Итог: привес в 200 грамм.
Не много... Будем исправляться...
Наверное...
Съела с утра на работе кусок торта. Вроде и не сильно хотела. Зачем спрашивается?
Планирую сегодня питаться на нижней границе коридора - 1200 кКал.
Из-за торта придется что-то сократить(((
Картофельная запеканка с грибами
350 г свежих или замороженных грибов (опята, шампиньоны, лисички, белые и т.д.)
600 г картофеля
150 г лука
150 г сыра
сметана (10-15%) растительное масло
соль
перец