Главная Обо Мне Питание Фитнес Мои Задачи Отчёты Мой Блог Diet-Почта Контроль Веса Мои Настройки Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт nefela

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< ДРУЖЕЛЮБНЫЙ МАРАФОН бонусы + мини-гонки 1-6 марта 28-ое февраля 2011   21:07  >
Бонус с 1 по 6 марта: +50 баллов за хвалебную оду себе любимой. Нужно написать небольшой или большой рассказ или стихотворение, главная мысль которого будет - восхищение собой.

Мини-гонки: поработаем над ножками и прессом.
760 повторений +60 баллов
540 повторений +50 баллов
350 повторений +30 баллов
Подсчет ведем следующим образом - одно скрещивание = один раз. Т.е. считаем каждое скрещиваение. Напоминаю, количество на весь период, а не на каждый день. Просто записывайте в табличку количество повторов каждый день, которое сделали. И не важно, сколько подходов вы делали.



 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

250 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Салат из огурцов и помидоров
Сметана 15% 150 грамм Огурцы 405 грамм Помидоры 360 грамм
Мальвина_al
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009-2010 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика