невероятно! сегодня впервые оказалась в границах рекомендаций по калориям-белкам-жирам-углеводам)) обычно ниже нижней границы) при этом чувствую легкость) возможно, связано с пришедшими КД, но это не важно, по большому счету) главное, что нет тяжести)
вчерашнюю тренировку, перенесенную на сегодня, все же выполнила, но всё в полтора-два раза поменьше делала и пресс не напрягала особо, а то и так лениво было, но в итоге пересилилась и даже кушать расхотела) но, пью красное сухое) все же пятница, вечер, на работе закрывали месяц до опупения. сегодня раб.день должен был закончиться в 16,45, а ушли в начале восьмого!! эх, бухгалтерия!!!))