Вес продолжает удерживаться!!! Если так будет продолжаться, то мне уже более-менее ясно как буду худеть)))Раз в неделю разгрузочный творожный день и удержание веса ЗОЖ в низких границах остальные 6 дней. Для меня это подходит, так как РД на твороге для меня совсем не означает голодный!!! До 8 марта осталось 5 дней...хорошо бы похудеть еще на пол-килограмчика)))Посмотрим, получиться ли. Сегодня делала медово-корично-имбирное обертывание)))Кофейный скрабик и крем с мумие)))Посмотрим завтра будут ли уменьшения объемов. И еще хочу 69,5 к 20 марта, тогда поменяю имя темки "Начало" на "Середина")))) И еще сегодна лопала и печенье и сливки и все показатели по КБЖУ по нижней границе зелени)))Сколько же надо есть, что бы наедать например 1500-2000КК!!!
|