Главная Обо Мне Питание Фитнес Задачи Отчёты Блог Контроль Веса Настройки Диет-баллы Помощь  


Переход ко всем блогам  
Это один из постов блога, который ведёт Бессонница

Посмотреть всю ленту целиком.
 
< Мой МФ 19-ое марта 2012   15:02  >
Разгон:
1 неделя - план 1600/факт 1695 ТВН 70,8 (новогодний косяк)
2 неделя - план 1700/факт 1696 ТВН 69,9 (-200)
3 неделя - план 1800/факт 1800 ТВН 69,9 (-700)
4 неделя - план 1900/факт 1900 ТВН 69,7 (-200) КД
5 неделя - план 2000/факт 2000 ТВН 68,5 (-1200)
6 неделя - план 2100/факт 2168 ТВН 68,6 (+100) косяк 1 день 2591кк
7 неделя - план 2200/факт 2200 ТВН 69,0 (0)
8 неделя - план 2300/факт 2305 ТВН 68,5 (-500)
9 неделя - план 2400/факт 2399 ТВН 68,5 (0) КД
10неделя - план 2500/факт 2511 ТВН 68,3 (-200)
11неделя - план 2600/факт 2670 ТВН 69,0 (+700)косяк 8марта 3000кк
12неделя - план 2600/факт 2600 ТВН 68,6 (-400)
13неделя - план 2700/факт 2700 ТВН 68,6 (0)
14неделя - план 2800/факт 2800 ТВН 68,9 (+300)
Установочные с 02.04.2012
1 неделя - план 2600/факт 2644 ТВН 69,0 (+100)
2 неделя - план 2500/факт 2549 ТВН 69,1 (+100)
МФ Режим ПОХУДЕНИЕ (-400)
1 неделя - план 2400/факт 2400 ТВН 68,88 (-200)
2 неделя - план 2300/факт 2370 ТВН 68,69 (-190)КД
3 неделя - план 2280/факт 2262 ТВН 67,76 (-930)
4 неделя - план 2410/факт 2410 ТВН 67,71 (-50)
5 неделя - план 2260/факт 2260 ТВН 67,63 (-80)
6 неделя - план 2180/факт 2215 ТВН 67,42 (-200)(КД+срыв)
7 неделя - план 2140/факт 2263 ТВН 67,18 (-240)(1д-3046)
8 неделя - план 2160/факт 2180 ТВН 66,85 (-330)
9 неделя - план 2190/факт 2303 ТВН 67.61 (+760)
10 неделя - план 2150/факт 2137 ТВН 67,66 (+50)(ручной подсчет КК)
11 неделя - план 2000/факт 2018 ТВН 66,43 (КД ручной подсчет КК)
12 неделя - план 2170/факт 2259 ТВН 66,47 (+40)
13 неделя - план 2110/факт 2110 ТВН 66,11 (-360)
14 неделя - план 2160/факт 2160 ТВН 66,40 (+290)
15 неделя - план 2020/факт ТВН (кишечный грипп, неделю пропускаю из-за недостатка данных)
16 неделя - план 2020/факт 2037 ТВН 65,70 (-700)
17 неделя - план 2200/факт 2154 ТВН 65,08 (-620)
18 неделя - план 2220/факт 2205 ТВН 65,18 (+100)
19 неделя - план 2080/факт 2080 ТВН 65,38 (+200)
20 неделя ОТПУСК
21 устан. - план 2100/факт 2100 ТВН 66,12
22 устан. - план 2000/факт 2010 ТВН 65,67 (-450)
23 неделя - план 2080/факт


 
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
 

На правах рекламы

Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2014 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика