Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт zandalie

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< Свинина по-китайски 1-ое декабря 2011   19:20  >
Ингредиенты для cвинины по-китайски:

свиная вырезка – 350 грамм
болгарский перец – 2 штуки
консервированные ананасы – 100-150 грамм
лимонный сок - 2 столовые ложки
сахар - 2-3 столовые ложки
кетчуп - 2-3 столовые ложки
соевый соус - 1 столовая ложка
яичный желток – 1 штука
имбирь - 1 кусочек
крахмал - 2 столовые ложки
соль по вкусу
подсолнечное масло для жарки

Способ приготовления cвинины по-китайски:

Нарежьте ананасы и перец кубиками так, чтобы они были примерно одного размера.

Затем нарежьте небольшими кусочками свинину и выложите её в кастрюлю. Добавьте в мясо яичный желток, соевый соус и крахмал. Потом налейте туда немного воды и посолите. Всё перемешайте и оставьте мариноваться в течении получаса.

Через 30 минут обваляйте замаринованное мясо в крахмале. Обжарьте его на разогретой с подсолнечным маслом сковороде, чтобы оно подрумянилось.

Далее выложите кусочки свинины на бумажную салфетку, чтобы с неё стекло лишнее масло.

Нарежьте соломкой имбирь и обжарьте его на раскаленной с подсолнечным маслом сковороде. Потом положите туда нарезанный перец и спассеруйте в течении 3-5 минут.

Далее положите нарезанный кубиками ананас и, перемешивая, спассеруйте все ингредиенты.

Добавьте в сковороду лимонный сок, сахар и кетчуп. Всё тщательно перемешайте.

Затем разведите в воде столовую ложку крахмала и полейте этой крахмальной водой содержимое сковороды.

Положите в готовый соус мясо, всё аккуратно перемешайте и уберите с огня.

Выложите свинину по-китайски в тарелку и можете подавать на стол.

 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
чай с молоком по-казахски
чай (черный), молоко 3,2% жирности, вода.
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2013 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика