Завела тут вчера себе страничку, но т.к. не очень люблю и не особо умею сидеть на форумах, да и времени часто нет отслеживать сообщения (да и вообще я новенькая)) буду писать здесь.

Итак, с чем я пришла. ну конечно же с желанием постройнеть:) у меня (я надеюсь) не все так плохо как могло бы быть, и я часто задумываюсь о том что есть и не есть, но все-таки хочется быть готовой к отпуску в сетябре в форме получше.
Недавно мама закончила 2-недельную гречневую диету и с очень хорошими результатами , что и меня сподвигло не это.
А здесь с планировщиком оказалось оч.удобно считать то сколько ты съел и что тебе за это было)))
итак 22/08
начало гречневой диеты. Кто пробовал, знает, что очень тяжело есть несоленое. в обед хотелось соевого соуса. но нельзя... и еще в 3 часа хотелось спать как будто наелась в обед тяжелой пищи.очень странно, что постоянно хочется пить. но говорят "вода воду гонит", поэтому пью, правда воду с лимоном - так вкуснее но надеюсь не вреднее.Приехала домой не в духе. оч.хочется что-то съесть, а в 18-00 последний прием пищи был на работу перед уходом. остатки гречи вталкивала в себя с трудом. Мама посоветовала съесть абрикос, после него мне сразу полегчало)) еще выпила чаю и на этом успокоилась.
23/08
второй день. Как мама и говорила переносится все гораздо легче. Утром просто греча+ вода. Для гречи с собой я улучшила рецепт и добавила пассирован.лука, но все так же без соли. получилось гораздо вкуснее - в обед чуть все не съела. так что все возможно:) надеюсь завтра будет еще лучше. Да, еще наверно схожу куплю электронные весы. а то дома механичекие, и по ним не сильно видно результаты, а может они и вовсе врут)) Хотя по отзывам на гречке уходят именно объемы больше чем вес - а это важнее. Посмотрим:)