5 июля подруга сбросила по мылу ссылку на блог в ЖЖ некой Юлии, которая подробно описывала основы правильного похудения, при этом выкладывала ссылки на тот или иной сайт. Таким образом я наткнулась на этот СУРЕР-САЙТ....Дело было на работе-работа остановилась....
Мой рост 172см., вес-66кг. Вес я указываю по весам, которые находятся на работе (было замечено, что они врут на 1,8 кг в сторону увеличения, но мы берем эту цифру, т.к. потом будет приятнее вставать не весы в других местах, да и по-факту будем весить меньше). Год назад я весила 75 кг.(была беременна). После родов стала весить 70кг. Вес не хотел уходить никак, до тех пор, пока я не стала держать православный пост в этом году. В результате, во время поста я похудела на 7 кг. Дальше вес остановился и никак не хочет опускаться.... Я не приверженница диет. Считаю, что спорт и умеренность в еде-самые главные помошники по борьбе с противными килограммами. Однако со спортом получается кое-как, нет регулярности. Правда в еде я стараюсь не перебарщивать, но понимаю, что моему организму нужен еще какой-нибудь толчок. Таким образом мое решение было начать считать калории (как описывала девочка в ЖЖ). Начало положено, и за день я сдулась на 1 кг!!!! Ура!!! Осталось всего 4кг...Удачи всем!