с начала февраля вес практически не изменился, и я уж начала было горевать. Но сегодня решила померить объемы, что я делаю не каждый день. И вот тут-то меня поразило. очень сильный прогресс. это означает, что уходит жир и приходят мышцы. мышцы плотнее жира - потому и вес не меняется, а объемы уходят.
УРА!
значит, я - на правильном пути!