|
|
| |
| < |
 |
менюшка для примера)) |
16-ое ноября 2012 17:46 |
> |
| |
каша льняная утром + кофе с медом
ланч: яблоко или др фрукт
обед: сегодня тунец 185г в консервах + кофе с медом
полдник: фрукт или каша например гречневая
ужин: морской окунь на пару + овощи + фрукт
перекус: йогурт валио 0% + грейпфрут например
|
| |
| |
|
