Вчера был обед из куриной котлеты и фасоли. А вечером что-то меня занесло... чечевица с курицей, салат из помидор, перца и сельдерея с маслом и кунжутом, 1 кусок шарлотки (их было два, но честно отполовинины собаке), чай 2 кружки без сахара и пробовала подиву у долмы... в итоге схомячила кусок бородинского хлеба с подливкой и финн крипс один... Результат не заставил себя ждать +300 грамм
Из спорта только прогулка в обед
