здоровее.
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха
1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм)
2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм)
1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)