Сегодня решила, наконец, приступить к физическим упражнениям.
И поняла, что я настолько неспортивная! ничего у меня не получилось, устала, запыхалась...
Нашла, наконец, на ютуб видео Дарьи Лисичкиной "Упражнения на пресс для начинающих". Кажется, подойдёт для начала.
А ещё для меня очень важны упражнения для внутренней стороны бедра. У неё тоже есть.
Но уже устала и теперь завтра начну.