Жаль, что не начала писать с первого дня.
Пусть немного, по паре строк, но бумага лучший помощник если не с кем поделиться своей задачей, целью или стремлением.Ну или если есть,а я не очень хочу всем об этом рассказывать. Тем более когда у других нет такой проблемы и они вообще не представляют, что может быть вес за 60кг.
Но я не об этом.
Сколько раз я пробовала вести ЗОЖ, садиться на диеты, заниматься спортом.
В детстве были и бальные танцы, и айкидо(два разряда) и клубные танцы и....чего только не было.кроме результата. А почему?Ответ прост - либо спорт либо еда...а нужно то совмещать!!!
Помню как плакала на аэробике от ТАКОЙ усталости!!А домой приходила и ела в 9 вечера курочку с макаронами и это трясущимися от усталости руками!!Ну как??Как можно??

Не знаю почему я решила начать...снова,опять или ещё раз...просто нашла этот сайт - мне понравилось, что не надо чертить таблицы и графики в тетради, что подсчёт калорий автоматический, а мне только взвешивать еду надо.
Но вот больше всего, что мешает это всякие мелкие пищевые гадости, после которых ты себя гадостью чувствуешь.И обидно, что целый день кушал всё так правильно, измерял вес еды и что???вечером съел три конфеты и печенье там..или ещё что.и так обидно становится...и бросаешь все на хрен.
а потом идешь в магазин, не влезаешь не в М-ку ни в XL-ку, а на тебя только взгляд из зеркала смотрит и спрашивает:"Может кушать хочешь?Мало сожрала на своём веку??"И снова всплывают мысли о том, что ЗОЖ - мечта,надо стремится к ней и т.п.
Кстати по моим меркам хорошо начала.В среду это было. Заполнила все на сайте, вес поставила 85...ну приблизительно я так думала.Сходила взвесилась - 90. Ну я испугалась конечно, но это же вечером и я одежду не сняла,да и весы не ровно стоят...успокаивала я себя.
До следующей среды я по моим прикидкам вела ЗОЖ, только взвесившись через неделю утром, натощак весы повторили свой приговор - 90.
И вот тогда как отрезало. Я, в свои 17 лет докатилась до 90??? Я всегда считала 75,80,85 пределам и ужасной цифрой, но 90???
Осенью я похудела с 85 до 78.Неужели за зиму я от холодильника не отходила??Не припоминаю такого....
Но говори не говори - психологическое давление 90 кг оказали на меня убойное воздействие.
Сегодня пятница.С утра весы показали 89. гора сдвинулась.Идём дальше.