Я стройнею (не худею!!!) после вторых родов. Вся беременность была лежачей на сохранении, соответственно от скуки я ела все подряд. В общем-то набрала вроде не много (13.5 килограмм), но почему-то после родов они очень долго уже уходят. После родов я полностью исключила конфеты, шоколад, пастилу, пряники, кофе, сладкие йогурты с наполнителями. Стараюсь не объедаться и занимаюсь физическими упражнениями. Вес уходит постепенно. Надеюсь к первому мая я буду красоткой!!!
Вчера калорий не перебрала, занималась фитнесом, на ночь прогулялась. Отвес всего 100 грамм..Я в тупике. Хотя после занятий кикбоксингом ушло еще 300 грамм!!!
Напоминаем тебе, что в блогах и на форумах портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Сегодня скромный отвес, но все равно...зеленый коридор + фитнес, не ем своих любимых печенюшек и выпечки, хотя хочу....Все равно к 1-му мая мне уже не скинуть до 52, как хотела...
Напоминаем тебе, что в блогах и на форумах портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
В выходные расслабилась, ибо уже нет сил моих, жрать охото неимоверно, голова даже болит. Фитнес каждый день пока не очень то принес результаты, с утра сегодня снова 53.700,и вчера так же было, хотя в пятницу 53.300 была! Короче....я не буду шибко ориентироваться на эти вонючие коридоры, зеленые. Если охота жрать буду жрать, ниаче толку нет, все равно срываюсь, вот в субботу пряников наелась. Правда в вс. не ела снова сладкого, кроме сухофруктов. Ела только смородину с сахаром.
Напоминаем тебе, что в блогах и на форумах портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
53.400 сегодня. А вчера ,между прочим, было 2000 калорий!! Перебор по углеводам!! Ну это я два пряника раздавила вечером от злости, что вес снова замер блинннн! Ладно, еще эту неделю ежедневного фитнеса и посмотрим чего там. Сладкого, в т.ч пряников постараюсь не есть...Хотя сын просит испечь торт!
Напоминаем тебе, что в блогах и на форумах портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Вчера не занималась, а сегодня была Дженетт Дженкинс "Кикбоксинг" , "Ноги и ягодицы" и "Пресс". Устала как псина!! Но ничего, зато кайфую! Я 53.200, а вчера и 52.900 после кормления дочурки была. Видимо в титьках все-таки есть этот весик в том числе...Кстати все джинсы на мне со свистом застегиваются, даже с колготками..УРАААААААААА!! Но я все равно дожму до 52, чтоб уж наверняка, и была какая-то подушка безопасности, вдруг жор нападет.
Напоминаем тебе, что в блогах и на форумах портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха
1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм)
2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм)
1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)