Ну вот решилась наконец завести дневничек. Без него что-то не клеится. Я на Дионе уже больше года. В прошлом году очень даже хорошо постройнела (с 89 набранных после вторых родов скинула до 82 за 2 месяца). Но в связи с переездом Дион забросила, а когда через пол года встала на весы... те же 89 кг. Опять стала подсчитывать калории, но через месяц результата почти 0. И тут до меня дошло, что в прошлом году я так быстро скинула эти чертовы килограммы потому что кормила грудью, а сейчас расхода энергии почти нет ( не считая домашних дел и очень шустрых детей) и решила записаться на фитнес. И дела пошли за два месяца с 89 до 85 и... опять вес встал. Конечно на фитнес я ходить перестала ( огород начался, туда ходить просто не хватает времени), хотя стараюсь заниматься дома с Джилиан, но опять же когда сил хватает.
Сейчас хочу начать заниматься бодифлексом с Мариной Корпан, но не могу найти где скачать. Может кто знает подскажите.