С выходных четко в коридоре. На нижней границе конечно и по калориям бывает недобор махонький, но БЖУ зеленые. Появился аппетит. Но проблема как уложить всю еду, чтобы к тренировке переварить. Надо покалорийнее делать пищу, а то куриные грудки-капуста-яблоки - их столько не съешь!
С марта начну повышать калорийность по 100 в неделю. Сначала за счет творога, потом добавлю мясо.