Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Diet-Почта Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт favorite

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< где ты, БЕЛОК?! 27-ое июня 2011   14:41  >
прочитала статью /articles/article.php?id=629#comments
Нашла именно то, что искала! полезная и нужная информация, но абсолютно не радует... Получается: если я буду кушать все возможные грибы, орешки да семечки для приведения в порядок кол-ва белка в моём организме, то кушать мне их нужно в больших обьёмах...точнее сказать, только их и кушать! ну и наверно на месяцок забыть о фруктах и овощах, ведь они ценного и необходимого белка мне не дадут совсем. Да и то, не факт что после этого "супер-месяца" белка в организме будет достаточно. Но вот, если каждый день на протяжении того же месяца я буду кушать кусочек телёнка или ещё кого-нибудь, то с белком у меня всё будет ОК!
Вот и получается, что ситуация безысходна...
Есть животных - жалко, орешки злаки ну и всё такое - не дают полноценного белка, молоко или любые другие молочные продукты - попробуй найди не порошковое и не разбавленное, скажем,...
клеем или белилам, ну вот и всё
Что ж ...кушаем травку и не удивляемся, что наша мускулатура такая скудная.

 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

250 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Индийский рис с куркумой
Рис (Длиннозёрный рис сорта "Басмати" (или Не шлифованный, что очень полезно для фигуры и не вредит вкусу) — 1 стак. Масло сливочное (Как и в любых блюдах, желательно использовать свежее, качественное, с высокой жирностью, сливочное масло.) — 1 ст. л. Соль (Обычная поваренная соль.) — 1/2 ч. л. Перец чёрный (Молотый.) — 1/8 ч. л. Куркума (Без этой чудесной специи никуда.) — 1/4 ч. л. Вода (Желательно, конечно, использовать только чистую воду, не из под крана.) — 2 стак
aksichka
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2012 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика